Nerwica lękowa - jak z nią walczyć?

[Gość Magdzik23]

A ja lęk mam przed prawdopodobnym jutro wyjazdem, ja z nerwów co 15 min chodzę siku tak że muszę i już. i jak to będzie na autostradzie:( bede tylko o sikaniu mysleć

[Mamba]

Witam, juz dlugo tu nie zagladalam...widze sporo nowych osob :) moze jest ktos kto przebywa w anglii? jesli tak to jak zmiana kraju wplynela na wasza nerwice,a moze dopiero tutaj sie jej nabawiliscie? ja chyba czesciej mam ataki niz w polsce,moze dlatego,ze jest mniej znajomych,obcy kraj, inaczej sie tu czuje,niezupelnie swojsko,ze tak powiem :) no,ale jest jeszcze jedns rzecz, coraz czesciej wracam do wspomnien,nie wiem czemu,nie mialam dobrego dziecinstwa,ale jednajk w tych wspomnieniach nie wracam do tych zlych chwil,tylko do tych dobrych,martwi mnie tylko to,ze mysle non stop o przeszlosci,nie wybiegam prawie wcale w przyszlosc..nie jestem zainteresowana tym co bedzie,tylko rozczulam sie nad tym co juz przeszlam i ogarnia mnie smutek,ze juz nigdy do tego nie wroce...;/ macie tak?

[baskabaska]

Czasem tak bywa Agniesia, że zapominamy ale jutro masz kciuki zapewnione... Magdzik23 jedź tam i nie peniaj, jak to niektórzy mówią, ukierunkuj swoje myśli na te dobre momenty, które Cię tam czekają...morze, piasek i Twje dziecko radosne...

[baskabaska]

Mamba, ja też miałam nieciekawe dzieciństwo i te najtrudniejsze chwile do tej pory wspominam ale wolę o przeszłości nie myśleć tylko tyle ile trzeba np. komuś się wyżalić. O przyszlości bardziej myślę i obawiam się wszystkiego.

[Agniesia]

Magdzik23 jedź,jedź. Też planujemy wyjazd,ale zobaczymy jak bedzie finansowo,no i pogoda czy dopisze,bo jechać ponad 600km i mieć deszcz to niezafajnie haha:)

[Agniesia]

Wczoraj w nocy złapał mnie taki ból żołądka,że siedziałam skulona,wypiłam łyżke amolu i trochę pomogło. A dzisiaj nie mogę nic przełknąc,bo wszystko aż mi rośnie w gardle:(

[baskabaska]

Agniesia, może to skumulowany wczorajszy i dzisiejszy stres przed stomatologiem...jeszcze jutro cię to czeka :(:(

[Agniesia]

Baskabaska fakt wczoraj trochę się zdenerwowałam. Ale taki by od tego był ból zołądka. Jej jutro to będzie,oby chociaż stomatolog był przystojny hi hi (to był żart)

[Gość agnieszkaficek]

Witam wszystkich kurde komuter mi cos nawalil i nie umialam do was pisac myslalam ze umre bez was ale juz jestem

[Gość agnieszkaficek]

Od wczoraj poludnia kombinowalam i wkonc mi sie udalo ale za wami tesknilam

[Gość agnieszkaficek]

Madzik a ty jedz nad te moze i nie mysl o tym ze bedzie ci sie chcialo siku jestes duza wytrzymasz

[Agniesia]

Agnieszkaficek witaj. A jednak wykombinowałas:)

[baskabaska]

Żart żartem Agniesia ale naprawdę duużo zależy od lekarza, od podejścia do pacjenta jak i od wyglądu też...hihi Ja też Agnieszkaficek się uzależniłam od forum, nawet jak nie piszę to wchodzę często i czytam (jak jest coś do czytania haha)ale żeby tylko każdy takie uzależnienia miał to by było dobrze, od kawy też jestem uzależniona (ale tylko 2 dziennie).

[Gość agnieszkaficek]

Ja od kawy tez musze rano wypic bo jak nie wypije to jestem zla i to bardzo he he tak agniesia wykombinowalam musial zainstalowac nowa przegladarke od wczoraj nad tym siedzialam i jestem

[Gość agnieszkaficek]

Agniesia napisalam ci na nk ze jak pujdziesz nastepnym razem na solarum to zadzwon po mnie przyjade i pujdziemy razem he he.

[Agniesia]

A ja tak lubie kawe,a nie piję bo nie mogę się napic,bo nawet jak ja zrobie słabiutką z ekspresu to się trzęsę jak galaretka:( wiec piję Inke ha ha. Agnieszkaficek niema sprawy. Ja mam pod nosem solarium to jak tu nie isc. A ja jestem uzależniona od komórki nonstop pisze,dzwonie,spie z nią itd haha

[Agniesia]

Baskabaska własnie od wyglądu i podejscia dużo zalezy. Ja pamiętam jak miałam cesarke i dzwonili po lekarza,a on niedojże się spóźnil,to miał tak nie miły wyraz twarzy i burknął czuje pani coś jak nie to skalpel,nożyczki mi to musieli maske tlenową założyc,bo im mówię,że ciężko mi powietrze złapać. A pózniej jego komentarze jak słyszałam,wyciął mi pieprza co miałam na brzuchu bez mojej zgody nawet!

[Gość agnieszkaficek]

Z wami babki zysie jest lzejsze he he.mie tak kusi isc na te solarium ale boje sie isc sama ze zemdleje a nie mam z kim isc

[Gość pomozcie]

Czesc Dziewczynki:):* Co u Was?? Ja mialam dzisiaj ciezki dzien w pracy;/ przyjeli nowego pracownika i caly czas musialam go uczyc i wogole;/ Mojego chlopaka chyba sumienie zaczyna ruszac, bo jak wrocil z pracy to tak sprzatal, ze myslalam ze sie odkurzacz zapali:)

[Agniesia]

Agnieszkaficek też się bałam bo zaraz miałam dziwne skojażenia,ale potraktowałam to jak terapia przed lękiem.

[Gość agnieszkaficek]

Moja siostra tez miala 2 cesarki pierwszy raz prywatnie opieka jak ta lala a drugi raz z kasy chorych to biedna poltorek godziny lezala na tym stole i normalnie mowila ze czula jak jej jelita ukladali i to wszystko masakra.no i teraz mamy mala julcie w rodzinie bo nie dawno miala ta cesarke 2 miesiace temu a ta mala taka kochana

[Agniesia]

Pomozcie pewnie go sumienie ruszyło! A Ty pracujesz w Niemczech,bo niewiem czy dobrze czytałam

[Gość agnieszkaficek]

Aha to ja tez musze sie przelamac bo juz jestem taka blada ze asz mnie to denerwuje i sie smaruje balsamem brazujacujacym ale to nie ladnie wyglada bo smugi sie robia

[Agniesia]

Ja tydzien czekałam w szpitalu na cesarke a musiałam ją mieć bo miałam ulożenie pośladkowe i mój bobasek wazył 4400. Więc jak już dostałam tak mocnych skurczy to na predko wzywali lekarza

[Gość pomozcie]

Agniesia ja pracuje w anglii a czemu pytasz?