Nerwica lękowa - jak z nią walczyć?

[Gość kasiaaaa]

AgaF bierzesz skierowanie od ogolnego do neurologa, idziesz i mowisz ze ryczysz z bolu nie wytrzymujesz i ze to trwa juz, i musza ci zrobic przeswietlenie...

[Gość kasiaaaa]

AgaF to w Zabrzu zrob,tam tez sa dobrzy lekarze, nie czeka sie az tak dlugo

[Gość agnieszkaficek]

Kasia jak teraz mi to napisalas to ja musze miec to badanie na juz do konca tygodnia bende miala wynik pujde w poniedzialek do jakiegos prywatnie i odrazu na ten tomograf

[Gość agnieszkaficek]

Kasia tak mnie nastraszylas ze mi asz juz slabo

[Gość kasiaaaa]

Nic sie nie denerwuj, zrobisz i bedzie ok, to napewno migrenowe sprawy, ale zrob, zebys miala pewnosc:) ja tez robilam wszystkie badania

[Gość agnieszkaficek]

Teraz to ja o nimpoczytalam i zaraz zemdleje tam pisze ze palacze tytoniu sa narazeni na tetniaka a ja pale,mialam tego nie czytac teraz to mi gozej

[baskabaska]

Agaficek, nie nakręcaj się kochana, napewno masz na tle nerwowym te bóle lub migrenowe jak pisze kasiaaaa.

[Gość agnieszkaficek]

Kasia a ty mialas tez tomografie glowy?

[Gość agnieszkaficek]

Teraz to mi sie tak to do glowy wbilo ze nie zasne,ja w tamtym roku tez mialam takie zawroty ze balam sie na ulice wyjsc kurcze ale sie teraz martywie

[Gość Paulaaaa]

Wróciłam na trochę :) Właśnie odczytałam e-mail od mojej psychoterapeutki... Miałam mieć wizytę dopiero w piątek,ale poprosiłam o przyspieszenie i idę już w poniedziałek :)) Madzik, dobrze będę pisała. Jeszcze kilka dni temu miałam takie myśli,że strach się bać... ;) Żyć mi się nie chciało bo myślałam,że w tym odrealnieniu pozostanę już do końca... albo,że nie dam rady i sobie coś zrobię tak się wkurw... i nakręcałam. Tak jak pisałam, powiedziałam sobie STOP! Kopa w tyłek dało mi to lotnisko... Później już z górki, przeżyłam lotnisko, przeżyłam lot, bez żadnej tabletki... Oczywiście lęki na lotnisku były,ale powiedziałam sobie NIE nie biorę afobamu! Bałam się jedynie o to,że w końcu tam zemdleję zabiorą mnie do szpitala i nie przylecę do Polski, jedynie tego się obawiałam... Później z górki... Przyleciałam w środę,a w czwartek już szłam do psychiatry, później psychoterapeutki... Biorę leki i są postępy. Mówię Wam dziewczyny, przestańcie szukać nowych objawów, przestancie czytać w internecie o chorobach... Mój psychiatra powiedział,że w takim stanie nie powinno się czytać jeszcze na ten temat... Przepisał mi Setaloft, oczywiście głupia czytałam fora, sporo osób wypowiadało się negatywnie na temat tych antydepresantów,ale wzięłam, bo przecież chcę sobie pomóc! Zaufałam lekarzowi. Odzyskuję siły bo widzę dokładnie,że jest inaczej niż było. Na wizycie u psychoterapeutki na początku myślałam,że tam padnę ze stresu,ale później... Później jak wyrzuciłam z siebie sporo rzeczy rozmawiałam z nią normalnie,patrzyłam jej w oczy mówiąc o różnych rzeczach, płakałam tam kilka razy. A wychodząc od niej czułam się lżejsza. Dziewczyny... życie jest piękne!!!!!!!! To nasze problemy w środku musimy rozwiązać... Czasami nie zdajemy sobie sprawy jakie konflikty mamy w środku... Czasami same sobie z tym nie poradzimy, potrzebna nam pomoc... Ja miałam opory,ale się zdecydowałam o tym porozmawiać , mówię o wszystkim ,opowiadam na jej pytania.... I to co ona mówi mnie podbudowuje... Czułam się wrakiem człowieka,a dowiedziałam się z 1 wizyty kilka rzeczy o sobie,które wypełniły jakąś pustkę we mnie... Dodały siły. Ale się rozpisałam :) Ale naprawdę chcę Was przekonać,że może być lepiej!!

