Zatykanie w klatce piersiowej przy uprawianiu sportu

[Gość asdasd]

Mam taki problemik trenuje pilke nozna i zauwazylem ze bez rozgrzewki (nie licze rozciagania etc) w postaci 150-200 metrow sprintu, mam na meczu dość płytki oddech , innymi słowy - zatyka mnie. Jeśli zrobię te przebieżki to problemu nie ma i normalnie bez problemu wytrzymuje 90 minut. I tu zaczynają się schody bo koledzy mi mowia, ze im zadne przebiezki nie sa potrzebne, normalnie moga wejsc w mecz bez tego. Czy powinienem się tym przejmować ? co pol roku robie EKG ktore nie wykazuje zadnych nieprawidlowosci, krew w normie... mam 18 lat , dodam ze trenuje ten sport 3 lata przy czym reszta grupy około 10 :p te sprinty przed meczem maja na celu wlasnie *zatkanie* przed meczem zeby uniknac tego w trakcie. Ostatnio kolejny pilkarz padl przez serce i daje mi to do myslenia...

[Gość 444]

To zrób sobie echo serca [jeśli nie miałeś ].80-100 zł.I wszystko się wyjaśni.I może próbę wysiłkową.Przecież chyba maciie sportowych lekarzy...Przebadaj się ,po co masz sie martwić niepotrzebnie.

[Gość yogi112]

Jak nie będziesz ćpać to nic ci nie grozi. Jak się wciąga koks a na drugi dzień ma się mecz to potem są takie efekty

[Gość asdasd]

Kur... nie cpam...

[Gość 444]

A nie pijesz w nadmiarze coli,napojów energetycznych itp?Pij wode muszyniankę,albo wodę z sokiem z cytryny.Codziennie rano na czczo miód z wodą.Wieczorem w pół szkl. wody zimnej przegotowanej rozmiesza ć 1 łyżkę miodu rzepakowego,zostawić na noc.Rano na czczo wypić.Pic też stale herbatę zaparzaną z kwiatu głogu.Zbadaj poziom elektrolitów.

[Gość 444]

Jak dużo ćwiczysz,a za mało pijesz,to możesz mieć zachwianie równowagi elekrolitów w organiźmie.