Powrót do treningu po operacji wszczepienia zastawki

[Gość Marek]

Czy ktos móglby mi powiedziec jak wygląda rehabilitacja po takiej operacji, dodam ze byłem człowiekiem bardzo czynnie uprawiajcym sport, w ostatnim czasie zwlaszcza na silowni i nie wyobrażam sobie dalszego życia bez tego ale chcialbym wrócic do dawnej aktywności w jakis przemyslany sposób, wszelkie uwagi i rady mile widziany, moze ktoś zna jakies dobre osrodki rehabilitacyjne gdzie moglbym ewentualnie takie informajce otrzymac, z góry dziekuje i pozdrawiam

[Gość Marek]

Cześć, z tego co się orientuje to nie wiem czy ćwiczenia na siłowni będą wchodzić w grę po takiej operacji. Podobno człowiek wraca do normalnego życia, ale nie sądzę żeby jakiś lekarz zgodził się na takie obciążenie dla chorego serca.Jestem w podobnej sytuacji i powoli godzę się z faktem że po operacji pozostaje mi co najwyżej spacer. Pozdrawiam i życzę dużo zdrowia!

[Gość Marek]

Acha Marek czy Ty już jesteś po takiej operacji? Jeżeli tak to czy możemy porozmawiać np na gg?

[Gość kdz]

Witam. Aktywność fizyczna tak tzn. jakas gimnastyka rower plywanie. Podnoszenie ciezarow zdecydowanie nie. Pozniej mozna podnosci po jakims roku niewielkie ciezary ale wyczynowo napewno nie byloby wskazane z rozcietym i drutowanym mostkiem.Powiem tak ja jestem dlugi czas po operacji i dam rade podniesc okolo 20 kg do 30 kg i gdzies przeniesc niedaleko bez problemu ale wiecej bym nie ryzykowal. Osrodkow rehabilitacyjnych nie znam. najczesciej powraca sie do zdrowia w domu. Pozdrowienia

[Gość Marek]

no jak widać perspektywy nieciekawe:/

[Gość kdz]

No bez przesady. Toszke trzeba tryb zycia zmienic ale tragedii nie ma :)

[Gość Marek]

Ludzie to wszystko brzmi dla mnie jak jakiś koszmarny wyrok, jesli ktoś zna jakies ośrodki rehabilitacyjne specjalizujace sie w tej dziedzinie to prosze o informacje bo nie chce mi sie wierzyć ze to ma tak wyglądać, dziekuje i pozdrawiam

[Gość Izabela]

Ale po zabiegu 9czyli kilka miesiecy po 0 wraca sie do normalnego zycia. Jesli mostek dobrze sie zrośnie , większość ćwiczeń można wykonywac , co do sportow na pewno nie mocno kontaktowe (czyli sporty walki) , z podnoszeniem ciezarow tez bym uważala, ale ludzie po operacji serca chodza po gorach ,jeżdżą na nartach itd. Co do rehabilitacji , zawsze po zabiegu jest takowa w szpitalu , część osrodkow( w tym ten najlepiej mi znany ) wysyla do zaprzyjażnionych szpitali sanatoryjnych na dalszy turnus. Mysle ,ze warto na ten temat porozmawiać z kardiochirurgiem przy okazji konsultacji

[Gość kdz]

A to prawda do sanatorium chcieli mnie wyslac po operacji wlasnie sobie przypomnialem. Niestety nie skorzystalem wiec nie moge podzielic sie doswiadczeniami. Ale spokojnie mozna dojsc do siebie w domu. Po operacji byla rehabilitacja w szpitalu tzn lekkie cwiczenia glownie gimnastyka.

[Gość ppp2406@interia.pl]

mam pytanie jaka jest dieta dla ludzi którzy mieli operacje wymiany zastawki serca. Moja mama miała taką operacje i teraz potrzebuje więcej potasu i właściwie nie wolno jej witaminy *k*. czy wiecie co moze - musi jesć a czego jej nie wolno? Przemek.

