Skocz do zawartości
kardiolo.pl

Guziczek

Members
  • Postów

    0
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

    nigdy

Treść opublikowana przez Guziczek

  1. Guziczek

    Nerwica w ciąży

    Poza tym przez to ze lezalam na neurologi jestem okrutnie niespokojna, pobyt tam to byl dla mnie horror. Jedynie co dobre to ze przebadali mnie, ale czekam tydzien jeszcze na wyniki zw.z chorobami ukladu krzepniecia. Ginekolog juz zapobiegawczo dal mi recepte na zastrzyki clexane ktore robie sobie w brzuch na zakrzepice (powiedzial ze jesli ja mam to juz beda dzialac a jesli nie to niezaszkodza) a ja wciaz rozkminiam czy dobrze ze je biore.. Oprocz tego biore tabletki Isiptin40, na nadcisnienie ale dziewczyny ja ostatnio mierze cisnienie w domu i wcale nie mam duzego, tzn 120/85, czasami 120/95.. To duze cisnienie mam ZAWSZE w gabinecie u lekarza.. Podejrzewam ze rosnie przez nerwy. Dziewczyny czy ktoras z Was ma skaczace cisnienie i bierze leki na nie? Podobno nadcisnienie w ciazy jest szkodliwe dla dziecka ale mam wrazenie ze rosnie mi wtedy gdy jest cos do zalatwienia na miescie, tzn kiedy moje mysli wyczuwaja zagrozenie. Dzis caly dzien mialam ksiazkowe cisnienie i nie wzielam ani jednej tabletki no ale niewien czy dobrze robie. Niewiem czy sie zupelnie nie rozreguluje, bo moze one dzialaja po dluzszym braniu.. Dopiero za tydzien wizyta u gin a ja oczywiscie bije sie z tysiacami myslu no ale przeciez chce dla dzidzi jak najlepiej :/
  2. Guziczek

    Nerwica w ciąży

    Dwa dni nie zagladalam, staralam sie zupelnie odbic od wszystkiego co zwiazane z nerwica. Wciaz nie moge sobie poradzic z lekiem przed lekiem a mianowicie mysle o tym zeby znowu nie spotkalo mnie to co spowodowalo ostatnio ze wyladowalam na neurologi czyli mysle o tym *a co jak znowu bede miala problemy z widzeniem, dretwienia i zaburzenia mowy- objawy niedokrwienne?*, a za chwile staram sie pracowac nad soba- to tylko mysli. Ostatnio kluje mnie serce i pobolewa brzuch (rozciagania i zaparcia) i jak tylko poczuje jakies objawy to juz cala sie zdenerwuje, serce mi wali i zoladek scisniety. Wciaz staram sie uspokajac, oddychac spokojnie i mowic *wszystko jest dobrze, klucia sa efektem nerwicy*. MONIA powiem Ci ze moj synek wciaz jest glową u góry a to juz 35 tk i jak sie nie obroci w dol to nie bedzie wyjscia i bedzie musialo byc cc. Pod koniec lutego mam wizyte u psych i moge ja poprosic o zaswiadczenie na cc ale chyba bym chciala zeby to los, natura zdecydowala za mnie, chyba boje sie jednego i drugiego tak samo. Chcialabym zeby to lekarz zadecydowal. Choc jak mysle o porodzie to mam paraliz ale usilnie wierze ze te bole podczas porodu spowoduja ze skupie sie na nich zamiast na strachu czy panice...
  3. Guziczek

    Nerwica w ciąży

    Asie25 I szczegolnie boli wieczorem... Dzis w koncu wybralam sie na dluzszy spacer w mrozny dzionek i juz mi coraz ciezej, w pewnej chwili czulam sie jak gruby balwan, z krotkimi nozkami ktoremu ciezko isc :) no w koncu 34 tk :)
  4. Guziczek

    Nerwica w ciąży

    Asie25 Ja tez mam od kilku dni po lewej stronie na dole taki bol. Szczegolnie odczuwalny jak przewracam sie na lewa strone. I tez mam w ostatnim czasie problem z zaparciami, hemoroidy itd.. Ale ten bol jest taki ciagnacy na zmiane z rozszywajacym. Jakos sobie tlumacze ze maly sie rozpycha, ale faktycznie moze byc to zwiazane z trawieniem tak sobie teraz mysle. Codziennie trzeba jesc jablko, sliwki suszone i pic duzo wody.
  5. Guziczek

