Częste zawroty głowy i szum w uszach a stres

[kubotek1982]

Witam wszystkich! Od jakiegos mam taki problem: dosc czeste zawirowania w glowie i szum w uszach kiedy ide spac i jest kompletna cisza. Juz sam nie wiem o co w tym chodzi. Nadmieniam dodatkowo, ze mieszkam od 2 lat w Angli i wiode dosc mocno stresujacy tryb zycia. Myslicie, ze to nerwica? Wczesniej zawirowania w glowie byly silniejsze ale zaczalem brac lek ziolowy o nazwie Kalms i mam wrazenie ze jest lepiej ale jescze nie tak jak powinno. Oprocz tego regularnie pije melise biore wapno i witaminy centrum. Chyba najgorzej czuje sie rano a pozniej mam wrazenie ze jest lepiej. Zawirowania wystepuja takze w momencie kiedy np czyms sie podekscytuje lub zdenerwuje. Jesli chodzi o zawirowania jest to takie wewnetrzne dziwne uczucie ale nie ma ono nic wspolnego z utrata rownowagi ani z zaburzeniami wizji. Nawet kiedy zawirowania nie wystepuja caly czas mam wrazenie, ze cos jest nie tak w mojej glowie. Co o tym myslicie?

[pearl]

Witaj, wiem jak się czujesz, kiedy masz zawroty głowy i uczucie dyskomfortu psychicznego. Mam tak praktycznie codziennie, kiedy mam rano iść do pracy. Jakoś podświadomie mam złe skojarzenia z miejscem pracy, chociaż nie mam powodów. Z reguły zwykle z rana mam dużo objawów, które mnie dopadają. Zaczyna się od bólu brzucha, ucisku głowy, mdłosci, zawrotów i ogólnego osłabienia, jak przed utratą przytomności. Zazwyczaj dzieje się tak przeważnie w dni robocze. Kiedy przychodzi weekend te objawy ustępują. Wiem, że praca potęguje negatywne emocje, sama się nakręcam. Z reguły już wieczorem mam dyskomfort psychiczny, ze rano zadzwoni budzik i znowu muszę iść do pracy. Najlepiej czuję się w domu, kiedy mam obok siebie swojego męża i wspólnie spędzamy czas, chodzimy na spacery lub coś gotujemy. On jest dla mnie najlepszą terapia i przy nim czuję wewnętrzną równowagę. Mąż zna mój problem i pomaga mi jak tylko może. Wiele błahych spraw jest w stanie wyprowadzić mnie z równowagi i wieloma rzeczami się zbyt przejmuję. Sama sobie funduję czasami te złe uczucia, bo za dużo myślę i ciągle w tej mojej głowie się coś nowego rodzi. Tylko dlaczego zawsze rodzą się tylko te złe myśli??? Taki niestety jest urok nerwicowca.... :-( Pozdrawiam Cię serdecznie.

[kubotek1982]

Dzieki za odpowiedz! Sadzisz, ze wlasnie dreczy mnie nerwica? Niepokoi mnie ten szum w uszach kiedy klade sie spac i jest calkowita cisza. W czasie dnia go nie slysze ale wieczorem jest bardzo uciazliwy. Wszystko chyba przez te nerwy, pobyt w Angli, dziewczyna w Polsce i ciagle stresy poprostu szkoda gadac. Jescze raz dzieki za odpowiedz! Pozdrawiam mocno!

[Gość elo]

spróbuj przed snem sie gimnastykować.I w soboty jakiś relaksik - rower czy cos z kimś kogo lubisz.Brak relaksu jest równie szkodliwy jak brak zajęcia.

[kubotek1982]

Wlasnie mam zamiar zaczac jakas aktywnosc fizyczna, mysle ze to bardzo dobry pomysl. Caly czas tylko siedze i mam czarne mysli. mam nadzieje, ze sie polepszy bo moj stan stal sie dla mnie strasznie uciazliwy i jedyne o czym ciagle mysle to to jak sie czuje. Dziekuje za porade, pozdrawiam!

[zofia5014]

szumi ci w głowie bo poprostu denerwujesz sie i rośnie ci ciśnienie nawet nieznacznie i to objawia sie szumami w uszach jaka rada musisz wyluzować pozdrawiam

[Gość Kiepska sprawa]

To wygląda na problemy z krążeniem.

[Gość Maria Górska]

Witajcie oto moja historia: od dłuższego czasu nie układało mi się w związku ale było ok teraz nie wiem co robic moja koleżnki mnie zdradziły powiedziały jednej dziewczynie że ja rozchodze sie ze swoim i bedzie wolny a że jest panna z dziecmi to jej ojca brak noi zaczeło sie: pisali ze soba, dzwonili,spotykali jak ja sie dowiedziałam to nie chciało mi sie życ i nadal nie chce mało jem schudłam sporo nie chce go stracic probowałam sie otróc boli mnie to ze ona za nim szaleje a on twierdzi że traktyje ja jak kolezanke Boże co mam robic kocham go ale to boli. POMOCY