kasiula25

Ja już po obiadku bo jakoś tak zgłodniałam to dzis prędzej zrobiłam :) MAGDA napewno dasz rad,pamiętaj że to tylko siedzi w twojej głowie idz z podniesioną głowa i z uśmiechem na twarzy,bądz pewna siebie. Póżniej napisz jak poszło,trzymam kciuki :)))

Tyta,kochana a ty gdzie się podziewasz????

Magdzik Kochana będzie dobrze jak miałam tak wczoraj a nie wspomne juz o weekendzie atak za atakiem i mi tez ryczec sie chciało ale nie poddaje sie,dzis wstałam z lekiem,strachem ehhh brało mnie wypiłam meliske powtazałam sobie ze wszystko jest wporzadku,ze nic mi sie nie stanie i jakos troche przeszło tez nie mam na nic sił a po obiedzie jade na baese co mam byc to bedzie.Wiec kochana dasz rade!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Tyle razy juz dałaś rade,jestes silna!!!!!

Witam dziewczyny.ooo widze że nowe osóbki się pojawiły również witam serdecznie. Tyta wczoraj nic nie pisałam bo jakoś tak nie mogłam się pozbierać,tak mną małpa potrząsneła ehhh było mineło po południu trochę lepiej się poczułam.Nawet byłam SAMA w dwóch sklepach; jeden to taki malutki obok mnie,a pozniej poprosiłam B żeby zawiózł mnie do MARKETU i sama weszłam oczywiscie tylko po jedna rzecz jakos dałam rade ludzi przy kasie nie było :))))Póznej szwagierka wpadła oczywiscie w głowie juz czarny scenariusz ale sie nie dałam mimo tego ze sie pociłam dosłownie wszedzie hihi rece drzały i było mi gorąco nie dałam się!!!! a dzis mam zamiar jechać z chłopakiem na BASEN mam nadzieje ze bedzie wszystko dobrze. A co tam u Was???

:( małpa mnie złapała chyba mam gorszy okres,nic sie nie chce.......nie mam juz sił............. :(((((((((((

Witajcie. U mnie weekend tak sobie,nie zaliczam go do udanych :( czały czas lęk,objawy ehhh. Dzisiaj sibie powtarzam ze bede miała super dzien,zobaczymy co z tyego wyniknie.

Magdzik super,gratuluje. A juz mi lepiej,ledwo tylko wyszłam to myslałam czy mnie cos złapie czy nie i pewnie przez to małpa dała znać o sobie.

Ja już po spacerku,jakoś przed wyjściem, się nie stresowałam ale tylko wyszłam to mnie mdliło i myślałam żeby jak najszybciej wrócić do domu.Przeszłam się kawałek(10 minut),trochę się dotleniłam ale jak byłam już prawie w domu to zrobiło mi sięsłabo więć czym predzej popedziłam do domu ahhh głupia ja mogłam wytrzymac i nie uciekac..... TYTA super,ciesze sie ze impreza sie udała.Potanczyłas fajnie.

Witajcie Magdzik jutro będzie lepszy dzien i napewno ktoś użyczy materiały. Magda79 dziękuje kochana i ty dasz rade.Narazie nie jest kolorowo ale światełko w tunelu się zapaliło jestem dobrej myśli. Tyta pewnie odsypia po wczorajszej imprezce,daj znac pozniej jak było :)))) U mnie ok,nie jest żle. Pozdrawiam i miłego dnie bez stresów :))))))

Ahhh jaka jestem zadowolona,byłam na spacerku prawie 20 minut jak sie ciesze:))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) A tu coś co znalazłam w internecie może przyda Wam się: Masaż uszu jest wspaniałym sposobem na uwolnienie endorfin z mózgu i poprawienie samopoczucia. Najlepsze w tej metodzie jest to, że aby się odstresować wystarczy zaledwie kilka minut masażu. Zacznij od delikatnego podszczypywania małżowiny usznej używając do tego celu kciuka i palca wskazującego. Następnie ugniataj zewnętrzną krawędź ucha od dołu do góry. Ta część ucha posiada punkty refleksologiczne, których uciskanie może zrelaksować poszczególne części ciała. Zakończ masaż poprzez masowanie środkowym i wskazującym palcem skóry głowy znajdującej się za uchem. Każdy z nas zna siłę śmiechu. Wiemy, że śmiech poprawia humor oraz jest najlepszą rzeczą jaką możemy zrobić, aby poprawić swój nastrój. Poza tym, normalna okazja do śmiechu nie zdarza się zbyt często, a śmiech nie przychodzi łatwo. Zabawnym i zwariowanym sposobem na niekontrolowany wybuch śmiechu jest znalezienie zajęć (najlepiej poprzez Google), klubu albo studia Jogi, w którym odbywa się Joga Śmiechu. Możliwe, że na początku będziesz musiał wyjść poza swoją strefę komfortu jednak zapewniam cię, że będziesz na końcu usatysfakcjonowany i miło zaskoczony Jak coś jeszvze znajde to dam znać.

