Nerwica

[anusia51]

Witam wszystkich serdecznie. Mój problem polega na tym,,że nie radze sobie ze stresem,wystarczy że tylko pomyślę o wizycie u lekarza ściska mnie w dołku,ręce sie trzęsą i jak by tego było mało to mięśnie zaczynają się spinać i boleć.Na dokładkę skacze ciśnienie. Za kilka dni mam iść na rozbijanie kamieni i już mnie bierze. Rozpaczliwie proszę o pomoc, może ktoś ma podobne objawy i przeżywa takie sytuacje jak ja. Pozdrawiam

[annam1982]

Do Anusia51: witaj w gronie nerwicowców! Ja również walczę z nerwicą lękową od 13 lat, lęk towarzyszy mi w zasadzie każdego dnia, raz jest lepiej, raz gorzej, więc doskonale Cię rozumiem. Nie mam recepty jak sobie radzić z lękiem, ja ie mogę sobie z nim poradzić już od tylu lat. Też mam tak jak Ty, czekając na jakąs stresującą sytuację nakręcam się już kilka dni przed. Mnie z kolei kołacze serce. Nie pozostaje nam nic innego niż po prostu jakoś z tym zyć