mariad11 Opublikowano 6 Grudnia 2015 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 6 Grudnia 2015 Witajcie, za kilka dni ( w srode dokladnie) mam powazny wystep publiczny. Mam jedną szansę, bo poprawki tutaj nie bedzie!. Strasznie sie denerwuje i czuje ze nie dam rady ( mam niską samoocene przez ktora wiele w zyciu juz stracilam). Postawnowilam wspomoc sie lekami psychotropowymi bo te ziołowe w ogole na mnie na dzialaja. W domu posiadam xanax 0,25 i alprox 0,5. Które polecacie jako lepszy specyfik na ograniczenie stresu ( mniejszą drazliwość głosu, mniejsze kolatanie serca, wolniejsyz oddech, wieksza koncentację itd) ??? Cytuj Odnośnik do komentarza
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.