iness100
-
Postów
0 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
nigdy
Treść opublikowana przez iness100
-
ja oczekuję w takim razie życzeń za dwa tygodnie :))))) dziękuje Janku, muszę dać radę.wole łatać małe dziurki niż potem wyrywać, bo tego to sobie nie wyobrażam!!!
-
haha no jak jeszcze napiszesz,że urodziłas sie w sierpniu to zaczne sie zastanawiac czy aby nie mam siostry biźniaczki:)))))))) u mnie też dzień bardzo pozytywny! a jutro ważny dzień = DENTYSTA! uciekajcie wstrętne dziurki:))))
-
no to wszystko wyjaśnione:) ja tez od wrzesnia ide do pracy...jestes nauczycielka? ja tak. nie ukrywam, że tez czasem sie nudzę, ale w te wakacje nie jest tak źle, bo znajduje sobie co chwilke jakies zajęcie, np od jakis hmm od jakis dwoch tygodni sprzatam...co chwile cos wymyłśam, a teraz wtej szafce teraz w tamtej no codziennie prawie rolkujemy:) + spacery z moim psem, ktory ma jeszcze wieksze ADHD ode mnie = za krótka doba:) no i teraz włączyłam medytacje...czuje ,że mi to pomoże....aaa i jeszcze co chwilke cos wymyślam nowego w kuchni:))))
-
Podziwiam niektórych ludzi...dzis na przyklad spotkalam kumpele....ma jedno dziecko (7lat) drugie nadchodzi..w sierpniu rodzi. Pytam sie jej gdzie leci, a ona do dentysty jade. oczywiscie tramwajem. dla mnie poki co wszystkie te sytuacje sprawiaja lęki a dla niej to jest takie oczywiste! na razie nie mam dzieci, ale powolutku po przeprowadzce bedziemy sie przymierzac do dzidzi...(bardzo mi się marzy!)choc na razie nie umiem sobie tego wyobrazic. dziecko w brzuszku+ moje lęki? choc nie mam ich az takich duzych bo bardzo nad soba pracuje, ale są najbardziej przed lekarzami, a chodzac w ciazy to jest nieuniknione....takze podziwiam was mamy:) co niektorym pewnie lęki sie pojawily jak już mialy dzieci....może to tak jest że dziecko chcąc nie chcąc odwraca uwagę od lękow co?
-
ale jestem....ze tak zapytam się wprost ile ty masz lat? bo ja kurcze nie wiem czemu ubzdurałam sobie,że jestes mniej wiecej w moim wieku:) a tu pisze*zycie emeryta?*
-
sylwia ja tez mam 27 lat i nie wydaje mi sie zeby wiek mial z tym cos wspolnego.... maja...cos wiem o pasemkach robionych w domu:) haha jakby Ci ptak pewnie narobił na głowe:) ja tak mialam...na czarne se walnelam daaawno temu i dupa..haha teraz chodze do fryzjera regularnie3 i jestem jasna blondynka:) ale z fryzjerem tez mam problem, zeby usiedziec...najgorsze jest to jak ona mnie zawiazuje w te peleryne:) zawsze sie wierce...udaje ze kregoslup mnie boli:)
-
katrinka1982@tlen.pl i jak możesz wyslij mi również metodę Silvy.dziekować:))
-
i wiecie co jeszcze zauwazylam? ze jak sie rozleniwiam...czyli wypadam z rytmu pracy mam teraz dwa miechy wakacji.....nie musze w sumie niczego robic na co nie mam ochoty to jest potem ciezej sie wdrozyc w obowiazki....dlatego musze sobie stawiac wiecej celow terapeutycznych :) i jeszcze wpadla mi mysl do głowy...nie wiem jak wy ale ja mam tak ze jak pada deszcz albo jest pochmurno bez slonka ( chodzi mi glownie o temperature) to latwiej mi jest wyjsc z domu...w sensie bezstresowo niz jak jest upał....bo wtedy myśle , że z tej goraczki gdzies zaslabne....
