Witam Was,
Przyłączam się do postu w poniedziałek moje wyniki były 1) 113/75 i puls 76 ale następnego dnia 2) 137/91 i puls 59.
1) Nie wiem może brak snu, zmęczenie, stres - nie wziąłem tabletki na nadciśnienie,
2) czułem się lepiej ale ciśnienie wyższe - więc wziąłem tabletkę na nadciśnienie.
Czas pokaże co będzie dalej,
Dużo daje bieganie zauważyłem gdyż od razu ciśnienie jest u mnie niższe.
Pozdrawiam Was
W.