Bezpieczna aktywność fizyczna przy niedomykalności zastawki mitralnej

[Gość chstr]

Witam Od małego jestem chory na niedomykalność zastawki mitralnej której nabawiłem się po przebytej szkarlatynie. Ostatnio zacząłem uczęszczać na siłownie i po dwóch tygodniach zauważyłem, że mi to nie służy. Wystąpił u mnie tępy ból w klatce piersiowej. Zaraz po tym zrobiłem UKG serca, wyniki były następujące: 1. Obraz zastawki aortalnej w normie. Średnica aorty: 33 (N: 20 - 37 mm) Rozwarcie płatków: 22 (N: 15 - 26 mm) Lewy przedsionek: 28 (N: M - 19 - 40 mm, K - 19 - 37 mm) 2. Obraz zastawki mitralnej w normie. Płatki MV nie wypadają. 3. Prawa komora: 15 (N: 8 - 26 mm) 4. Lewa komora EDD: 56 (N: 35 - 57 mm) ESD: 40 (N: 27 - 37mm) 5. Grubość tylnej ściany: 9 (N: 6 - 11 mm) 6. Grubość przegrody: 8 (N: 6 - 11 mm) 7. Kurczliwość lewej komory w normie EF - 67% DOPPLER Zastawka mitralna (N: 0,6 - 1,3 m/s) V max fala - 0,6 m/s fala zwrotna o zasięgu I stopnia Zastawka aortalna (N: 1,0 - 1,7 m/s) V max - 1,2 m/s Zastawka trójdzielna (N: 0,3 - 0,7 m/s) V max - 0,5 m/s Bez płynu w worku osierdziowym. Płatki MV nie wypadają. Wiek: 26 lat Waga: 78 kg Wzrost: 190 cm Kardiolog który przeprowadził echo serca zalecił mi abym odpuścił sobie siłownie i poszedł na basen. Problem jest w tym, że nie potrafię pływać. Czym mógłbym zastąpić pływanie? Zależy mi, aby rozwinąć mięśnie górnej partii tłowia (klatka piersiowa, brzuch, plecy, ręce). Mam dużo samozaparcia i wolnego czasu, więc proszę o propozycje. Dziękuję za pomoc i pozdrawiam. chstr

[Gość ania0102]

Skoro masz dużo samozaparcia, to zapisz się na kurs pływania na basenie, praktycznie na każdym krytym takie coś organizują. Faktycznie pływanie jest najlepszą opcją i górę w miarę upływu czasu rozwiniesz, dodatkowo będzie to miało najlepszy wpływ na kondycję, samopoczucie i stan serca, zwiększysz dotlenienie organizmu....no generalnie same plusy. Zachęcam, na naukę pływania nie jest za późno.

[billymarks]

Sporty walki!

[Gość 444]

Dla ciebie siłownia odpada.Najlepsze pływanie,rower...