anna42

Dodalismy wiec prosze bez insynuacji :) MARIUSHECK opisales mnie i moje objawy w swoim poscie,tyle ze ja bez lekow zrozumialam funkcjonowanie nerwicy. Madziar kochanie wiemy bo jezeli wszystkie badania wychodza dobrze to naprawde nerwica daje kopa im predzej zaakceptujesz fakt ze masz nerwice tym szybciej sobie z tym poradzisz,wysylam Ci zapke do znajomych :)

Dobry wieczor dziewczynki a co to za smutki ?:) Ila kochan opisalas pieknie nerwice lekowa,moge juz Ci napisac ze niepotzrebnie robisz dalsze badania,w sumie wiem dlaczego chcesz zeby cos znalazly ale musze Cie chyba ucieszyc niz zmartwic jestes zdrowa.Mam te same objawy co i Ty,no i coz trzeba walczyc czeka Cie ciezka praca ale uwierz ze da sie z tym wygrac wszystko zalezy od Ciebie samej od nastawienia.Po pierwsze zaakceptuj ze masz nerwice to polowa sukcesu.Czy zdecydujesz sie sama czy tez z lekami praca nad emocjami to podstawa,pamietaj ze nerwica to zaburzenia emocji,to troszke jak z zegarem wiesz ze idzie w jedna strone ale jakas sila karze pchac go w przeciwna,tak samo dziala nasza pdswiadomosc,jak zakluje Cie w klatce strach jest nasza domena nerwicowcow odrazu mamy czarne mysli,nakrecamy atak paniki a to nerwica uwielbia.Objawy somatyczne nastepuja wtedy lawinowo,a tu trzeba sie uspokoic zaczac oddychac miarowo i rowno,wypic meliske nawet podwojna i jak najspokojniej przeczekac atak,przeciez wiesz ze minie bo mialas to juz tyle razy,tylko samokontrola i eliminowanie zlych mysli pomoze odwrocic nerwice,to dluga droga bedzie zle,ale bedzie tez i super.Slabosci sa domena czlowieka czasem sie przegra,ale kuriozalnie wyjdzie sie z tego szybciej.Znajdz psychiatre dobrego,psychoterapie poznawczo behawioralna pomoze poznac Tobie czym jest nerwica.Zeby dokopac wrogowi trzeba wiedziec z kim sie walczy :) Glowa do gory bedzie dobrze :)

ANETCHEK witaj.Z rana tak sie czujesz bo dopuszczasz do siebie lęk,podswiadomie myslisz ze bedzie zle nakrecasz sobie atak paniki,bo wieczorkiem juz jestes zrelaksowana i jak sama piszesz luz kompletny.Staraj sie nie wstawac negatywnie nastawiona,bierzesz lek powinien Tobie pomagac.Zajmij mysli czyms innym szczegolnie ze potrafisz bo wieczorami czujesz sie swietnie,a jak sie budzisz nastawiasz organizm podswiadomie na atak,czyli co dzis bedzie :) i co mnie bedzie meczyc.A dlaczego bierzesz pramolan? Pozdrawiam

Witaj ANETCHEK.Ja opisze jak sama sobie radze z takimi atakami paniki,to zalezy jaki on jest czasem uda sie go zlekcewazyc a niekiedy poprostu zawladnie mna calkiem.Etapy wzywania pogotowia mam juz za soba,chociaz nie wykluczam niczego,jak wiesz nerwica lubi *kopnac w tylek * w najmniej spodziewanym momencie.Ja staram sie natychmiast czyms zajac,slucham glosnej muzyki ide sprzatac,wychodze z psem staram sie skupic myslowo na czyms innym lekcewazac to co sie aktualnie dzieje,czasem przegrywam ale robie krok do przodu za kazdym razem wydaje mi sie ze mam wieksza wiedze co sie w danym momencie ze mna dzieje ale mysli ciezko ogarnac i jak juz jestem nakrecona to nie daje rady zatrzymac tego co sie dzieje,poddaje sie wtedy no coz bywa i tak.Lekow nie biore ale nie neguje farmakologii jezeli komus pomagaja czego przykladem jest Lordmen to super.Ja zdecydowalam sie sama z tym radzic.Duzo mi pomogla pelna diagnostyka,wszelkie echo serca,holtery czy wyniki badan sa dobre wiec od srodka w porzadku to ulatwia walke bo wiem ze fizycznie zdrowa jestem.Z emocjami staram sie zaprzyjaznic z nerwica troche tez ucze sie z nia zyc.Lordmen slowko do Ciebie,bardzo bardzo mnie cieszy Twoja poprawa zdrowia :) Oby tak dalej optymizm az bije od Ciebie.Serdecznie wszystkich pozdrawiam.ANETCHEK a Ty pisz do nas kiedy tylko masz chec zawsze mozesz liczyc na odpowiedz :)

