kasiula25

Witajcie kochane :)) U mnie wporządku :),weekend minął mi bardzo fajnie sobota super zero objawów wieczorkim poszliśmy do znajomych chyba ze 4 godz siedzielismy i było fajnie nic mnie nie brało tylko pod koniec cos mnie zemdliło i rece sie trzesły ale poprosiłam B i wrócilismy do domku i przeszło ciesze sie ze gdzies wyszłam tak dawno nigdzie juz nie byłam Niedziela taka w kratke tu zabolało tam zakuło ale dałam rade hihi Tez uwielbiam zwierzaki ja mam yorka terriera,chociaż na początku chciałam mopsa ale nie zamieniłam bym tej mojej gnidki na innego nieraz mam z niej taki ubaw ze hoho Tyta a jak udała cie sie imprezka ze znajomymi??

Napewno wypad na zakupy z mamą się uda :))

Witam ponownie jak tam mija Wam dzień??? Bo mi rewelacyjnie prawie zero objawów,cieszę się bardzo.A to dla tego że doszłam do wniosku że nie warto wsłuchiwać się w Siebie że tu zaboli tu zakłuje poboli i przestanie,przecież zdrowi ludzie też narzekają na ból głowy czy inny i nie panikują. A co do tych imienin to chyba odpuszcze poza tym B. zabardzo też nie chce iść jakoś psychicznie jeszcze nie jesem gotowa. :) Może jutro na zakupy pojedziemy jak sie ze wszystkim wyrobimy.... jutro mam zamiar piec rogaliki mniam mniam ostatnio jakoś mam znowu chęci na pitraszenie w kuchni :) a jeszcze jakis czas temu jak pomyślałam że mam coś zrobić to już sie trzęsłam,bez problemu myje naczynia i nic mi nie jest:) wystarczyło sobie to poprostu uświadomić że nic mi się nie stanie,trochę czasu mi to zajęło za nim poukładałam sobie wszystko w głowie i myślę że nie długo bez problemu będę wychodzić z domu małym kroczkami wszystko się uda.Więc Kochane nie traccie WIARY I NADZIEJI cały czas myślcie że będzie ok i wszystko się ułoży.Straciłam rok na zamartwianie się i na wsłuchiwanie się w Siebie,chociaż z drugiej strony ten rok czegoś mnie nauczył wiele zrozumiałam i stałam się bardziej samodzielna hihi Magdzik super że wyprawa się udała,cieszę się Twoim sukcesem. Ale nabazgrałam nie zanudzam już,ale miałam taką wewnętrzną potrzebe tego napisać :)) Piszcie co tam u WAS?? Samotna odezwij sie,nie zamykaj sie w Sobie tylko jak masz problem to pisz,pomożemy!!!!! Buziaki :)

Wiesz co nie wiem jeszcze, w głowie juz mam a co bedzie jak mnie małpa chwyci,jak mnie cos zaboli z jednej strony bym sie przeszła zas z drugiej sama nie wiem ehhh

Czesc dziewczyny. No dzisiaj wstałam wypoczęta jak nowo narodzona :) nawet wczoraj szybko zasnełam hihi Samotna wszystko bedzie dobrze, ja tez nie dawno miłam taki okres jak ty ale to dzieki wam z niego wyszłam i jest lepiej.Wiec wracaj u do nas,i jak masz jakis problem to pisz my ci pomożemy!!!! Tyta ooo to imprezka ci sie szykuje,fajnie zapomnisz o małpie. Magdziek daj pozniej znac jak wypad sie udał :))) A tu taj link poczytajcie sobie jest wiele ciekawych rad nerwicalekowa.com/.../tym-ktorzy-stracili-juz-nadzieje-na-wyjscie-z-nerwicy-historia-pauline-mckinnon/

Witam:) Ja dziś też czuje się dobrze :)oby tak dalej hihi BEZELUSZKU nie ma sprawy,chetnie posprzatam hihi TYTA fajnie ze dobrze sie czujesz po zumbie,jeszcze troche i nie bedzie sladu po małpie :) Mam dylemat i nie wiem co zrobić,znajomy ma jutro imieniny i jestesmy z chlopakiem zaproszeni i moje pytanie brzmi:ISC CZY NIE ISC???sama nie wiem..... SAMOTNA a co u Ciebie odezwij sie.