[Gość gosia]

Witam! Mam 26lat i od 1,5 roku biologiczną zastawkę mitralną. Należę do typu ludzi którzy beż sportu i ruchu nie potrafią żyć. Do dziecka wyczynowo jeźdżę konno- skaczę przez przeszkody co również nie zmieniło się po operacji!! (jeśli ktoś myśli, że to sport o umiarkowanym wysiłku to grubo się myli!) Po obowiązkowej 2-3 miesięcznej rehabilitacji lekarze pozwolili mi stopniowo wrócić do sportu lecz do 6-go miesiąca szczególnie uważać i oszczędzać mostek, czego niestety nie robiłam (już po 1,5 miesiąca nosiłam, podnosiłam, spałam na boku itd...) i teraz niestety czasami mi dokucza i boli. Radzę więc oszczędzać mostek i pozwolić mu się porządnie zrosnąć! Co do rehabilitacji w sanatorium to dla mnie było to kompletne nieporozumienie. Spędziłam trzy tyg na wykonywaniu ćwiczeń przeznaczonych dla grupy wiekowej 55-70lat - bez komentarza. Proszę wiec nie przekreślać swojego dotychczasowego trybu życia, gdyż wcale nie musi się ono zmienić a nawet może poprawić się pana wydolność i komfort życia! (do operacji cierpiałam na uciążliwe migreny)! To nie wysiłek stanowi po operacji zagrożenie a częste przeziębienia, grypy, anginy i stany gorączkowe, pruchnica zębów i wiele innych czynników, które mogą spowodować Infekcyjne Zapalenie Wsierdzia. Mimo wszystko jednak decyzja należy zawsze do lekarza i zależy od stopnia uszkodzenia serca sopwodowanego złą pracą uszkodzonej zastawki. Proszę być dobrej myśli i jeżeli do tej pory był pan człowiekiem bardzo aktywnym to uszkodzenia te nie powinny być bardzo duże. Ja w chwili obecnej jeżdżę 1-3razy w tyg ok 40 do 60km na rowerze, zima-jesień-wiosna bierznia na siłowni, codziennie cały rok 2 treningi jazdy konnej + coweekendowe wyjazdy na zawody. Pozdrawiam i życzę dużo zdrowia!

[Gość Marek]

Gosiu Dziękuję Ci za odpowiedź:) W końcu ktoś mnie trochę podniósł na duchu. Póki co ciągle mam swoją naturalną zastawkę no i czekam na dzień kiedy lekarz powie że czas już na mnie. Pozdrawiam Cię bardzo serdecznie!!! Życzę dużo dużo zdrowia:) Marek

[Gość T]

Bardzo proszę o informacje kiedy zaczyna się i jak wygląda procedura kwalifikacji na *niefelerną zastawkę*. Mam 24 lata sport jest całym moim życiem i nie wyobrażam sobie życia bez ruchu.

[Gość sercowy]

Witam.Ma uszkodzone dwie zastawki serca.Jedna uszkodzona jest w 75% druga na 50 % ( oceniaja to jako 2-3 plusy, skala 4 plusowa) Miewalem jzu nadcisnienie drubo ponad 200 na 100 i puls ponad 100. Z wlasnego doswiadczenia powiem ze odpowiednia masa ciala i jakies leki na nadcinienie pomagaja *zalatwic sprawe*. Lekarz informowal mnie ze bede musila miec wymienione zasawki bo ble ble ble i tak dalej.Po rozmowie i koljenej wyzycie oraz badaniach kotrolnych okazalo sie ze wszytko jest w punkcie wyjscia i od 4 lat nie ma zadnych nie pokojacych zmian. Oczywscie lekarz nie pozwolil *przenosic gor* ale powiedzial ze inwalida nie jestem Z wiedzy jaka posiadam cwiczenia na rzezbe lekkimi obciazeniam z duza iloscia powtorzen nie powinny zaszkodzic ,chyba ze mam zle inforamacje. Osobiscie uwazam ze jestesmy ludzmi i wszytsko mozna robic byleby z glowa Najlpeije zapytac lekarza co mozna robic i co nie a najlepiej dwoch lekarzy:) A i zeby nie bylo nie martw sie kolega ja poswiecilem ponad 30 kilo masy aby zadbac o serduszko Pozdrawiam