    Nerwica w ciąży

    Czy jest tu ktos z woj. pomorskiego? :-)
  6. Guziczek

    Nerwica w ciąży

    KONWALIA dzieki za slowa otuchy.. wlasnie tak sie zaczyna.. Ja tez jak pomysle o mojej przeszlosci to wydaje mi sie ze sama sobie na to wszystko zapracowalam.. Na pewno duze znaczenie ma osobowosc, cechy charakteru.. Ja zawsze wszystko przezywalam, nie umialam zapomniec tylko rozmyslalam nad czyms, bardzo emocjonalnie podchodzilam chocby opowiadajac cos komus.. Jak sprawdziany w liceum czy egzaminy na studiach to strach i wielki stres, panika ze musze zdac (juz lykalam kalmsy ziolowe), jakakolwiek rozmowa rekrutacyjna, szkolenie w pracy- emocje emocje przezywanie.. I tak sie krecilo: choroba bliskiej osoby- tragedia i nerwy itd... Inaczej ma czlowiek ktory nie chlonie wszystkiego jak gabka, ktory potrafi zachowac stoicki spokoj, ktory ma wszystko w nosie... LILKA dziekuje za wsparcie.. Faktycznie dzis caly dzien latalam po lekarzach (endokrynolog, ginekolog) no i musze brac leki na nadcisnienie i zastrzyki clexane w brzuch zapobiegawczo na chorobe krwi/krzepniecia (bo dopiero wyniki chorob krzepniecia dostane za 2 tyg a lekarz mysli ze to moglobyc przyczyna tych neurologicznych dolegliwosci i na zapas mam je brac- one nie zaszkodza).. Jak sie okaze ze te wyniki beda dobre to pozostaje tylko jedna przyczyna tego co sie ostatnio u mnie zadzialo: zmora nerwicowa.. No ale czekamy.. Pije melise narazie, moj gin juz chcial mi dzis dac relanium ale na koncu wycofal sie z tego mowiac *jak sobie poradzila do tej pory to da sobie rade, widzimy sie za 2 tyg*.. Z reszta jak pomysle ile tych lekow musze brac to az strach.. Kochana staram sie naprawde robic dla siebie co najlepsze, umilac dzien itd ale wlasnie odpoczynek jest zludny- wtedy jest czas dla naszych glow. Ja musze wciaz cos robic albo spac i jestem przeszczesliwa jak kolejny dzien na boku.. Byle urodzic 20 marca.. MONIA juz rozumiem o co cho z tymi lekami przeciwskurczowymi. Ja mam nadzieje ze przy porodzie sn skupie sie na skurczach i na niczym innym. Mam tez zludne nadzieje ze moze przez to co sie wydarzylo lekarz gin wskaze mi cc.. A piszac o nadziejach poprostu chcialabym zeby ktos mi powiedzial jak mam rodzic i zadecydowal za mnie bo ja sama wciaz borykam sie ze strachem.. Ja sie boje stresu, walacego serca, ze zamiast skupiac sie na oddychaniu i skurczach- bede skupiac sie na strachu, nerwach i panice co pogorszy bole porodowe.. Jednak im wiecej spokoju i luuzu tym latwiej i szybciej, mniej bolesnie sie urodzi. Dzieki Monia, my chyba teraz pierwsze rodzimy z forumowiczek ktore tu dyskutuja..?
  7. Guziczek

    Nerwica w ciąży

    Dziewczyny co przyjmujecie/przyjmowalyscie na uspokojenie w ciazy? Czy te leki nie wyrzadza krzywdy dziecku? Czy faktycznie Wam pomagaja? Co z dzidzią? MONIKA czemu Ty przyjmujesz cos na powstrzymanie skurczy? Tylko dlatego zeby nie urodzic bez meza, czy cos spowodowalo u Ciebie skorcze przedwczesne i bierzesz te leki aby za szybko nie urodzic?
  8. Guziczek

