Skocz do zawartości
kardiolo.pl

Niskie ciśnienie i lęki

nnovikaa

Przez nnovikaa
w Nerwica lękowa

Rekomendowane odpowiedzi

Gość 4

Gość 4

Opublikowano
Opublikowano
ciśnienie podwyższa picie rano i po południu herbatki z ziela rozmarynu.A może dlatego masz niskie,że jakieś leki bierzesz i one obniżają.Rano na ,,przebudzenie ** i uspokojenie nerwów codziennie wykonuj takie ćwiczenie:otwórz okno na oścież,dłonie na głowę,jedna na drugiej, b. głęboki i mocny wdech,wstrzymać na 10-15 sekund.Wypuścić jednoczęsnie opuszczając ręce i głowę.Powtórzyć co najmniej 5 razy.A na lęki to chyba lekarz i terapeuta.
Odnośnik do komentarza

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

×
Tematy
×