mna

Ja tak miewam przyczyny nieznam!Ale jak tylko mam taki atak to staram się nie panikować bo mam później wrażenie ze się duszę.ja poprostu staram się nie myśleć o tym biorę gazetę czytam rozwiązuje krzyżówki ,miziam się po brzuchu i po jakimś czasie przechodzi 😊to mizianie śmieszne może ale mi pomaga .pozdr

Witam nazywam się Marzena od jakiegoś czasu miewam dziwne zachowania spowodowane chyba przez samą siebie.Od dzieciństwa pamiętam jak ojciec zabierał mnie do szpitala bo nie mogłam złapać tchu poczym pojawiał się lęk ze się udusze.W szpitalu dawali mi kroplówke zostawili na noc i przechodziło.Ale z czasem wynalazłam sposób jak sobie z tym radzić żeby przestało.Poprostu musiałam się czymś zająć myśleć o czymś intensywnie żeby nie doprowadzić do lęku.I tak sobie radziłam tedaz mam 30 lat i od roku mam wrażenie ze coś ściska mi gardło po czym strasznie panikuje i gdy myślę o tym to nasila się to jeszcze bardziej.ale gdy zajmę czymś głowę to przechodzi do półki znów pomyślę .wiem ze to dziwne ale czytam wasze problemy i szukam podobnych.Pomyslałam sobie ze to może nerwica ale mnie nic nie boli nie mam żadnych kluc w klatce.moze jest tu ktoś kto przeżywa to samo?pozdrawiam