    Nerwica w ciąży

    DZIEKUJE WAM ZA TE SLOWA! Jestem w domu, ale nie mam juz sily pisac szczegolow. Trafilam jak juz wiecie na rewelacyjna dr ktora mnie przyjmowala na oddzial i byla lekarzem prowadzacym. Mialam przez te 2 dni zrobione ekg serca, echo serca, rezonans glowy, usg dollerowskie tetnic szyjnych, morfologie, mocz, wyniki ukladu krzepniecia (do odbioru za 2 tyg) i na moja prosbe wyniki tarczycowe! W miedzy czasie konsultacje gin. Po tym jak kazdemu lekarzowi lub przed kazdym badaniem mowilam *przepraszam denerwuje sie, mam nerwice, nie umiem tego opanowac* -nikt nie dal mi odczuc ze jestem inna, tolerowali to. Dr w przyspieszonym tempie dzialala bo widziala ze zle znosze pobyt tam.. No i co? Wyniki dobre, duze cisnienie, stres stres stres to mnie spotkalo w szpitalu. Mysle ze pogorszyl mi sie stan po.. Oprocz nerwicy wskazaniem do tych objawow jest jeszcze to iz biore baaardzo duzo hormonow na tarczyce bo az 162 eutyroxu (jesli ktos to rozpoznaje) no i wszystko naraz. Powiem szczerze przestraszylam sie tego szpitala, przez caly czas serce walilo mi jak mlot, moje serce chyba nie wytrzyma porodu sn.. Ja sie chyba nie nadaje. Musze sie zregenerowac po tej dawce adrenaliny, jestem wykonczona, a co dopieroo moj synek. Dr powiedziala ze to byly objawy jak przy udarze i nastepnym razem od razu do szpitala a nie po jednym dniu. Naprawde zlota kobieta! Jutro ide odebrac jeszcze moje wyniki tarczycowe- to zaniose jej czekoladki w podziękowaniu.. Dzieki raz jeszcze.
  9. Guziczek

    Nerwica w ciąży

    Dzieki dziewczynki. Trzeslam sie jak galareta ze musze tu byc, wciaz starajac sie opanowac lęk.. Najbardziwj chcialo mi sie plakac, czulam sie jak przerazona mala dziewczynka no ale to nasze mysli i wyobrazenia dążą do tego stanu.. moje cisnienie przed przyjeciem na oddzial wynosilo 143/108 i tetno 122.. Do czego nasze glowy doprowadzaja.. No ale staralam sie z calych sil jakos sobie radzic, tlumaczyc, ze trzeba to wyjasnic.. Po nie przespanej nocy z chrapiacymi i modlacymi sie obok babciami nastal dzien .. Wykonczona bezsenna noca wzielam prysznic i zaczelam rozmawiac z jedna pania, pozniej przyjechal mąż i rodzice w odwiedziny, jakos sytuacja zostala opanowana i humor lepszy.. Jestem po usg dopllerowskim tetnic szyjnych (wyszlo ok) i po rezonansie glowy (czekam na wyniki). Z jednej str w glowie 100 pytan *a co jak to jakis guz* a z drugiej *a jak to ta nerwica*? Niewiem co gorsze. Wiem jedno: oby sie to nie powtarzalo: dretwienia jak dretwienia ale ta niemoznosc mowienia, jakby paraliz- to bylo przerazajace. Czułam się doslownie jak niepelnosprawna.. Nikomu tego nie zycze. Odezwe sie jeszcze. Pozdrawiam WAS mocno!
  10. Guziczek

    Nerwica w ciąży

    Wyobrazcie sobie ze pisze do Was ze szpitala.. Tak! Jestem w szpitalu na wlasne zyczenie i chyba za wlasne grzechy... Po moich dramatycznych objawach o ktorych pisalam w poprzednim poscie (dretwienie reki, twarzy, problem z wypowiedzeniem sie) nastepnego dnia, czyli wczoraj wybralam sie do lekarza ogolnego kontaktu aby sie uspokoic ze wszystko jest ok.. Niestety ogolna nie byla tego taka pewna ze to *tylko* objawy nerwicowe i skierowala mnie do szpitala na neurologie. Na izbie przyjec przeszlam przez neurologa, ginekologa (wszystko ok, maly wciaz glowka do gory ale wazy juz ok 1900g) no i tak na wszelki wypadek pania zatrzymamy.. Trzeba zrobic badania i rezonans glowy (no bo w ciazy to pewnie sie bali).. Ja o tej cudownej wiesci poplakalam sie oczywiscie ze strachu przed tym co tu strasznego mnie spotka.. Na oddziale bylam przyjeta o polnocy i spalam moze godzine.. Poprosilam o relanium bo inaczej bym tu chyba osiwiala lecz mam wrazenie ze zbytnio to nie pomogło.. Dodam iz pierwszy raz w ciazy wzielam cokolwiek na uspokojenie.. Jak ja przezyje kolejne 2dni? Bo tyle mam tu jeszcze zostac.. Caly czas chce mi sie wyć z tej bezsilnosci... :(
  11. Guziczek

