Znawcatematu

Tarczyca do sprawnej pracy wymaga jodu,cynku,selenu,d3 i najprawdopodobniej jeszcze żelaza i b12 i nie wolno palić i jeść ryb ze względu na metale ciężkie,niektóre warzywa krzyżowe choć są zdrowe (najlepiej ekologiczne) to mogą być nie wskazane przy chorej tarczycy.Nie trzeba długo szukać po internecie by znaleźć że antykoncepcja zaburza wchłanianie ważnych witamin,tych samych które są potrzebne do wielu przemian w organizmie,dlatego trzeba pomyśleć o suplementacji.Co do płatka zastawki potencjalnie może pomóc zwiększona ilość witaminy c i produkty typu 4flex czy flexit,ze względu na aminokwasy które w przeciętnej diecie nie występują lub jest ich za mało.

Do Mirenka Co do serca i nerwicy Lękowej to sprawdź jeżeli nie sprawdzałaś tarczycę TSH,ft3,ft4 ferrytyne czyli poziom żelaza w ustroju,czy nie masz czasem źle doleczonych kanałowo zębów i czy gdzieś nie zbierają się resztki jedzenia między zębami.Zacznij jeść kaszę gryczaną albo jaglaną ze względu na magnez,krzem i błonnik bo mogą one pomóc przy nerwicach,zwłaszcza krzemu brakuje wielu osobom ze względu na to że występuje on w produktach prostych i nie przetworzonych.Jeżeli ktoś ma problem z żołądkiem to może nie przyswajać B12 z jedzenia i powinien suplementować,tak z 10 mikro gram na dzień,kolejną ważną rzeczą jest kwas foliowy można kupić folika i brać ale jeżeli po paru dniach będziemy się czuć po nim gorzej to możliwe że mamy niesprawny cykl metylacji a to grozi poważnymi chorobami np.zawałem udarem,nowotworem,Wtedy rozwiązaniem jest zakupienie b12 i kwasu foliowego w formie zredukowanej(zmetylowanej).Wielu ludzi o tym nie wie a nawet lekarze często mówią że pierwsze słyszą.Piszę to dlatego niech inni też to przeczytają i rozważa tą opcję bo może to komuś pomoże odzyskać zdrowie.

Badania tak czy owak powinnaś zrobić najlepiej: morfologię,ferrytyne(realny poziom żelaza w ustroju) tarczycę tsh,ft3,ft4,A co do diety to jeżeli nie jesz mięsa to możesz mieć niedobór żelaza albo B12 których niedobór powoduje spadek formy i zadyszkę,trzecim ważnym składnikiem diety jest kwas foliowy najlepiej z diety albo apteczny,tylko że niektórzy muszą brać w formie zredukowanej.

Angina Prinzmetala Sercowy zespół X Zespół Kounisa

Witam Nie jestem żadnym akwizytorem podałem jak na tacy przykład preparatu który może pomóc,nie musi być od biofarmu może być od każdej innej firmy ale o podobnym składzie,nie kosztuje dużo i jest bez recepty.Bo tu chodzi o odpowiednią dawkę i skład. No ale możecie zrobić sobie najpierw badanie na poziom homocysteiny i w zależności od wyniku podjąć odpowiednią decyzje.

Słuchajcie obydwoje zakupcie sobie preparat Prewenit Intensiv jeżeli po paru dniach wasze dolegliwości zaczną się zmniejszać to już będziecie wiedzieć na czym polegał problem,a dokładnie czego wam brakowało.No i jak możecie to dajcie znać czy pomogło.

Może tym piciem alkoholu wybiłeś sobie przyjazną florę jelitową a na jej miejsce zasiedliła się patogenna. Zakup sobie w aptece kilka probiotyków i bierz tyle aby było na dzień tak z 5 miliardów bakterii probiotycznych (ja polecam lakcid,ale są też inne dobre chodzi oto aby szczepy były odporne na współczesne antybiotyki i kwas żołądkowy).Duszności o których piszesz to nieprawidłowa reakcja organizmu wynikająca z tego co wyżej napisałem i teraz najmniejszy pyłek w powietrzu powoduje skurcze oskrzeli i odczucie duszności,czyli taka nadreaktywność która u zdrowej osoby nie jest aż tak nasilona.A jeżeli to nie pomoże to badanie alergologiczne i nietolerancję pokarmowe.

Może rzeczywiście dziewczyna pyta o wartość odżywczą bananów Po polsku i w wersji okrojonej http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=346 A tu wersja angielska super szczegółowa http://www.foodcomp.dk/v7/fcdb_details.asp?FoodId=0014

Albo nawet gorzej,masz gdzieś jakieś zwapnienia które się odrywają i mogą zatkać jakieś naczynie krwionośne i będzie problem,bo widzisz kardiologa obchodzi tylko stan serca a nie naczynia krwionośne które do niego prowadzą.Co kolwiek by to nie było proponuje zakupić : Prewenit Intensiv,bo pewnie nie wiesz co to homocysteina,jeżeli nie jesteś uczulony to zacznij jeść tyle ile możesz grejpfrutów albo pomarańczy czy cytry, ewentualnie zakup dużą ilość witaminy c (olimp 1000mg) bo kwas l askorbinowy zacznie rozpuszczać zwapnienia jeżeli one są.No a jak masz pieniądze to załatw sobie badanie dopplerowskie żył i tętnic.