-
ale jestem jakie stosujesz techniki naturalne dla uspokojenia oprocz herbatki?? maja to sie zgadza , że dobrze miec najblizsza osobe ktora Cie rozumie a przynajmniej chce Ci pomoc...ja tez taka mam :) bardzo sie cieszę bo identycznie jak Twoj MEN robi:) jak juz chce uciec bo musze na cos czekac....a nienawidze tego doslownie!!! to jakos mnie uspokoi przetrzyma i potem ciesze sie, bo jednak sie opłaciło! mowie tu najbardziej o lekarzach ktorych nie lubie:( ale przynajmniej mam wizyte zaliczona:) teraz w czwartek czeka mnie wizyta u dentysty! mam zaprzyjazniona dentystke na szczescie ktora zna moj problem.....ale i tak cala latam na fotelu, a jak sie zamysle na nim i cos zaczne myslec ze zaraz padne to juz wtedy jest koniec, musze wstac sie uspokoic i na nowo:) jak to piszę to zaczynam sie denerwowac ta wizyta....ale bedzie dobrze no nie? NIE PIERWSZY i nie ostatni raz tam bede przeciez :) takze trzymajcie kciuki!!!
-
Teresko byłam dzis na plaży i wyglądam jak corka Murzyna tyle, że z tyłkiem bladym....szkoda , że u nas nie ma w okolicy plazy GOLASÓW:) a z ta energia to faktycznie tak jest....ja też jak gdzieś wchodzę i zaczynam sie zle czuc, pomijajac lęki to zaraz sobie myslę co tu mogło sie wydarzyć. i dlatego nigdy bym sie nie zdecydowała na wtórne mieszkanie. niedługo sie wprowadzamy do świeżego nowego i z dobra energią ( jak na razie) mieszkanka :)))
-
ja w taki upał pokonuje kolejne lęki związane z własnie mega upałem leżąc, bycząc sie dosłownie na plaży:)))))) i co wam powiem dziś wyglądam jak SKWARKA:))) hahaaha
-
ja was podziwiam ze tak na luzie do lekarzy chodzicie....na rehabilitacje itp...:)
-
:)) wiem o jakiej trasie mowisz maja, my tam codziennie zasuwamy na rolkach:)))) ale wiesz cos w tym jest ze jak sie wraca na stare smiecie to lęk wraca.....mi w egipcie bylo super w zakopanym i w innych miejscach rowniez, moglam jezdzic busami autokarami i bylo si a jak jestem u siebie, to wszystko wraca....hmmm ciekawe
-
witam Cie magdo:))) moj lęk zaczynał sie pojawiac jak zaczelam mierzyc sobei cisnienie i mialam zawsze wyzsze, trafilam do kardiologa, a ten zaraz pokierowal mnie na rozne badania, ze to niemozliwe, ze jak sportowiec prowadzacy bardzo zdrowy tryb zycia ma nadcisnienie......i im mialam wieksza swiadomosc ze moze zaraz bede miec zawał itd...zaczelam sobie wkrecac filmy ze gdzies padne, ze skoczy mi tak cisnienie i zemdleje itd tym wieksze mialam cisnienie.....okazalo sie ze jestem zdrowa jak Rybka! i jak przestalam sie tak tym zamartwiac, terapia itd...to cisnienie mam w normie:))) ale do tej pory mam czasem takie lęki ze gdzies padne i nikt mi nie pomoze itd....tylko ze teraz wiem ze tak mam i trudno przejdzie mi w danym momencie i ide dalej....
-
u mnie lęki pojawiły sie gdy zdawałam sobie sprawe ze czas odleciec od rodzicow spod skrzydełek....zawsze byłam kochana bardzo przez rodziców wszędzie razem każdy nadmiernie sie o siebie troszczył....tak jest do tej pory z reszta:) tylko teraz sa zachowane zdrowe proporcje...przynajmniej nie jestem od nich uzależniona psychicznie....u nas w domku nie tylko ja przechodzę terapie, ale cała nasza rodzinka domowa czerpie z tego korzyść :)a teraz kolejny etap wyprowadzki z domu mnie czeka..... nie mogę się tego doczekać!!! choć bardzo ich kocham to wiem że każdy powinien osobno mieszkać....tak jest najlepiej uważam....