    Nerwica w ciąży

    MONIKA ja tez jestem niespokojna.. To jest wykańczające.. Jak przeczytałam o Twoich skurczach to mi sie słabo zrobiło.. Ah ta wyobraźnia.. Zaczynam panikować im bliżej.. Oprocz tego wczoraj spotkało mnie cos okropnego. Jestem zaniepokojona gdyż ok północy kiedy grałam z mężem w scrable ni z gruszki ni z pietruszki zaczełam dziwnie widzieć, obraz po części mi sie rozmazał, do tego zaczeła drętwieć mi ręka, doszło mrowienie drętwienie nosa i policzka.. Do tego nie umiałam się wysłowić, czułam się jakby mnie cos sparaliżowało. Pierwszy raz miałam takie drętwienia, przerazilam sie, poszłam spać (budzilam sie co chwile ale poszlam spac z mysla ze najwyzej sie nie obudze...) i przeszlo.. Czy to sa objawy nerwicy? Ja myslalam ze to jakis udar. Dzis boli mnie glowa i jestem wykonczona ta noca. Pozatym caly czas denerwuje sie co to bylo... :( wczoraj niczym sie nie martwilam, bylam w miare spokojna i w nocy szlak wszystko trafil..
  12. Guziczek

    Nerwica w ciąży

    Ponawiam moje pytania... DZIEWCZYNY: szczególnie do tych które mają za sobą cesarke... Czy to prawda że 1.wklucie przy znieczuleniu jest bolesne, 2.że pomimo znieczulenia czuć przecinajacą skore (bez bolu-same uczucie) i 3.że odczuwalny jest ogromny ból przy wyciaganiu dziecka (taki rozrywający- podobno jest efektem rozrywajacych sie miesni ktorych nie da sie znieczulić)?? Dwie moje koleżanki po cc wlasnie w taki sposob przezyly cc mówiac *nigdy wiecej!*, nie wspominajac o tym ze po 2 godz po cc kiedy znieczulenie zaczynalo schodzic- musialy podniesc sie z lozka...
  13. Guziczek

    Nerwica w ciąży

    Gonia a robilas inne badania, tarczyca, progesteton? To tez jest wazne..
  14. Guziczek

    Nerwica w ciąży

    AGNIESZKO nie masz za co przepraszać.. Kamień z serca jak sie człowiek wygada. Dużo przeżyłaś i świetnie sobie ze wszystkim poradziłaś. Brawo mamuśka. Jesteś dzielna! LILKA dzieki Twoim wskazowkom dzisiaj bylam w miare spokojna.. Gdy tylko cos glupiego zaczelo przychodzic mi do glowy zaczelam stosowac to o czym pisalas *mam Cie gdzies, idz sobie, i tak sie nie spelnią te zle przemyslenia, jakos przezyje*.. Nawet na obiedzie u tesciowej dalam rade bez fali napadu goraca i stresu. Jestem z siebie dumna.. Niech tak zostanie bo ten spokoj, daje ogromne szczescie i radosc..
  15. Guziczek

    Nerwica w ciąży

    Lilka a to badanie watrobowe to z krwi robilas? Jakie to badanie, to zrobie sobie prywatnie...
  16. Guziczek

    Nerwica w ciąży

    Wyrazy współczucia [*]
  17. Guziczek

    Nerwica w ciąży

    Mnie tez teraz złapalo... Jutro mam fryzjera i umowilam sie z kolezankami do kina! O kurcze, chyba za duzo na raz! Natretne mysli akysz!!!! Rety.... :/
  18. Guziczek

