Nerwica lękowa - jak z nią walczyć?

[Agniesia]

Kielce ja teściowej nienawidzę ale dużo pisania

[kielce]

Agniesia to witaj w klubie ,bo ja tez nie;-)

[Gość agnieszkaficek]

Agniesia a jak idziesz na to solarium nie ma ci slabo bo ja tez zawsze chodzilam dopuki mnie nerwica nie zlapala i wlasnie jutro sier wybieram

[Gość Magdzik23]

Kielce co za sposób, super ekstra zajebisty, chciałabym tak postawić na jedną kartę ale tak sie boje o mego syna że z tym ojcem zostanie i bedzie nieszczesliwy że grrr.....ja jestem wstydiwa ale zawsze cos robiam , a tu miasto, przyjaciele, imprezy, spacerki co dzien z mamuskami , zakupy a teraz nie moge bo jak mam lek to nie tyko strach sie pojawia a zawroty glowy, wzrok , itd itd, sami wiecie wiec kielce jak nad tym zapanowac

[kielce]

Madzik23....napisz

[ivette]

Agniesia - ja też zaczęłam chodzić na solarium, ale dopiero po terapii jak zniknęly lęki, bo tak to się bałam ;) Kielce - dobry sposób, popieram, ale nie dla wszystkich, jakby to było takie proste to psychoterapeuci by splajtowali:) jednak uważam że nerwica nie dzieje się bez przyczyny i samo wmówienie sobie że mam coś w głowie i czytam i wymyślam i myślę o chorobach to na pewno nie przyczyna, bo z czegoś się to wzięło, wykluło, przecież nie wmawiamy sobie chorób od zawsze, tylko od czasu kiedy się zaczęliśmy źle czuć, więc uważam że terapia i tak jest potrzebna żeby znaleźć przyczynę i zmienić siebie, swoje ja i swoje postępowanie :) .....ale gratuluję wytrwałości , i że jesteś już bez nerwicy:)

[kielce]

Ivette.powiem Ci szczerze,....kiedys nie potrafilem sam samochodem jechac a teraz jade nad mozrze i wracam

[ivette]

Wierze ci , bo ja też nie potrafiłam wyjść z domu a co dopiero jechać gdzieś, teraz sama wychodze, jezdze samochodem, jestem samodzielna w końcu :) ale wiem też że bez poznania przyczyny by to nie zniknęło, bez zlikwidowania i zmiany siebie, i nastawienia do pewnych rzeczy:) agniesia - to mieszkamy niedaleko siebie:)

[kielce]

Ivetta to gdzie Ty mieszkasz?;-)

[Gość agnieszkaficek]

Wieci ja mam taki bol w klatce piersiowej ze niewiem co robic do tego kreci mi sie w glowie i mi slabo pomozcie czy to nerwica a moze zawal?

[kielce]

Agnieszka ficek.to juz zawal.kladz sie i lez i czekaj co bedzie dalej!Nie marudz jjtam jak panna w ciazy,zadnego zawalu nie masz,nakrecilas sie i to wszystko,otworz okno dotlen sie i bedzie dobrze.

[Gość agnieszkaficek]

Ok leze zobacze co bedzie dalej mam nadzieje ze to tylko lek ale tak mnie zabolalo ze oddechu nie umialam zlapac i dalej to boli

[kielce]

Dosc czytania ide TV.poogladac ,...

[Agniesia]

Ja wróciłam właśnie z zakupów i o wiele lepiej się je robi wieczorem. Przy kasach pusto,nie trzeba stać w kolejce haha. Agnieszkaficek mnie też tak boli serce od paru dni,a dzisiaj to też nawet oddechu niemogłam złapac,aż mi promieniowało do ramienia i szyi. A co do solarium to chodzę na 6 lub 7 minutek i czasami robi mi się słabo albo w gardle sciska to wtedy podniose sobie tą klapke i mówię to tylko nerwy, poruszam sobie nogami i przejdzie a i włączam te wiatraki na ful. Ivette tak wiem o ile pamiętam to B-B tak?

[Gość agnieszkaficek]

Wlasnie ja tez pujde jutro na 6 min bo ja nie umiem na sloncu wysiedziec bo nie lubie slonca a taka blada sie zle czuje:-].a co do tego bolu ja tak mam pierwszy raz i tak mnie to wtraszylo czekam asz przejdzie nienasila sie wiec czekam ale jak zacznie sie na silac zadzwonie na pogotowie

[Agniesia]

Ja też na słoncu nie wysiedzę. Agnieszkaficek albo sa takie kabiny stojące to może na taką sobie idz,a potem stopniowo na lezące. Mi sie zdaje,ze to są poprostu nerwobóle bo pogoda też taka zmienna.

[Agniesia]

Agnieszkaficek i jak przeszło Ci trochę?

[Gość agnieszkaficek]

Nie dalej boli ale juz nie tak mocno

[Agniesia]

Agnieszkaficek weź sobie validol jeśli Ci pomaga,bo ja go bardzo lubie i pomaga na takie bolące serducho. Kielce a co niby miałam Ci kupić???

[ivette]

No i jak tam agnieszkaficek - przeszło nie? Teraz sobie pamiętaj, jak następnym razem cię to złapie ze to przejdzie tak sobie mów, że to tylko objawy mojej nerwicy zaraz jak przyszły taks sobie pójdą i o żadnym pogotowiu wtedy nie myśl bo się nakręcasz wtedy, jak będziesz wierzyć że to nerwica, objawy będą szybko odchodzić, ale musisz w to wierzyć, bo dopoki myślisz o zawale i pogotowiu to znaczy że nie do końca wierzysz i objawy będą się zamieniać w ataki.....wierz mi to tak działa!!!

[kielce]

Ivetta ,wczoraj pytalem skad jestes?

[kielce]

Agniesia..ciastko z kremem chcialem abys mi kupiła;-)

[Gość Magdzik23]

A ja wieczorem czułam się jakbym miała zaraz zejść, taki palariż i uczucie jakby zapasc nie wiem, po tych tabletkach wpadlam w trans sprzatania i od 11 do 19:30 sprzet sprzatajacy w rekach mi sie palil:) a jak sie poozylam to znow zaczelam plakac i modlilam sie by mojemu synkowi mnie nie zabrał:(( co robic co robic, juz czasem watpie ze to nerwica:( czyli nie jest lepiej , co za gowno

[Agniesia]

Witam. U nas pogoda ponura! Niech już bedzie słoneczko!!! Agnieszkaficek jak tam dzisiejsze samopoczucie? Kielce no niestety ale ciastko z kremem musisz sobie sam kupic haha!

[ivette]

Kielce - czytamy ze zrozumieniem wszystkie posty;)!!!!