-
macie racje dziewczyny...ale ja nigdy nie mialam problemu zeby siebie zaakceptowac.....zawsze siebie lubialam i to co robilam .....mam mnostwo milosci do ludzi do zwierzat w sumie bardziej:))) ja tez juz dlugo chodze na terapie i dzieki niej poznaje siebie.....to co kiedys bylo niezauwazalne teraz samo sie rysuje.....a co do wakacji TeRESKO!! jedz!! dla mnei tez to bylo niewyobrazalne, ale rok temu pelen spontan polecielismy z moim chlopakiem do egiptu!!!! bylo super w samolocie jak tam lecilismy to ogolnie zle sie czulam tzn bylam zdenerwowana, ale zadnych lekow!! nic! chcialam to pokonac i wiedzialam z emi sie uda !! bylo super!! choc troszke temperatura w niektorych miejscach w egipcie mi psychicznie przeszkadzala...ale pomimo tego nei popsulo to naszego wypoczynku....duzo mnie to kosztowalo psychicznie nie ukrywam schudlam tam z 4 kilo w ciagu 6 dni:))) ale warto bylo! bo z powrotem jak lecialam samolotem to z palcem w d...:) pelen luz doslownie:))) bylam i jestem tak z siebie dumna!!! w tym roku uderzamy w gory nasze polskie:) bo mamy ograniczony budzecik troszku:)
-
ja na Twoim miejscu wróciłabym na terapię.....na poczatku swojej choroby myslalam ze ta terapia potrwa ze trzy miechy maksymalnie i finito...dobra terapia trwa dlugo, w zaleznosci od pacjenta.....ale czyni cuda! oczywiscie gdy jest dobrze prowadzona i trzeba rowniez z siebie dawac 200% zaangazowania. a co do lekow to wiem ze one tylko tuszuja problem....ale on bedzie trwal dalej po odstawieniu ich dlatego nie polecam! Trzeba naprawde sie wschluchac w siebie, bo lęki to informacja. nasza psychika nie jest taka glupia, po prostu przez to chce nam cos powiedzieć.....pozdrawiam wszytskich i dobrej nocki!!! :))))))))))
-
Jestem tutaj od niedawna z wami w sumie, widzę ze fajne przyjaźnie tu powstały.SUPER!!!!!!Maja widzę ze w moje strony uderzasz::))) w Gdańsku jest bardzo fajnie!!! nawet nie pomyślisz o agorce....świat należy do ludzi odważnych, a sens życia jest wtedy kiedy stawiasz sobie cele....Pomysl sobie jaka będziesz ucieszona jak tu dojedziesz...bo Ty chyba od dawna nigdzie nie byłas poza swym miastem tak??
-
iwonka jestes może z trojmiasta? bo z checia bym poszla na taka terapię grupową...
-
:) też mnie to kręci jak chodze po centrum handlowym spokojnie mohe wejsc do tego sklepu do tamtego i pomierzyc i kupic..:) ale jest w tym pulapka..bo jak juz mi przejdzie jakis lęk w sklepie np to wtey tak sie ciesze jestem w takiej euforii ze kupuje mnostwo rzeczy:)))) ciekawe tylko ile jeszcze wytrzyma moj budzet hahaha. ale radosc z pokonania lęku albo ze danego dnia ten lęk sie w ogole nie pojawia jest przeogromna!! widzicie...inni zeby podniesc sobie adrenalinke musza skakac na bungie spadochronie itd..a my? w moim przypadku wystarczy ze wsiade do tramwaju lub wejde do hipermarketu i czuje sie tak jakbym miala skoczyc z 3000 metrow czasami:) pozdrawiam
-
Jakich ludzi nie lubisz Ewa, bo chciałabym być rowniez w to wtajemniczona...
-
wiesz janek6666 ja zdaje sobie sprawę że nic nie grozi mi ze strony lekarzy teoretycznie:) tak samo jak nic Ci nie grozi w drodze do nich.....:) na tym polega ta choroba, że niby jest wszystko oczywiste, ale jednak boimy się rzeczy, sytuacji gdzie przed choroba nawet byśmy nie zauważyli że można się obawiać tego prawda?:) no ja jak sobie pomyśle teraz ze mam wsiąść do tramwaju teraz to ogarnia mnie lekki strach, a kiedyś nawet do głowy by mi nie przyszło ze można się obawiać takiego ślicznego bimbaja:) hahaha
-
no dziewczyny! jeśli chodzi o kolejki u lekarzy i na poczcie w sklepie....itd... to jest masakra. chciałabym sobie usiąść nóżka na nóżkę i poczekać na swoja kolej ale dupa....to nie dla mnie. u nas tez sloneczko smazy! skad jesteście?
-
ma stwierdzona agorafobie z napadami lekowymi....ale mimo to otwartych przestrzeni się nie boje, gorzej jak na tej przestrzeni jest tlum....ale jak u was z lekarzami, nie macie lęku przed nimi????
-
Czy ktoś z Was boi się również wizyt u lekarzy??ja mam z tym wielki problem.....od marca wybieram się na morfologie i jakoś dojść nie mogę:) ale za to najbezpieczniej czuje się w moim domku, samochodzie (jak prowadzę) i na plaży uwielbiam te przestrzeń....dlatego czasem śmieszą mnie regułki że agorafobia to jest lęk przed otwarta przestrzenią.....życzę wszystkim miłego dnia!