Jak żyć i funkcjonować normalnie z nerwicą lękową

[hexe]

Biegam, biegam. Dzis mialam wizyte u psychiatry, zdjecie szwow z uda i odbieralam duze zamowienie w sklepie. Nastroj ok, dzialam. Zawroty sa, ale dr mowi, ze beda sie pojawiac.

[Gosia27]

Hexe fajnie że Ci lepiej i masz chyba lepszy nastroj niż ostatnio :) cieszy mnie to . Biegaj dalej ... A gdzie reszta naszych dziewuszek?? Claudia znikła , Egzalatacja też malutko pisze a o Juście nie wspomne :) U mnie spokojnie, mimo że wczorajsze popołudnie wywołało ból głowy i brzucha ale spałam dość dobrze można powiedzieć. Dziś właśnie zaczynam dzień pracy :) oby było dobrze dziewczyny!!! miłego dnia życzę!

[egzaltacja_serca]

Ja malutko piszę bo jakoś nastrój do pisania mi opadł, czuję się ok... czasami tylko budzę się w nocy, zwłaszcza z niedzieli na poniedziałek czyli praca.... dzisiaj nawet zjadłam pączka :) bardzo długo nie mogłam nawet na pączki patrzeć bo rok temu po zjedzeniu własnie pączka miałam silny atak tachykardii, tak się zbiegło jedno z drugim i skojarzenie pozostało... nie biorę żadnych leków, poza spiruliną, jesli nie zapomnę :) magnezu nie, potasu nie, persenu i hydroksyziny nie, betablokera nie, jestem teraz na prostej, mam nadzieję, że zakręt jest bardzo daleko :) przeziębienie po mnie *łazi*, ale też przyjmuję to spokojniej niż kiedyś, nawet choroby córki lżej znoszę a dzięki temu ona też mniej nerwowo odbiera swoje katary, chryki itd., póki co uspokoiłam się, spotkania z terapeutą bardzo mi pomagają i czekam co tydzień na to spotkanie, mogę się wygadać, zająć swoim *ja*, które mi płata figle, czuję, że jestem teraz już na innym etapie przyjmowania tego co się dzieje wokół i we mnie, są dni kiedy jest ciut gorzej, ale staram się przez to przechodzić i wtedy udaje mi się nawet nie mierzyć tętna, a to już postęp duży :)

[Gosia27]

Egzaltacjo super :) miło sie czyta takie posty , oby było ich więcej. Ja dotarłam do domu , dziś jest w miarę (nie chce zapeszać) , było mi źle wczoraj bo ktoś złośliwie podpalił nam działkę z moimi drzewkami, wszystkie spłonęły... i to przeżywam bo tyle sie nasadziliśmy... ale muszę to znieść i zasadzić nowe. Gdzie sie podziewa Claudia? jeszcze na tym wyjeździe? Egzalatacjo ale bedziesz na forum dalej ? mam nadzieje że nie znikniesz jak Justa co si.e ukrywa troszki ! Hexe biegasz nadal? :) miłego wieczorku

[egzaltacja_serca]

Oczywiście, że będę :)

[egzaltacja_serca]

Gosia, Ty chyba z południa Polski jesteś :) jakiś Kraków czy coś w tych okolicach :0

[Gosia27]

Tak z południa , Rzeszów znacie? a Wy?? :)

[Gosia27]

A jak skojażyłaś Droga Moja?

[hexe]

Wczoraj bylam u kumpelki z wizyta. Chyba jest lepiej, tak samo jak u e. rezygnuje z natrectw, czyli wazenia sie i mierzenia temp. Jeszcze jedno mi zostalo, walcze. Czuje sie silniejsza. Zawroty sa, ale nieduze. Troche wariuje mi serce. Pewnie jakies napiecie.

[egzaltacja_serca]

A poznałam po słówku *troszki* :)

[Gosia27]

Hmmm no proszę spostrzegawcza jesteś :) co robicie? ja dzis kiepski dzien miałam, po pracy przeleżałam, nie mogłam nic zjeść, wymioty i ból głowy... oby jutro było lepiej.

