Agnieszka34

Nie no Mag nic sie nie dzieje tylko dzis godzine wylam mojej psycholog ze chce zyc bez nerwicy, bez zadnego cienia nerwicy. No i najpierw mi zaproponowala tryb stacjonarny leczenia nerwicy w warszawie ale dla mnie to jest absolutnie wykluczone i pojde na taki dochodzacy. Obdzwonilam bo jest tu kilka takich i najszybszy termin na lipiec. W czerwcu jakies kwalifikacje najpierw a potem start. Poczytalam w necie o koordynatorze tej grupy i ma doskonale opinie, jakas babka napisala ze ja ta terapia wyrwala z glebokiej depy i nerwicy i zaczela zyc normalnie. Znalazlam tez blizej mojego domu praktycznie 10 minut i start w czerwcu ale juz nie zalapie sie do nich niestety. Agulek tak to jest na nfz. I jestes pod okiem psychologow, psychoterapeutow i psychiatrow, oni tez weryfikuja leczenie psychotropowe.Jak zalatwilam? Poszperalam w necie, zadzwonilam i ide : ) Franek bo ty mnie zawsze wyprowadzasz na prosta bo ty chyba oszukujesz i nie masz nerwicy tylko jestes anonimowym terapeuta haha. Sluchaj bo ja sobie nawkrecalam ze skoro musze tam isc to jestem przypadkiem beznadziejnym. Bo jak to sie odbywa: dzien dobry mam na imie agnieszka, mam 34 lata i jestem anonimowym hipochondrykiem ? Haha

No i stalo sie. Ide na intensywna terapie jakkolwiek to brzmi. 5 czerwca mam wizyte kwalifikacyjna. To jest dzienny oddzial psychiatryczny czyli co dzien przez 3 miesiace grupowa terapia z psychologami i psychiatrami. Rano kilka godzin i potem do domku. Franek ty chodziles na cos takiego prawda? Ma to sens?

Nie boj sie, kochana nie ma czego. Psychiatra to lekarz jak kardiolog, laryngolog czy okulista. On nie bedzie cie ocenial bo nie taka jego rola. Spokojnie, dasz rade.

Hej przegladalam sobie dzis moje holtery z 2003 i 04 roku i mialam tetno najwyzsze zanotowane 180 uderzen na minute!!!! Masakra. Wtedy 0 skurczow nad i komorowych. One dopiero w 2007 roku wlazly. Ciekawa jestem co z tym holterem teraz wyjdzie. Wiecie co ja juz sie boje tych wynikow bo coraz wiecej mi wylazi ze cos mi dolega. Tutaj ten cholesterol za duzy, tu gastroskopia te nieswoiste zapalenie. Boje sie ze gdzies znajda w koncu cos zlego...

Hej przegladalam sobie dzis moje holtery z 2003 i 04 roku i mialam tetno najwyzsze zanotowane 180 uderzen na minute!!!! Masakra. Wtedy 0 skurczow nad i komorowych. One dopiero w 2007 roku wlazly. Ciekawa jestem co z tym holterem teraz wyjdzie. Wiecie co ja juz sie boje tych wynikow bo coraz wiecej mi wylazi ze cos mi dolega. Tutaj ten cholesterol za duzy, tu gastroskopia te nieswoiste zapalenie. Boje sie ze gdzies znajda w koncu cos zlego...

Mag ja raczej bez lekow sie staram, przeciwbolowych praktycznie nie biore. Dostalam od gina ketonal w czopkach aby nie obciazac zoladka, ale uzywam tylko na serio w ekstremum.Nospe predzej wezme. Tylko wiecie co mnie zaatanawia, dlaczego teraz wlasnie przyszly bolesne miesiaczki i owulacje, a jeszcze te 2 lata temu byl luz. Agusia chyba masz racje bo nie umiem sobie tego inaczej wytlumaczyc. W necie oczywiscie pisza ze jezeli po 30 stce to znak choroby. Ale ja jestem pod stala opieka ginekologa i ona mowi, ze nic mi nie jest. I twierdzi ze to podloze wlasnie psychogenne. Dziwne to wszystko jakies. Wiecie co dostalam w piatek skierowanie od urologa na rozbicie kamienia z nerki. I nie wiem co zrobic. Bardzo sie boje bolu, ktory moze towarzyszyc schodzeniu fragmentow kamienia. Dzis jade do mojej psycholozki i musze z nia to obgadac bo mi ten temat drazy dziure w watrobie. Bo bolu moze nie byc a moze pojawic sie ogromny. Sama nie wiem co robic. Nie rozbije go to moze rosnac dalej a rozbije to bede czekac w napieciu na atak bolu. A ostatni moj nawrot byl wywolany wlasnie schodzeniem fragmentu kamienia:(