Dziewczyny ale ja mam dziś chęci do sprzątania,po obiedzie odpoczełam i wziełam się za sprzatanie w szafach jeszcze jedna mi została do ogarnięcia ale zostawie ją na jutro praktycznie przez cały dzień mi nic nie było pomijając małe epizody ale to nic w porównaniu co było jakiś czas temu czyżby małpa odpuszczała ale nie zapeszam...... :) A jak tam u Was,nic nie piszecie??

No to Ja jestem już po obiedzie.Wszystko posprzątałam że aż lśni :)poprałam,poprasowałam i teraz do końca dnie laba. Zrobie sobie kawke i sobie odpocznę,trochę się zrelaksuje hmmm jakieś ciacho przydałoby się do kawusi ale nie chce mi się iść do sklepu ehhh chyba obejdę się smakiem.

A to dobrze że przeszły te pulsacje,odpukac nie mam zawrotów :) przestałam wsłuchiwać sie w swoj organizm i jest ok i wiekszosci objawow nie mam :))))))) Tak ćwicze,ćwicze ruszam tyłeczkiem,rozlużniam mięśnie. No mogłoby wyjsc chociaz na chwile słoneczko no ale coz jesień tez ma swoje uroki..... Ja mam obiad od wczoraj tylko ziemniaczki ugotuje.

Witajcie dziewczyny Ja podobnie jak Andziunia wstałam zmęczona nie wyspana znowu coś nie mogłam zasnąć przewracałam sięz boku na bok i d.....a. Pogodo znowu nie za ciekawa bo pada ale dobrze że chociaż samopoczucie lepsze,wczoraj wieczorem wzieło mnie coś na sprzatanie to sobie troche ogarnełam i uwizycie zero objawów nie trzesłam sie dziś dokoncze bo wszystkiego nie posprzątałm,znowu troche prasowania mam jak tego nie lubie ehhhh MAGDZIK nie przejmuj sie tym odrealnieniem ja tez nieraz tak mam,chwile sie zrelaksuje,pooddycham i przechodzi. TYTA nie denerwuj sie wszystko bedzie dobrze.A jak u ciebie,te pulsacje przeszły ci.Gdzieś czytałam że to też objaw nerwicy.

Ale tu cisza..... Tyta ale masz fajnie zazdroszcze ci ja chyba bym sie nie odważyła na takie wyjście,napewno nie na dzień dzisiejszy.Super że sie wybawisz,potańczysz bedziesz wsrod ludzie,zrelaksujesz sie. No MAGDZIK to na koniec semestru tez sie wybawisz ale macie fajnie dziewczyny,ahhhh tez bym potanczyłam(uwielbiam tanczyć) az sie rozmażyłam jak przypomniałam sobie stare dobre czasy kiedy człowiek był wolny ehhh ale niedługo nadejdzie taki dzień ze i ja wybiore sie potyniać:)))) ODEZWIJCIE SIE TO TAM U WAS,BO JA JAK NARAZIE CZUJE SIE OK!!!!! SAMOTNA GDZIE SIE PODZIEWASZ I RESZTA DZIEWCZYN!!!!!!!!!!!!

Witam :) Ale pogoda brzydko,szaro i pada brrrrr U mnie dzis juz lepiej,goście wczoraj byli :) o dziwo było dobrze jak mnie coś tam brało to olałam to i przeszło :) Wczoraj nie mogłam coś zasnąć przewracałam się z boku na bok ehhh TYTUŚ dzieki za słowa otuchy,wiele to dla mnie znaczy od razu człowiekowi lżej na serduszku :)))) MAGDA 79 dziekuje Kochana za zyczenia :)))) A co tu taka cisza od paru dni.....hmmmm???

