Sport i nerwica

[blekota]

Witam. Zawsze byłem aktywny sportowo. Nie stwierdzono u mnie żadnych nieprawidłowości serca, składu krwi itp. Od 4 lat regularnie biegam i zauważyłem że jeżeli tyko dystans jest większy niż 10km to w 80% ujawnia się u mnie natrętna myśl czy aby wszystko jest ze mną dobrze. Acha pojawienie się tej myśli najczęściej wróży że tak będzie i teraz nie wiem czy są przesłanki obiektywne, czy to nerwica - w każdym razie im dłużej trzymam się w tym stanie (czyli np biegnę) to tym dłużej potem dochodzę do siebie. Pierwsze tego typu uczucie było jak po przebiegnięciu 20km zaczęły mi *mrowić* ręce, skóra na głowie oraz dziąsła. Jakoś dobiegłem ale to co było po biegu było bardzo nieprzyjemne i utrzymywało się ze 2 godziny. Potem czułem się spokojniej ale bardzo, bardzo zmęczony. Teraz staram się unikać takich dystansów. Czy takie zjawiska mogą być przyczyną nerwicy? Spotkało może kogoś coś podobnego?

[kardiolog Marek Kośmicki]

Drogi panie Blekoto, Sam Pan zauważył, że przesadnie duże wysiłki nie są dla Pana korzystne. Okazało się, że bieg na 10 km i dłużej, stanowi wysiłek zbyt duży dla Pana. Wydaje się, że można ograniczać się do takich wysiłków, które sprawiają Panu przyjemność. Wtedy zawsze będzie Pan do takich wysiłków wracał z satysfakcją i bez obaw, że za chwilę coś strasznego może się wydarzyć.