Ja tez napisalam wiadomosc hehe :) my z Ewelina prawie jak jeden mozg dzialamy :) Rooooobert !!!!! odezwij sie

Agus miasto podaj :)

Kamilu mozesz miec hipoglikiemie,musisz zrobic krzywa cukrowa specjane badanie.Wogole powinienes komplet badan miec zrobiony,wiesz rosniesz rozwijasz sie trzeba zbadac tarczyce.Wszystkich pozdrawiam.

Zrozpaczona witaj.Nie masz zadnej choroby smiertelnej,zreszta badania ktore zrobilas wykluczaja to calkowicie.Co do *guli w gardle * tak zwanej globus histericus to wiekszosc jak nie wszyscy nerwicowcy to mieli,przejdzie staraj sie to zignorowac i zobaczysz ze zniknie calkiem zreszta tak jak i inne objawy jak tylko nauczysz sie je lekcewazyc.To trudne,bo ja tez miewam lepsze i gorsze chwile.Poprostu trzeba nauczyc sie zyc z nerwica,nie ma innego wyjscia.Co do lekow nie pomoge bo ich wogole nie biore i nie bralam,ale jedno wiem ze nie mozna ich ot tak odstawiac to nie cukiereczki.Musisz zmienic sposob myslenia,nie mozesz wiecznie sie bac,pamietaj ze im wiecej myslisz tym bardziej sie nakrecasz a to pozywka dla nerwicy.Jak czujesz ze cos Cie bierze idz zajmij sie czyms.Dzieci sa najlepszym motywatorem musisz sie spiac zyjesz dla nich one potrzebuja mame usmiechnieta i szczesliwa.Pisz do nas bedziemy pomagac.Pozdrawiam cieplutko.A na ta *gule w gardle* kup halls cukierki najmocniejsze zobaczysz ze przejdzie :)

Zrozpaczona kazdy z nas ma prawo do lepszych i gorszych dni,napisz czy bierzesz leki?Jak dlugo sie leczysz,jak z badaniami a cos zaradzimy i pomozemy :)

KYOKUSHIN wiesz co jest najgorsze dla osoby z nerwica powiedzenie *wez sie w garsc * ,nic nie dziala na mnie tak destrukcyjnie jak to powiedzenie,swiadczy to o tym ze marne masz pojecie na temat ludzkiej psychiki oraz emocji.Twoje rady moze sa i dobre ale pisane takim tonem jakbys byl jedyna sluszna wyrocznia.Nawet nie zadales sobie trudu zeby zapoznac sie z historia Futerko,wogole nie zadales sobie trudu zeby nas *poznac* troszke,odrazu *naskakujesz* *rozkazujesz* przepraszam ale tak to odbieram.Kazdy czlowiek nawet bez nerwicy ma prawo miec gorszy dzien,chcec zostania w lozku,poprostu odpoczynku zarowno fizycznego jak i psychicznego.Futerko sie nie udalo ,trudno nastepnym razem da rade,nerwice zwalczysz metoda malych kroczkow,a nie propozycjami jak z kosmosu.Moja kolezanka tez byla taka *twarda*,nie pozwalala sobie na chwilke slabosci,wczoraj odwiedzalam ja na oddziale neurologicznym,wiec prosze Cie boz aczynasz wiecej szkodzic niz radzic.Jest czas na zwyciestwa i czas na porazki,co napiszesz ANKASKAKANKA jak nie poradzi sobie z atakiem paniki,ze ma sie wziasc w garsc ?! Uprzedziles ja ze takie sytuacje sie beda zdarzac,ze nerwica nie spi nerwica czuwa ?? Cofnij sie do postow innych ludzi na tym forum poczytaj,dowiedz sie o nas wiecej a pozniej radz ale nie nakazuj, bo to droga do nikad ,komus sie nie udalo to trzeba go wspomoc i pocieszyc,a nie ganic ze zle zrobial np Futerko. Pozdrawiam Cie post do przemyslenia,jezeli poczules sie urazony to przepraszam,co zlego to nie ja.Milego popoludnia zycze.