    Nerwica w ciąży

    MONIKA przeczytaj ksiazke POKONAC LEKI I FOBIE. Jest tam wiele strategii jak z tym walczyc. Mysle ze przede wszystkim nie mozna niczego sobie nakazywac *musze dac rade, nie moge sie bac wyjscia* zmieniajac na *znowu czuje niepokoj, byc moze jest on spowodowany wyjsciem z domu, chcialabym aby to uczucie minelo*. I w ciagu dnia nawet jak nie wychodzisz z domu to mysl o wyjsciach, nie stosuj unikow lecz podejmuj ryzyko nawet myslami a po kilku/kilkunastu tygodniach powinnas do tego przywyknac, oswoic ten lek.. Ja wciaz nad tym pracuje i jest coraz lepiej. Najgorzej mam z wyjsciem do lekarza!!! Czuje sie gorzej jak przed egzaminem maturalnym albo jak mialo by mnie spotkac pieklo; staram sie bardzo to oswoic i za Ciebie 3 mam kciuki. Powodzenia!
  19. Guziczek

    Nerwica w ciąży

    ASIE25 tylko sie cieszyc, oby zdrówko dopisywało a zmora nie wracała! Asie na kiedy masz termin? Ja też raczej chcę rodzić naturalnie no chyba że do porodu się coś zmieni ale wątpie- jestem dobrej myśli, staram się codziennie myśleć pozytywnie o moim porodzie sn. Choć jeszcze dopadaja mnie nagłe niepokoje ni z gruszki ni z pietruszki. Jak mnie wczoraj napadło u babci( od razu burak na twarzy ( było dużo innych osób z rodziny) to wachlowałam sie książką mówiąc że to po herbacie i że strasznie tu goraco- stanęlam przy drzwiach i po 5 minutach mineło.. Oczywiscie było to najgorsze 5 min tego dnia. Czy to cholerstwo nie odpusci w takich sytuacjach!! LILKA czy przeszly Ci te plamy? Ja wciaz je mam, chociaz zauwazylam ze bardziej mi wyskoczyly po tym jak uzylam szamponu do wlosow pod prysznicem.. Poki co zmienilam zel pod prysznic z dove na nivea dla dzieci. Pic wapno i zobaczymy... DZIEWCZYNY PYTANIE: szczególnie do tych które mają za sobą cesarke... Czy to prawda że 1.wklucie przy znieczuleniu jest bolesne, 2.że pomimo znieczulenia czuć przecinajacą skore (bez bolu-same uczucie) i 3.że odczuwalny jest ogromny ból przy wyciaganiu dziecka (taki rozrywający- podobno jest efektem rozrywajacych sie miesni ktorych nie da sie znieczulić)?? Dwie moje koleżanki po cc wlasnie w taki sposob przezyly cc mówiac *nigdy wiecej!*, nie wspominajac o tym ze po 2 godz po cc kiedy znieczulenie zaczynalo schodzic- musialy podniesc sie z lozka...
  20. Guziczek

    Nerwica w ciąży

    AGNIESZKANEO Ja mysle Agnieszko ze musisz zaczac od siebie.. To cholernie trudne zyc z ta franca bo wszystkie mysli prowadza do najgorszego.. Ja tez zawsze mowilam ze co jak co ale że z choroba rodzicow lub ich smiercią nigdy sie z nia nie pogodze.. I choc nic takiego sie nie wydarzylo to zdaje sobie sprawe ze na kazdego przyjdzie czas, trzeba to sobie uswiadomic. Zycie nie jest wieczne.. Oczywiscie pozytywne nastawienie i modlitwa nad zdrowiem mamy jest najwazniejsza ale mysle ze powinnas dopuszczac rowniez to co jest przerazajac. Dobrze ze wspomagasz sie tabletkami bo od czegos trzeba zaczac.. Najpierw trzeba uspokoić cialo zeby potem moc popracowac nad myslami. Mysle ze powinnas przeczytac jakas lekture ktora dodatkowo wspomogla by Cie ukazujac wskazowki jak walczyc z lekiem (np ksiazka POKONAĆ LĘKI I FOBIE) lub jak optymistycznie patrzec w przyszlosc (OPTYMIZMU MOZNA SIE NAUCZYC). Mi zglebienie wiedzy na ten temat baaaaardzo pomoglo i wciaz stosuje te techniki w pracy nad soba. Nie od razu Rzym zbudowano, mam wzloty i upadki ale czuje ze jestem juz na dobrej drodze ktora powoli wyciaga mnie z tego bagna. Sproboj i Ty. Dostrzez to co Cie cieszy, choc w malym stopniu, szukaj drobnostek ktore Cie raduja i zacznij tak zyc aby to nabralo kolorow. Mama jest chora ale jest na tym swiecie.. Twoją corkę zaniedbujesz- postaraj sie ponownie do niej zblizyc- ile osob chcialo by miec takiego bąbla a Ty go masz- docen to! Facet Cie nie wspiera- podejrzewam ze tez nie moze odnalesc sie w tej sytuacji- przeprowadz z nim spokojna rozmowe, albo napisz mu list.. Uwiez w siebie i powoli zacznij dostrzegac te perelki, bo same pigulki tego nie zalatwia. Ja wierze ze jestes silna kobieta i widze jak walczysz wiec 3 mam kciuki i zycze Ci wszystkiego dobrego! :* zycze Ci duzo sily i wiary w siebie.
  21. Guziczek