Aguniu no taka mam nadzieje ze on spadnie. Staram sie jesc zdrowo zawsze, tylko mnie ostatnio slodycze mocno zgubily bo ja tak mam ze nerwy slodyczami zajadam. Smieciowego jedzenia nie jem bo nie jem nic co zawiera gluten ale faktycznie ostatnio przegryzlam jakas kielbaske. Z mies to tylko i wylacznie kurczak. Zobaczymy za miesiac sobie powtorze. Musze poszperac w necie co obniza. Mag lacze sie z toba w twoim ostatnio okresowym bolu. Laski wiecie ze ja kiedys nie czulam ani owulacji ani okresu a od jakos 2 lat to jest nie do zniesienia...

Musisz byc dobrej mysli. Guz to jeszcze nie rak. Wiec ze spokojem.

Wiecie co mam dzis doline. Upadek kolejny zaliczam. Juz nawet nie wiem kiedy czuje sie normalnie a kiedy nie. Mysle o tym zapaleniu na dwunastnicy co mam i co powie gastrolog na to. Skad to zapalenie przy negatywnym tescie na helicobacter. Martwi mnie Mag to co ty masz czyli ciagle luzne stolce. Martwi mnie podwyzszony cholesterol. Martwi mnie ze nie moge jesc prawdopodobnie glutenu. Martwi mnie czy to kiedys minie...

Wiecie co mam dzis doline. Upadek kolejny zaliczam. Juz nawet nie wiem kiedy czuje sie normalnie a kiedy nie. Mysle o tym zapaleniu na dwunastnicy co mam i co powie gastrolog na to. Skad to zapalenie przy negatywnym tescie na helicobacter. Martwi mnie Mag to co ty masz czyli ciagle luzne stolce. Martwi mnie podwyzszony cholesterol. Martwi mnie ze nie moge jesc prawdopodobnie glutenu. Martwi mnie czy to kiedys minie...

Mag dzieki tak juz probowalam liczyc bo znam te metode. Ale faktycznie zaabsorbowanie czyms uwagi pomaga. Wczoraj jak weszlam na bazarek na tym wyjezdzie to minelo bo zajelam glowe. Mialam juz te dolegliwosci jakies 10 lat temu w pierwszych latach nerwicy i teraz wrocily.

Agunia co u ciebie? Ja wczoraj bylam na wycieczce z rodzina daleko i jakos to bylo pomimo ciaglej obawy z tylu glowy. Taki wolnoplynacy lek ciagle z tylu glowy. Teraz nerwica uciekla mi w oddech. Ciagle sie boje ze nie zlapie tchu. To minie, wiem ale jest wyjatkowo malo przyjemne. Marzena poczekaj jeszcze troche kochana. Okolo 6 tygodni lek sie dobrze wkreca. A cisnienie masz w porzadku? Sprawdzalas?

Stres zapoznaj sie najpierw z dialektami regionalnymi, nastepnie komentuj czyjes wypowiedzi- taka rada filologa polskiego. Zakladam, ze elokwencja twoja pozostawia wiele do zyczenia, poniewaz język, ktorym sie poslugujesz miesci sie wylacznie w ramach jakiegos pejoratywnego uzusu. Sledzisz posty uzytkownikow forow i wyglada to jakbys mial pozywke z dokuczania ludziom, bo nie wierze, ze jestes az takim troglodytą skoro potrafisz obslugiwac laptopa, tudziez smartfona. Jesli tak to chyle czola przed smutnym, ciemnym narodem.

Co tu dzisiaj taka cisza?