Czy ktos tu jeszcze zaglada,Robert napisz slowko jak samopoczucie?Jezeli nie mozesz lub nie chcesz tego FB to daj znac bede tu pisac z Toba :) milego dnia ;)

Droga Aniu.Jestes na poczatku drogi,uwierz mi ze ja tez mialam wszystkiego dosyc czasami,ale jak piszesz jestes zdrowa tak jak i ja czy inni nasi forumowicze,mamy dysfunkcje (nigdy tez francy nie nazwe choroba) emocjonalna.Swietnie sobie radzisz,naprawde.Nie zamykaj sie w domu,pamietaj nic sie Tobie nie stanie po za nim,jest piekna pogoda ,jak najczesciej badz po za domem.Jak zaczniesz lekcewazyc calkiem objawy i ataki paniki nerwica zacznie sie wycofywac.Jezeli chcesz mozesz jak kolega Lordmen wspomoc sie chwilowo lekami,ja ich nie biore ale to moj indywidualny wybor,ale nie neguje farmakologi.Postaraj sie jak przyjdzie atak paniki zlekcewazyc go,odrazu wstan idz zajmij sie czyms,sluchaj muzyki najlepiej glosnego rocka przez sluchawki on pozwala odgonic mysli,to sotra muzyka zaglusza mysli,nie wiem tancz sprzataj cokolwiek,ale jak nie masz sily dopusc atak do siebie oddychaj wtedy spokojnie,mow sobie ze juz to mialam i bylo ok,przejdzie.Bedzie dobrze glowa do gory.Lodrmen,Kamilu co u was?Futerko sciskam serdecznie bedzie ok przeciez juz bylo nie daj sie. Pozdrawiam wszystkich.

Witaj Julitko,wszystkich tez witam serdecznie.DDA to skrot od Dorosle Dziecko Alkoholika,osoba niepijaca a wspoluzalezniona od dysfunkcji ktoregos lub obojga rodzicow naduzywajacych alkoholu.Julitko kazdy z nas przezyl ataki paniki,pewnie ze czasem wszystkie formy zawodza i mozna sobie miedzy*bajki* wlozyc radzenie sabie w takiej sytuacji,ale zobacz napisalas ze jak poddalas sie nerwicy atakom to wszystko mjalo,czasem specjalisci radza zeby wlasnie sie poddac pozwolic sobie na taki atak paniki i nerwica odpuszcza.Ilu nas tyle sposobow na radzenie sobie z tym. serdecznie pozdrawiam

Witaj Antosiu.Przpominasz bardzo mnie z poczatkowej fazy nerwicy,gdzie nie puknelo stuknelo to juz *umieralam*,mam te same sercowo-cisnieniowe ataki paniki wiec naprawde doskonale Cie rozumiem.Skoro bylas u psychiatry masz juz diagnoze nerwicy bo jak rozumiem fizycznie jestes zdrowa co mnie bardzo cieszy.No ale czeka Cie ciezka walka,pierwsze co musisz zrobic to zaakceptuj ja,wtedy Ci ulzy bo w koncu koniec wycieczek po lekarzach skoro wiesz ze to nerwica wiec szkoda czasu i pieniazkow na kolejne badania.Zeby nie bylo tak milutko to bedzie wracac,ale za akzdym atekiem bedziesz silniejsza bo wiesz ze nic sie nie stanie,naucz sie myslec pozytywnie,staraj sie nie nakrecac ja pare dni temu popelnilam ten blad skonczylo sie pogorszeniem samopoczucia ale bywa to tez jakiegos rodzaju nauka na przyszlosc.Pisz do nas zawsze dostaniesz odpowiedz,porade,a jak trzeba to opierniczymy :) Trzymaj sie serdecznie pozdrawiam

