Witam Was wszystkie Podczytuje was od kilku dni bo... jesteście mi w pewien sposób bliskie. Tzn też mam nerwice i depresję w tej chwili na tyle poważną że leczoną. Leczę ją drugi raz po ponad 10 latach. Mam wspaniałego męża i trzyletniego synka. Leczę się od lutego biore jedną tabletkę paromerc do tego chodzę na psychoterapię. Trafiłam na fajna psycholog stosującą też metody relaksacyjne. w tej chwili ustaliłam z psychiatrą że pod koniec września zacznę odstawianie leku. Mam nadzieję że to się uda bo chcemy się starać o dziecko mam nadzieję że wreszcie się nam uda bo zaczęliśmy się starać właściwie juz rok temu tylko ja się koszmarnie posypałam, w ciąże nie zaszłam bo chyba organizm wie co roi w takim stanie nic by z tego nie dobrego nie wyszło. do tego jeszcze ja usilnie wszystko przeciągałam bo przecież sobie poradzę aż do lutego kiedy było już masakrycznie. teraz pracuję nad znalezieniem dla siebie najlepszej techniki relaksacyjnej żeby sobie radzić bez leku.
Bardzo mi przykro czytać jak nieraz źle się czujecie tym bardziej że moje leczenie przebiega dobrze i wiem że może byc inaczej. I tak się zastanawiam czy próbowałyście właśnie stosowania jakiś metod relaksacyjnej i czy one działały. Może warto spróbować,