Uszy do gory nie wkrecaj sobie jeszcze teraz dodatkowo kochana. Za to nikt nie moze... zobaczysz to sie troche wyciszy. Tylko psychologa poszukaj bo same leki zlagodza ale nie wylecza

To nic ze zasnelas. To jest w porzadku. Znaczy ze organizm dostal luzu ktorego pragnie.jest shultz ULATWIAJACY ZASYPIANIE tak sie nazywa. Tego sluchaj przed snem

To nic ze zasnelas. To jest w porzadku. Znaczy ze organizm dostal luzu ktorego pragnie.jest shultz ULATWIAJACY ZASYPIANIE tak sie nazywa. Tego sluchaj przed snem

Kurna i zamow z neta ta ksiazke Kabat Zinna SWIADOMĄ DROGĄ PRZED DEPRESJĘ z plyta CD. Agata ta ksiazka mowi glownie o radzeniu sobie ze stresem. Tytul moze byc mylacy. Jest caly zestaw cwiczen jak rozladowac napiecie i jest wyjasnione skad te mysli sie biora.

Kurna i zamow z neta ta ksiazke Kabat Zinna SWIADOMĄ DROGĄ PRZED DEPRESJĘ z plyta CD. Agata ta ksiazka mowi glownie o radzeniu sobie ze stresem. Tytul moze byc mylacy. Jest caly zestaw cwiczen jak rozladowac napiecie i jest wyjasnione skad te mysli sie biora.

Agunia wlasnie chodzi o to zeby te mysli akceptowac ale ich nie oceniac. Bo jesli na sile chcemy je wyprzec to one atakuja ze zdwojona sila. Ok jest mysl o chorobie i niech plynie, pozwalam sobie na myslenie o chorobie. Tylko tu caly widz polega na swiadomej uwaznej obserwacji tych mysli. Ona w koncu uschnie i odpadnie. To bardzo trudne ale trzeba cwiczyc. Agata kurcze musisz poczekac do 31. Zobaczymy co on ci zapisze. Pamietaj racjonalizuj caly czas to co sie dzieje. A nic sie nie dzieje. Powtarzaj ze jest dobrze i mow tak: lęku fajnie ze jestes tylko teraz troche mi przeszkadzasz. Racjonalizuj ze to nie pierwszy nie ostatni raz. Badal cie kardiolog i nic ci nie jest. To wszystko to tylko emocje, ktorych nie lubimy. To one powoduja reakcje w ciele. Jest mysl- emocja- reakcja z ciala. Staraj sie rozluzniac cialo. Po to jest trening autogenny abys w takich chwilach mogla sobie odtworzyc stan, w ktorym miesnie sa rozluznione. I oddechy po malutku to pępka.

Http://energiawewnetrzna.pl/przezuwanie-ruminacja/ Zobaczcie sobie ten artykul. Tutaj tez autor wspomina o ksiazkach Kabat Zinna, ktore kiedys polecalam.

Czesc Aguniu. Wieczorem zrobilam 15 min medytacji i potem trening shultza i spalam jak aniol. Dzis lepiej niz wczoraj, oby tylko nie analizowac ciala i nie myslec czego by sie tu dzis uhaczyc i bedzie ok.

Czesc Aguniu. Wieczorem zrobilam 15 min medytacji i potem trening shultza i spalam jak aniol. Dzis lepiej niz wczoraj, oby tylko nie analizowac ciala i nie myslec czego by sie tu dzis uhaczyc i bedzie ok.

Czesc Aguniu. Wieczorem zrobilam 15 min medytacji i potem trening shultza i spalam jak aniol. Dzis lepiej niz wczoraj, oby tylko nie analizowac ciala i nie myslec czego by sie tu dzis uhaczyc i bedzie ok.

Mag cos w tym jest co mowisz. Jest taki nurt psychoterapii ktory tak odczula wlasnie, ze lęk przed pajakiem oswajasz poprzez kontakt z pajakiem. Wiesz nerwica jest zaburzeniem nieuswiadomionych konfliktow wewnetrznych i tlumionych emocji. Ten twoj lęk przed wymiotami kest przykrywka przed czyms. A moze np w domu rodzinnym gdy bylas dzieckiem nie mialas swobody wyrazania uczuc i stad dzis klopot z wymiotami. Tak mi sie skojarzylo jakos analogicznie. A co twoja psycholog na to?