Witajcie.Futerko napisz prosze slowko co tam u Ciebie,jak sie corka czuje czy cos robisz w tej sprawie?KYOKUSHIN pieknie piszesz o nerwicy,ale nie do konca moge sie zgodzic z wszystkimi tezami,czlowiek jest zlozonym organizmem,mamy prawo do slabosci,chwilowego zalamania bo to jest poprostu ludzkie nie mozemy usmiechac sie na pogrzebie bo to nie miejsce i czas do tego wiec czasem robimy krok w tyl emocjonalnie trzeba sobie na to pozwolic.Walka z nerwica ale to juz wiesz jest procesem trudnym ,ciezkim i zlozonym.Napewno super ze nie brales lekow,chociaz uwazam ze sa takie osoby ktore musza sie wesprzec i nie neguje farmakologi poprostu kazdy czlowiek jest inny. Dla wszystkich znalazlam motywujacy cytat mysle ze on oddaje to co musimy zrobic zeby sie zmierzyc z nerwica wrecz idealnie *Fałszywe, nieszczęśliwe *Ja, które uwielbia pławić się we własnej niedoli, rozżaleniu bądź litości nad sobą, nie zdoła przetrwać Na tym polega poddanie się. Nie jest oznaką słabości, lecz niesie z sobą wielką siłę. Tylko ktoś, kto się poddał, ma duchową moc. Kiedy się poddasz, uwolnisz się wewnętrznie od sytuacji. Może się wówczas okazać, że zmieni się ona bez żadnego twojego udziału. A zresztą tak czy owak będziesz już wtedy wolny. milego dnia

Futerko pisz powoli i spokojnie,bo trzeba sie domyslac czasami o co chodzi,sens wyciagnelam z tego co napisalas.Naprawde nie wiem co Ci doradzic,najbardziej zal mi corki Twojej. Sa chyba w tym kraju jakies instytucje ktore moga pomoc rozwiazac ten problem,a szkola tamtej dziewczyny co ja pobila? Czy zostala powiadomiona dyrekcja ktokolwiek?

Witam wszystkich.Futerko przerazil mnie ten wpis,dzialaj dziewczyno stala sie krzywda Twojemu dziecku,nie mozesz tego tak zostawic,napisz nam prosze jak sie corka czuje?A Ty sie trzymaj.Lordmen ja sie naprawde nie znam chcialabym jakos pomoc ale skoro wiesz od czego to chociaz tyle,ja to moge dobrym slowem wesprzec i usmiechem na dzien dobry :) a ogolnie jak sie czujesz oprocz tego dyskomfortu w klatce? KYOKUSHIN my to wszystko wiemy,naprawde uwierz,ale droga do wyjscia jest uslana kolcami raz jest krok w przod raz krok w tyl,czasem tak bywa.Ja jestem na poczatku drogi,probowalam jak mi napisala moja serdeczna powierniczka *zgrywac * bohaterke to mi nerwica pokazala kto jeszcze rzadzi w tej parze.Ale walcze nie poddaje sie bo nic innego mi nie zostalo.Wszystkich pozdrawiam serdecznie, milego dnia.

Oczywiscie ze zaglada myslales ze sie mnie pozbedziesz :)? Nie ma mowy,poprostu pogoda tak piekna ze szkoda czasu na siedzenie przy laptopie,zagladam zawsze czekajac az cos napiszesz :) Jak samopoczucie Robercie ,co z ta tarczyca idz ja zbadaj,bo wszystko miales a najwazniejszego badania nie zrobiles.Pozdrawiam cieplutko

A o mnie to sie Beatka nie pyta ach .... :) oczywiscie zart.Mnie sluchajcie tez wczoraj glowa pobolewala,moze to zmiana pogody sie zbliza bo podobno to cieplo co przyszlo to na chwilke ma byc.Lordmen to gratuluje odwagi ja nawet nie wacham alkoholu,boje sie wiem ze moglabym kieliszek wina czy tez piwo ale reakcji organizmu sie obawiam.To napisz nam jak tam badania wyjda.Futerko nie mysl ze masz jednego sasiada tylko ze az jednego,a po drugie bedzie dobrze przyzwyczaisz sie do mieszkanka tylko spokojnie nie nakrecaj sie.Gosiu powielam pytanie Beaty jak na zakupach bylo?Cicol-Marcinie jak u Ciebie? Wszystkich serdecznie pozdrawiam :)

Robert a Ty robiles sobie badania tarczycy?Zastanawia mnie ta Twoja regularnosc atakow, ja bym zbadala poziom TSH i ft3 i ft4 to mozesz zrobic prywatnie bez skierowania nie jest to drogie,pamietaj ze meczyzni tez moga miec zaburzenia hormonalne :) Pozdrawiam

Robert bedzie wracac,uwierz ja tez mam gorsze chwile teraz :) ale zobacz bylo dobrze zmieniles sposob myslenia miales cudne dni bez nerwicy wiec da sie da :) Nawroty to norma poprostu czasem tak jest za zapuka nieproszona i sie wpakuje nie wolno Ci sie poddac ,wszystkie objawy zlekcewaz olej to tylko somatyczne,to Twoja psychika Cie oszukuje.