    Nerwica w ciąży

    IWO serdecznie gratuluje wytrwalosci i odwagi :) Dzielnie zniesiesz wszystko :) Kolejny maly smyk jest na swiecie :)
  22. Guziczek

    Nerwica w ciąży

    Ja mam zawroty jak szybko wstane z lozka albo jak dynamicznie podniose sie z krzesla. Ale mysle ze przy nerwicy jednym z objawow moze byc zawrot glowy...
  23. Guziczek

    Nerwica w ciąży

    Dziewczyny kazdy porod jest inny... Bedzie bolalo na pewno i musimy dopuszczac takie mysli. Latwo nie bedzie no ale nie jestesmy pepkiem swiata.. Musimy do tego przywyknac.. Pamietajmy jednak o ODDYCHANIU PRZEPONA, o tym aby miec ze soba wode.. Jesli planujecie porod rodzinny- druga polowka jest po to zeby wspierac, trzymac za reke czy pomasowac plecy.. No i w przypadku porodu sn ja mysle o tym zelu polozniczym DIANATAL (musze jeszcze popytac mojego gina na ten temat ). Pamietajmy tez aby przy rozwieraniu szyjki, kiedy zaczna sie skurcze robic wszystko byle nie siedziec- spacerowac, ruszac sie, jesli jest mozliwosc cwiczyc na pilce (sa dostepne w szpitalach). Kiedy przyjdzie strach/panika tlumaczymy sobie ze czujemy sie zdenerwowane bo taka jest sytuacja, ale nic nam sue nie stanie.. Nie dostaniemy zawalu, nie umrzemy. A jesli stracimy przytomnosc? Zajma sie nami- jestesmy w szpitalu :)
  24. Guziczek

    Nerwica w ciąży

    MONIKA83 mamy zblizone terminy :) trzeba zajac czyms mysli, juz jest blizej niz dalej.. Ty masz o tyle dobrze ze masz jyz 1 porod za soba i wiesz co Cie czeka a ja wiem tylko teoretycznie.. A jak wspominasz 1 porod (silami natury?) i kiedy to bylo? Wytrzymamy wszystkie, trzeba sobie w odpowiedni sposob wszystko tlumaczyc prowadzac wewnetrzne rozmowy. Wiadomo ze przyjdzie dzien lepszy i gorszy... Kazda musi znalezc swoj zloty srodek jak Kubus Puchatek miodek :)
  25. Guziczek

    Nerwica w ciąży

    DZIEWCZYNY czy slyszalyscie o zelu polozniczym DIANATAL??? Jest drogi ale podobno skraca II i III faze porodu i zmniejsza ryzyko naciecia?? Jednak moze go zaaplikowac tylko polozna lub lekarz ale po wczesniejszym uzgodnieniu... MONIKA83 dziekuje za mile powitanie. Ja mam termin na 20 marca wiec jeszcze niestety jest duuuzo czasu na (moje chore) przemyslenia.. współczuje zlego samopoczucia w ciazy puchniecia itd.. Ja oprocz wykanczajacego niepokoju, wysokiego tetna, kolatania serca (wszystko to strasznie mnie meczy tzn czuje ze baterie mi sie wyczerpuja i zuzywa sie moja energia) miewam rozciaganie podbrzusza.. Dbaj o siebie i duuuzo wypoczywaj :)
×