Tak,dobrze zapamiętałaś date :) A co do humoru to tak sobie niby ciesze sie ze mam urodzinki i w ogóle ale jak sobie pomyśle ze ktos przyjdzie na kawe to sie trzese a chciałabym zeby ktos przyszed z drugiej strony strach jakie to wszystko jest dziwne ehhh ostatnio cos budze sie z niepokojem

Witam Dziekuje za zyczenia :))) U mnie jakos leci chociaz mogłoby byc lepiej no ale cóż jest znosnie. Jak wam minoł weekend?

Witam Oj faktycznie cisza. U mnie dziś już lepiej troche mdli i takie uczucie pełna ehh też tak macie??? Pogoda nawet w miare słoneczko świeci. A jak tam zumba,o widze że BEZELUSZEK już po,i jak sie po niej czujesz???? Pozdrawiam i miłej soboty dziewczynki:))))

Witam Co tam,jak u Was samopoczucie? U mnie jako tako wczoraj na cmentarzu małpa mnie chwyciła reca drzały,nogi miekkie uczucie goraca,zawroty myslałam ze zemdleje ale dałam jakos rade uffff Dzisiaj juz troche lepiej pewnie wrazenia od wczoraj jeszcze trzymaja.

Kasiazinha tu sa dwa ćwiczenia na rozlużnienie karku i szyi Wiele osób cierpi na napięcia i sztywność okolic karku i szyi. Można temu zaradzić stosując proste ćwiczenia. Oba są łatwe w wykonaniu i nie wymagają żadnego dodatkowego sprzętu. Połóż się na plecach. Ugnij nogi w biodrach i kolanach, stopy postaw na szerokość stawów biodrowych. Z wdechem wyprostuj i wydłuż odcinek szyjny kręgosłupa – tak jakby szyja miała się wydłużyć, głowa oddala się od klatki piersiowej. Z wydechem przyciągnij brodę do dekoltu – tak, żeby pojawiła się tzw. „druga broda”. W trakcie ćwiczenia nie unoś głowy, powinna ona pozostać cały czas w kontakcie z podłożem. Drugie ćwiczenie dodatkowo rozluźni mięśnie twarzy i żuchwy. Pozycja wyjściowa taka, jak w ćwiczeniu poprzednim. Czubkiem nosa rysuj małe kółka lub też leżące ósemki. Zawsze pamiętaj żeby wykonać ćwiczenie w obu kierunkach. Podobnie jak poprzednio, głowa cały czas pozostaje w kontakcie z podłożem. Możesz sobie wyobrazić, że leżysz na piasku. Gdy poruszasz głową, potylica powinna swoim ruchem zrobić dołek w nim dołek

Kasiazinha ja tez nie biore żadnych leków sama sobie jakoś radze raz jest dobrze a raz gorzej. Co do ćwiczeń to codziennie staram się ćwiczyć jeżdzić na rowerku,różne techniki rozlużniające w internecie jest ich pełno tu na forum tez sa linki,a próbowałaś yogi super sprawa polecam tez znajdziesz w necie dla początkujących Tyta główka przestała boleć bo mi niestety nie ehhh jakoś musze wytrzymać :(

Kasiazinha Witaj pewnie ze mozesz dołączyć my tu na wzajem sie wspieramy u mnie tez najbardziej sa dokuczliwe zawroty ehhh no ale trzeba jakoś z nimi żyć a ty jak sobie radzisz?

Pytanie jeszcze lepszy będzie.... hihi

Oooo dzieki tez sobie włącze i sie rozruszam to co o 19 zaczynamy? :)))

A dziekuje :) Z chęcią bym sie przeszła heh tez bym sie zrelaksowała no ale cóż zawsze mam rowerek hihi

A to fajnie zrelaksujesz sie :) a ja właśnie jem obiadek i chyba tez sie położę może przejdzie

Witam Ja dzis obudziłamsię z bólem głowy ehhh wiec czuje sie jako tako heh Mieszkanko ogarnełam jest czyściutko,obiadek mam od wczoraj więć do końca dnia laba. A co u Was jak dzis sie czujecie?

Bede powtarzac sobie do znudzenia moze akurat pomoze a tak w ogole to cisza tu jest gdzie sie podziewacie???