Julitko jestes bardzo emocjonalna kobietką , oczywiscie nie pisze tego w zlym slowa znaczeniu.Tylko kochana nie zbawisz calego swiata,nie mozesz tez wszystkich win brac na *klate* tak sie nie da poprostu.Czasem sa sprawy ktore z gruntu nas przytlaczaja,piszesz o klopotach naprawde wielkich ,wszystko Cie przytlacza co powoduje nastroj depresyjny.Przestan za wszystko sie obwiniac tak nie mozna,a promyczkiem sa dzieci dla nich warto i trzeba byc silnym.Dasz rade ale przestan sie obwiniac,mam wrazenie ze napsizesz ze deszcz pada to tez Twoja wina.Glowa do gory ciutke optymizmu znajdz w sobie.Lordmen no to Cie przywalilo,silny *chlop* jestes nie pierwszy to raz Toba pomiata nerwica,znasz wszelkie jej objawy wiec tez ciut wyluzuj tego pisac Ci nie musze.Slonecznego dnia zycze wszyskim

Witajcie wieczorkiem.Beatko wspolczuje bardzo dolegliwosci,zgadzam sie co do masazu dziela rewelacyjnie,mamy bardzo spiete miesnie nawet mozemy nie zdawac sobie z tego sprawy dopiero masaz szybko to weryfikuje.No zmiana pogody na mnie dziala widocznie nadwyraz bo ostatnie dni mam ciezkie,tak mna nerwica pomiata ze szkoda gadac,ale daje rade raz lepiej raz gorzej,byle do przodu.Julitko czasami dobrze jest sobie poplakac,byle nie za czesto,ale placz to wywalenie emocji i podobno pomaga.Nie smuc sie zawsze po burzy przychodzi slonce.Lordmen,Futerko Gosiu co u was?Marcinie pozdrawiam. Wszystkim spokojnego wieczoru zycze.

Witam wszystkich po swietach.Wojtku prawda stara jak swiat znana tym ktorzy maja nerwice alkohol + nerwica sie nie toleruja niestety.Bedziesz pare dni dochodzil do siebie,to tez kwestia ile wypiles ale jak chcesz sie dobrze czuc to nie mozesz pic alkoholu.Wszystkie objawy o ktorych piszesz ja tez mam i nie tylko ja napewno.No najlepszym lekarstwem jest *nie myslec* o tym co dolega chociaz wiem jakie to trudne.Zdrowy jestes fizycznie,choruje nam psychika to nad tym musisz pracowac i trzymac sie metody ze nic sie nie dzieje.

Czaaad no nielatwo mialas w zyciu dziewczyno tak wczesnie nerwica w wieku 7 lat coz tu pisac dzieciaczkiem bylas.Ogolnie jeszcze ta proba samobojcza,ale nikt nie jest doskonaly,bylo minelo.Widze ze poczucie humoru Cie nie opuszcza bo bednarzem chcesz zostac no perspektywiczne to nie jest ale zawsze cos :) Nie boj sie zyc idz na studia nie Ty pierwsza bedzies studiowac z nerwica czy depresja,mysle ze pomoze to Tobie w przelamaniu wlasnych slabosci,bycie wsrod ludzi to najlepsza psychoterapia.Mimo ze ja jestem osoba ktora lekow nie bierze,ale Ty musisz sie nimi wspomagac bynajmiej narazie z czystym sumieniem dalej powinnas je brac,w Twoim wypadku to nie porazka a wspomaganie.Przyjdzie czas na odstawienie,po psychoterapi bedziesz silniejsza.Teraz musisz zmienic sposob myslenia,wszystkie objawy somatyczne sa wynikiem Twoich lękow,ale to wiesz nie musze Cie uswiadamiac.Jak widzisz nie jestes sama z takimi objawami,wszyscy mamy to samo ale idzmy do przodu nie mozna sie cofac owszem raz bedzie dobrze ,raz bedzie gorzej ale uwierz w siebie to bedzie naprawde pierwszy krok do poprawy Twojego samopoczucia.Pisz do nas jak najczesciej napewno pomozemy,mozesz mnie znalesc tez na fb na poprzedniej stronie masz moje dane,smialo pisz.Paul a Ty spokojnie przeciez wiesz ze nic sie nie dzieje :) wiec bez paniki.Wszystkich pozdrawiam slonecznego dnia zycze.