[billymarks]

T odezwij się jeżeli jeszcze jesteś na tym forum. Widzę stary post, daj znać co u Ciebie. Jestem w tej samej sytuacji co Ty byłeś 3 lata temu. Mam 24 lata. Sercowy ja mam niedomykalność aortalną 3 stopnia i nie wyobrażam sobie robienia czegokolwiek teraz. Chyba, że już nigdy nie chcę wrócić do sportu z powodu przerostu naczyń itp. Pozdrawiam!

[Gość Ja1]

Witam, chcę powiedzieć coś wam o sobie, bo może się to niektórym przydać. W październiku 2008 miałem II operacje serca - wstawienie zastawki aortalnej + aorty wstępującej, czy jakoś tak. Przez pół roku od zabiegu spacerowałem, nie robiłem nic ciężkiego, gwałtownych ruchów, unikałem nachylania itp.. Później w ramach rehabilitacji wziałem hantelki po 3 kg i stojąc ćwiczyłem młotkowo biceps. Bardziej to też szło na kondycje, bo dostawałem zadyszki na początku. Po paru tygodniach robiłem juz w serii nawet 60 powt. Co kilka tygodni dodawałem nowe ćwiczenia i dokładałem ciężar, ale z umiarem. Około 8-9 miesięcy, po operacji poszedłem do kolegi na siłownie i odważyłem się podnieść sam gryf na klate - okolo 10 kg i tak sobie ćwiczyłem, jeszcze do końca nie opuszczałem. Wzmacniałem mięśnie, ścięgna, poprawiałem kondycje. Zauważyłem, że w końcu mogę więcej zjeść ;-). Kontrole pooperacyjne wyszły dobrze. Później dodałem wyciskanie francuskie leżąc (okolo 10-11 msc po zabiegu) też lekki cięzar na start przez dłuższy czas. I tak dalej i dalej. Obecnie posiadam własną siłownię w którą włożyłem z kolegą ponad 4000zł. Chcę powiedzieć, że po takich operacjach można naprawdę praktycznie normalnie ćwiczyć, tylko pierwsze miesiące po zabiegu trzeba naprawdę uważać na siebie. Największy problem był z rozpoczęciem ćwiczeń na barki, bo wiadomo trzeba szeroko trzymać ręce. Ja dopiero jakieś 1,5 roku po zacząłem ćwiczyć barki. Obecnie wyciskam około 120kg na ławce płaskiej i nic mi się nie dzieje, nic nie strzela, nic nie przeskakuje i nic nie boli. Na drążku wykonuję 20 pełnych powtórzeń, a niebawem będzie jeszcze więcej ;-). Wykonuję też przysiady ze sztangą. Ogólnie przytyłem z 56 kg (operacja) do 75 kg. Chcę powiedzieć ludziom co się boją co to będzie po operacji, że naprawdę można ćwiczyć i nie ma sie co bać. Poprzednicy na tej dyskusji pisali, ze nie można ćwiczyć - z czym się całkowicie nie zgadzam. Zawsze można cos poprawić w wyglądzie. Jak macie jakieś pytania to piszcie na mój mail, na pewno odpowiem, może nie od razu, ale odpowiem ;). Pozdrawiam.

[Gość nieobecny]

Witaj, ja również ćwiczę, co prawda nie dźwigam 120 kg tylko jak już to maksymalnie 70 kg i jest wszystko ok. Ostatnio byłem na kontroli i moje wcześniej powiększone serce się zmniejsza więc musi być wszystko w porządku. Mam mechaniczną zastawkę aortalną od prawie 2 lat. Myślałem, że ja jestem odważny, ale Ty to dopiero jesteś gość.