[Gosia27]

Hexe jak serducho?

[egzaltacja_serca]

Gosia, a może po prostu jakaś grypa cię atakuje ? mnie głowa też boli ale raczej tak *normalnie* po prostu mąż wyprowadził mnie z równowagi :)

[hexe]

Hej, serce ok, to nerwy. A to scisnelo, a to zakulo. Dzien byl ok, wieczorem poszlam na lyzwy. Dopiero teraz minimalnie mnie buja, ale bywa :)

[Gosia27]

Wiecie mam doła, jestem zmęczona i jakoś mi źle, więc nie bedę Was zanudzać.

[hexe]

Gosia, oddoluj sie :)

[Gosia27]

Hej dziewuszki! dziś siedzę w domu, niech wreszcie przyjdzie ta wiosna bo wtedy czuję że odżyję :) coś mało Was tu widać, czym jesteście zajęte że nic nie piszecie?? zaglądam a tu cichoszaaaa!!! Hexe staram się ale jakoś mam kiepskie samopoczucie, chyba za dużo myślę, niepotrzebnie analizuję wszystko i wszystkich i za dużo zjadłam na obiad i jest mi niedobrze :( wrrr . Wiecie co jak sie dobrze czuję to sie zastanawiam dlaczego? i kiedy sie poczuję źle.. wywołuję sobie to gówno sama... ależ to durne no nie?? też tak macie?? może jakaś świeżynka do nas dołaczy??? miłego wieczorku kobietki .

[hexe]

Tak, tak bywa, kiedy robi sie lepiej zaczyna sie myslowka, ze sie zaraz zepsuje. Ale na szczescie to przejsciowe i mija.

[Gosia27]

Hmmm gdzie sie podziewacie? ? ?

[egzaltacja_serca]

Ja jestem, upisałam się w *nerwica, objawy, jakie....?* ogólnie jakiś regres :/ znowu

[darek123j]

Najgorsze są myśli niby czuje się dobrze i zaczynam się zastanawiać mam dobry dzień i zaczyna się / lekki ból głowy zaraz ucisk w klatce piersiowej , ucisk w gardle jakoś duszno , a jeszcze 15 min temu było wszostko ok. co za ironia lusu nawet niemorzna pomyśleć że ma się dobry dzień ........ co z tym zrobić jak dajecie sobie rade

[hexe]

Hej, owszem, bywaja gorsze dni. Glowa ma prawo bolec kazdego z nas - a to zmiana cisnienia, a to temp., a to stres. Nauczylam sie to puszczac przez siebie. Nie zastanawiam sie nad tym.

[Gosia27]

Hej dziewuszki i Darku :) darku ja mam podobnie.. juz tu pisałam o tym stronke wczesniej a co do głowy to mnie częściej boli jak nie boli :( wtedy sie wsciekam i biorę proszki i musze sie połozyć na 30min. bo inaczej mnie nie przestanie. Zdarza mi sie że nawet po prochach , boli nadal-- wtedy mam wymioty, i tak to się kręci!! egzaltacja co Ci jest? Hexe a jak ty sie czujesz?? Justa odezwij się, jak Twoje samopoczucie. A Claudia znikła?? spokojnej nocki wszystkim

[hexe]

Niezle, objawy prawie minely, zdarzaja sie sporadycznie.

[Gosia27]

Ja dziś nawet dobrze, zjadłam i wczoraj też zjadłam chodź sie bardzo bałam ale sie przemogłam :) , staram się myśleć pozytywnie mimo że są chwile w których się boje.. wiecie ale nie mogę zrozumiem dlacZego boję się śmierci ? jak usłyszę o śmierci, czy czyimś pogrzebie odrazu panikuję? jak sobie z tym poradzić? niestety nie mam znajomego księdza żeby mi jakoś to wyjaśnił.. poradzcie coś