[Gość kasiaaaa]

AgaF, ja mialam dlatego ze mam zawroty glowy, i czasem uczucie ze nie czuje swoich nog..tzn ze zaraz sie wywale... nie moge isc, stac...tak dziwnie... ale na badaniu wyszlo ok, bo sprawdzali czy to nie z kregosupa, wszystko ok, wiec wyszlo ze na tle nwerow takie cos mam ,wlasnie lęki przed wyjscieem z domu, czy j ak w sklepie stalam....beznadzieja!!!!!!!! AgaF, nie czytaj za duzo o tym, bo nie zasniesz .,a poco.. Pojdziesz, zrobisz badanie i bedzie ok:)

[Gość agnieszkaficek]

A ile to badanie trwa,dlugo?

[Gość agnieszkaficek]

Ale mi tez czesto po tej glowie tak jakby gesia skurka przechodzi takie mrowki jak by

[Gość agnieszkaficek]

I tam pisze na tym necie ze ja sie ma tetniak to boli przy ruchu a ja tak mam jak sie rusze to mnie z bolu asz na wymioty bierze

[Dano]

Zazwyczaj tetniak nie daje zadnych oznak w necie napisza dlatego bo kazde badanie daje jakies potwierdzenie itp wiec z kazdym jakimkolwiek objawem chca bysmy robili badania AgaF to nerwicowe objawy typowe tetniaka nei masz daje sobei reke uciac

[Gość agnieszkaficek]

Tak myslisz dano?kurcze a ja sie tak nakrecam ide wziac apap bo mnie jeszcze bardziej boli

[Dano]

Oczywisacie ze tak Aga , ja kiedys jak bylem na terapii robilem takie cwiczenia gdzie po ich skocnzeniu czulem mrowienie w glowie i tak minuta dwie piec psycholog pyta i co nadal czujesz ?Ja mowie tak wiec podszedl do mnei i tak mnie z piesci strzelil w noge poszedl na fotel i pyta co czujesz . Mowie wiec czuje ze mnei boli noga jak mnei pan strzelil a on pyta a glowka mowie nie puscilo . Powiedzial mi widzisz normalnego czlowieka mrowilo by minute a ciebie przez kilka godzin. Moral z tego taki ze jak my nerwicowcy sie skupimy na wlasnym ciele to nei pusci za cholere . Wiec uwazam ze i u Ciebie tak wlasnie jest z glowa . bedzie dobrze jestem pewien

[Gość Paulaaaa]

Dano jakie ćwiczenia jeszcze robiłeś na terapii ?

[Gość agnieszkaficek]

Mam nadzieje ale w pon zapierniczam do jakiegos prywatnego lekarza niech mnie kieruje na to badanie,bo nawet jak nie mialam nerwicy ta glowa tez mnie tak bolala i mialam straszne zawroty glowy

[Dano]

Oj ja mialem psychedreny czy jak sie to nazywa wszelkei wizualizacje jak i cwiczenia fizyczne powodujace rozluznienie napietych miesnie . Pozornie znane czyliunoszenie nog itp a jednak z naszym cialem robi sie wtedy masa rzeczy mam na mysli nerwicowcow .

[Dano]

Fajne sa wizalizacje gdzie psycholog mowi ci npidziesz po schodach widzisz drzwi wejdz do nich tam nastepne nastepne itp nagle otwierasz drzwi mowisz co widzisz a on pozniej opowiada co ci w glowie siedzi,

[Gość Paulaaaa]

Dano a długo tam mówi, mówi zanim Ty masz mówić co widzisz? :) Ile trwała Twoja psychoterapia? Ja dopiero zaczęłam.

[Dano]

Nie taka wizualizacja trwa kilka minut :) ja to mialem na grupowej a psychoterapia trwa hmmm zalezy od czlwoieka wiesz jak on mimowiel ode mnei zalezy kiedy sie skonczy , mowil z ejestem zdrowy tylko musze sobeito uswiadomic itp wie nei da sie powiedziec jeden bedzie mial kilka lat inny wiele mniej moze miesiac kilkamiesiecy ciezko powiedziec ja mialem ponad rok.

[Gość Paulaaaa]

Rozumiem. Moja psychoterapeutka powiedziała,że ja mam po prostu złe zdanie o sobie,że wracając do wspomnień nie wracam do nich jak do zwykłych wspomnień, tylko wracam i robię sobie wyrzuty cały czas... że mam konflikt sama ze sobą,że jestem inteligentną osobą i inni mnie tak spostrzegają,a to ja myślę o sobie źle,a nie inni. I takie tam różne, teraz czekam na poniedziałek-kolejne spotkanie.

[Dano]

Oczywiscie ja mialem podobnie zle postrzeganei siebie itp no i konflikty na ktorzych opiera sie nerwica wlasnie .:) ale do pokonania to wszystko