[Gość ja1]

Hehehe spokojnie widzisz możesz robić trening i wiedz, że jak robisz poprawnie technicznie ćwiczenia to nic złego się nie będzie dziać ;P

[billymarks]

Gościu zamiatasz jak dla mnie!!! Lubię czytać takie posty, które są prawdziwe i poprawiają samopoczucie! Moje poprawiłeś bardzo mocno! Dzięki Bracie! Zobacz sobie stronkę Michelle Nazaroff, kobietę po operacji Rossa, która zdobyła Mistrzostwo Świata w kulturystyce naturalnej. Foty mówią same za siebie. Życzę formy życia Bracie! Jakby co będę pisał do Ciebie, nawet po operacji, bo również mam zamiar zacząć trenować. Pozdrawiam serdecznie!

[Zuza33]

Witam jestem po operacji serca miałam plastykę zastawki mitralnej w październiku 2011 roku ,w styczniu byłam już na nartach, teraz znowu jadę. dwa razy w tygodniu chodzę na fitness. Wyniki serca super i tak też się czuję, a więc głowa do góry wszystko zależy od nas samych.

[Gość tede]

Witajcie.Miałem wszczepioną protezę zastawkowo aortalną pod koniec 2009 roku.Obecnie sobie też ćwiczę na siłowni w takim stopniu na jaki mi czas pozwala:) Również nie dzwigam 120 kg ale koło 70kg seryjki sobie robię:)Wiadomo na początku bardzo oszczednie po jakichs 6 miesiacach,próby pompek na kolanach, i stopniowo coraz ciezej i intensywnej.Nic zupełnie mi się nie dzieje.A również miałem obawy że bedę musiał sie strasznie oszczędzac,i że nie bede mógł cwiczyc.Tak że nic się nie martwcie,powoli się dochodzi do siebie i mozna całkiem normalnie życ.Mi najbardziej przeszkadza jedynie to ze musze zazywac juz do okonca zycia leki. pozdrawiam

[Gość Ewa30zToF]

Oj, chłopaki, chłopaki, ćwiczycie na własną odpowiedzialnośc, bo tak dużego wysiłku fizycznego, w dodatku statycznego nie poleca Wam żaden kardiolog. Mozecie sobie zrobić krzywdę...

[Gość nieobecny]

Tak, wiem że kardiolodzy przeważnie odradzają statyczny wysiłek, spotkałem jednak takich którzy mówili że nie nie ma przeciwwskazań do tego typu aktywności. W moim przypadku po roku lekkiego i regularnego treningu siłowego na kontroli wyszło, iż moje powiększone serce się zmniejszyło więc chyba krzywdy sobie nie zrobiłem. Mam nadzieję, że na kolejnym echo lewa komora ponownie straci kilka mm i wróci do normy:) Pozdrawiam!

[Gość Krzys30]

Witaj Zuza33 Chcialbym sie moc w jakis dodatkowy sposob z Toba skontaktowac. Jestem po takim samym zabiegu tez w Zabrzu. Operował w dniu 25.01.2012 dr. K. Filipiak. Niestety ale moje ciecie boczne okazalo sie b. bolesne chociaz nie jestem jakims meczennikiem. Przez bol i dreny mialem problem z rozkurczeniem pluc. Wszystko robilo sie lepiej i lepiej az przyszly dwa dni temu jakies potworne bole calej klatki szczegolnie okolica mostka, kregoslup, zebra, ktore uniemozliwia oddychanie. Czy mialas cos podobnego? dziekuje

[Zuza33]

Witaj Krzys30 mnie też operował dr.K.Filipiak , jeżeli chodzi o moje cięcie to nie miałam żadnych dolegliwości, czuję się świetnie wogóle wydaje mi się jakbym nigdy nie była chora czasami tylko serce nierówno mi pobije, ale są to krótkie skórcze i się tym nie przejmuję łykam bisocard10 i magnez. żebra lekko dokuczają na zmianę pogody i czasem mam wrażenie ,że boli mnie blizna. Jak będziesz miał dodatkowe pytania pisz na maila chętnie podzielę się z Tobą wiadomościami