No nic to zmykam na spacerek. To udanej zabawy bez stresiora,jak coś bedzie cie brało to pomysl o Babajadze hehe do teraz sie śmieję a napewno nic cie nie wezmie jestes silna i dasz rade.Jutro daj zanc jak było :)))) jeszcze raz udanej zabawy :)))

Ahhhh ja zawsze byłam taka nerwusiata i teraz mam,wszystko wyszło i sie kumuluje:(

Ajtam napewno będzie dobrze,makijaż wyjdzie. Ja na takie imprezy jak chodziłam..... ehhh ostatnio chyba rok temu byłam to robiłam sobie przydymione oko(grafitowe nigdy nie zawodne i zawsze modne,kąciki trochę rozswitlone jasnym i było ok) :)))) A swoją drogą to rozbawiłaś mnie tą babą jagą hihi Ja tez nie długo zmykam na poobiedni spacerek ale mam stresiora

Tak dałam rade coś mnie brało ale jakoś się odprężyłam i przeszło,porozmawiałyśmy o zbliżająćych się Świętach,trochępoplotkowałyśmy i było ok. A to może odpręż się w internecie jest tyle ćwiczeń relaksujących,może pomoże. Na imprezie napewno będzie dobrze,zobaczysz. :))))

Witajcie Kochane. Kasia fajnie że lepiej się czujesz :)) Tyta no dziś imprezka to poszalejesz,mała czaran,makijaż no no :) a może weż sobie kąpiel relaksująca z piana,ja wczoraj sobie zrobiłam i głowa przestała boleć hihi Bezeluszku zakupy napewno się udadzą. A u mnie hmmm chodze jakas taka jakbym była pijana ehhhh Pozdrawiam :)

Staram sie nie myslec ale wyczytałam ze to tez objaw małpy i dodatkowo uszy pieką.Ja tez uciekam ide do tesciow na herbatke moze sie odstresuje rowniez miłego wieczorku

Na samym czubku głowy

A tak w kratke.Dzis cos mam gorszy dzien najpierw mdłosci teraz bol głowy i pieczenie ale jakos daje rade jak nie mysle to jest ok.Tylko to pieczenie jest takie upirdliwe ehh

A tak w ogóle to jak samopoczucie,poza zakwasami? bo ja gledze tylko o sobie???

Jeszcze troche i ja bede smigac po sklepach hihi co prawda nie lubie godzinami chodzic i ogladac,to co potrzebuje to kupuje i wychodze hehe

Pójde dobrze mi to zrobi,a nie będę skromna przed chwilą 3 raz zaliczyłam sklep :))))) co prawda ludzi nie było i kupowałam jedna rzecz to za długo w nim nie byłam hihi jakoś nie mam oporów sama iść do sklepu koło domu problem sprawiaja mi wieksze sklepy......Ja dopołudnia nie mam czasu wejsc bo B ma popołudniówki i musze obiadek zrobić. A co do tego odmawiania to ja tez kiedys nie umiałam odmówic na wszystko sie godziłam ale teraz staram sie mówić NIE!

No wkoncu ktoś napisał,dziś co chwile zaglądam na forum ehhh jakoś mam chęć dziś popisać hehe Biedactwo napracowałaś się ale to dobrze nie myślałaś o małpie Ciesze sie ze wyszłam ale nie przejmuje sie ze to tylko 7 minut jutro bedzie lepiej.Coś mnie główka boli,piecze ehhh

Ja wróciłam ze spacerku dzis nie wytrzymałam 15 minut.Jakos mnie dzis mdli,trzese siejakas taka słaba jestem, małpa mnie złapała ale nie dałam sie,ale mimo wszystko i tak sie ciesze ze byłam chociaż całe 7 minut,tak tak całe 7 heh sprawdzałam na zegarku. BEZELUSZKU byłam z chłopakiem w sklepie to dałam jakoś radę,ciekawe co by było jak bym sama stała w taj kolejce.No ale nie ma co gdybać. A gdzie się Dziewczyny podziewacie?????

Witajcie :))) U mnie wmiare dobrze,od rana zaliczyłam dwa sklepy hihi. W jednym było tyle ludzi masakra i w kolejce musiałam postac ehhh dałam radę :))) Andziunia popieram dziewczyny że lepiej od razu załatwić tą sprawe i mieć spokuj. No TYTA to poszalałaś na zumbie dziś zakwasy no no,mimo że zakreciło ci się w głowie dałaś rade SUPER. Bartek super że tu piszesz, pocieszesz nas i wspierasz i to jeszcze z takim humorem :) więc pisz nam tu częściej. Pozdrawiam :)

SAMOTNA uwież że to tylko nerwica nie zakładaj z góry najgorszego,ja tez nie tak dawno bałam sie wyjsc bo zaraz wkrecałam sobie ze cos mi sie stanie i takiem tam ale udowodniłam sobie ze nic sie nie stało nadal żyje ,nie zemdlałam...mimo tego ze zle sie czuje ide nie warto walczyc z nerwica lepiej sie z nia oswic i zaakceptowac A może warto udać się do psychologa???moze rozwaz to???