Słuchaj a może ty masz miażdżycę tętnic

Potas i magnez to najlepiej w formie naturalnej czyli banany i pomidory,bo według tabel żywieniowych 0,5 kilo wyżej wymienionych to 2 gr. potasu i około 120 mg magnezu do tego dochodzą też inne ważne składniki w nich zawarte.Wapnia to ja bym nie suplementował bo można narobić sobie zwapnień w tętnicach.Ludzią brakuje wapnia w kościach nie dlatego że go nie suplementują ale dlatego że mają złą dietę która sprzyja odwapnienią kości czyli brak ruchu,zakwaszony organizm,brak wit d3 i k2.Magnez jeżeli już brać to najlepiej cytrynian,mleczan,asparaginian,chelat i ewentualnie chlorek.Koniecznie zacznij brać omega 3 z 2-4 gr dziennie i 1gr witaminy c dziennie,dlaczego ano dlatego że bez tego ani rusz jeśli chodzi o przyswajanie czego kolwjek w diecie.

To napisz co brałeś i w jakich ilościach

Jeżeli nigdy nie miałeś robionych badań to udaj się po skierowanie do rodzinnego to może ci da na oddział kardiologiczny a jak nie to sobie załatw prywatnie Ekg,Holter,echo,ewentualnie test wysiłkowy,nie ma na co czekać bo każden miesiąc takiej zwłoki to ryzyko że z twoim sercem będzie coraz gorzej a później będą długie miesiące brania leków albo oczekiwanie czasami lata na jakiś zabieg kardiologiczny.Jeżeli nie możesz zrezygnować z kawy to pij bezkofeinową (MC cafe Mildano) w diecie ważne są pomidory i banany jeśli chodzi o potas i magnez,bardzo ważne dla serca są kwasy omega 3.Rzeczą bardzo ważną a często nieuświadamianom ludziom są zdrowe zęby jeśli chodzi o ryzyko arytmi czy zawału włacznie.

A możesz powiedzieć jak wygląda twoja dieta i czy nie masz problemów z żołądkiem i jelitami,bo niektórzy naturopaci twierdzą że nasze jelita to nasz drugi mózg albo że źle pracujący żołądek powoduje że białka są źle trawione i nie następuje prawidłowa synteza neuroprzekaźników które są pochodną białek które zjadamy.

Może masz początki anemi,zakup sobie taki preparat jak maxivit od firmy naturell jak po kilku dniach będzie lepiej to oznaczać będzie że masz jakieś niedobory a jeżeli nic to nie da to będziesz musiała szukać dalej.

Po pierwsze czy nadużywałeś alkoholu,dopalaczy,narkotyków,czy brałeś jakieś leki przeciwdepresyjne,czy masz kontakt z farbami,rozpuszczalnikami,gazami,czy brałeś jakieś środki dla sportowców.Czy na coś się leczysz bądź leczyłeś czy w twoim otoczeniu są jakieś zwierzęta czy u kogoś z twojej rodziny ktoś się uskarża na coś podobnego.

Gdyby to było takie proste że jest badanie i jest wynik to było by świetnie,a mamy właśnie fale cukrzycy epidemie otyłości o astmach i alergiach i nerwicach nie wspominając.Nawet na czytelniamedyczna.pl gdzie często zaglądam wiele prac na dany temat nie tylko nie rozwiewa wątpliwości ale dokłada kolejnych. Dobrym przykładem jest magnez który według badań jest jednym z częstszych niedoborów w Polsce,bo jeżeli ktoś pije na dzień 6 kaw to można domniemywać że sobie go wypłukuje,po prostu jak komuś zależy na własnym zdrowiu sam lub z pomocą dietetyka musi sobie ułożyć jadłospis i ewentualną suplementacje.

Kup sobie i tacie vita min plus (od Olimpa) do tego olej lniany zimnotłoczony (teraz jest nawet w biedronce). I spożywaj jakąś przyprawę lub warzywo typu:czosnek cebula,imbir,chili,lub olejek z oregano albo ekstrakt z pestek grejpfruta.Ten zestaw powinien dać energię,rozwiać pesymizm,przepędzić depresję i uchronić cię przed ewentualnymi patogenam z miejsca pracy.

W żadnym wypadku nie powinieneś tego olewać zanim dobrze tego nie zdiagnozujesz,echo serca może pokazać czy nie wypadają zastawki oraz jaka jest frakcja wyrzutowa lewej komory ( jeżeli powyżej 50% to nie jest źle jeśli chodzi o siłę serca)holterem powinieneś uchwycić arytmie aby wiedzieć z czym masz do czynienia.Chore zęby są takim mało znanym powodem dla którego można mieć arytmię i nabyć wadę serca,dostać zawału czy np. udaru.

To może od początku,piszesz że masz siedzącą prace i wszędzie jeżdzisz samochodem to już wystarczy żeby mieć problem z kręgosłupem i stawami,musi być jakaś aktywność fizyczna,polecam na początek spacery a jak forma wzrośnie to nawet jogging,po prostu bieganie (prawidłowe)to wspaniałe ćwiczenie które angażuje wszystkie możliwe mięśnie i stawy. Ale też nie może być niedoborów składników odżywczych bo wtedy to sobie tylko zaszkodzimy. Instytut żywności i żywienia daje wytyczne co do poszczególnych mikro i makroelementów w diecie. Na YouTube nie brakuje dietetyków i trenerów personalnych którzy doradzają co suplementować jak ćwiczyć czego unikać w diecie.Oto przykłady Iwona Wierzbicka,Mariusz Mróz,Jacek Bilczyński Michał Karmowski.

Badaniem które może rozwiać wątpliwości jest badanie dopplerowskie żył i tętnic kończyn dolnych.

Witamina c z kiwi,papryki,ziemniaków,a jak komuś brakuje to na allegro można kupować na kilogramy (Kwas L askorbinowy) lizyna i prolina to z 4 flexa albo np. z flexit drinka,preparaty te do najtańszych nie należą ale ich profil działanie jest duży:stawy,kości,scięgna,dyski,włosy,skóra,paznokcię no i żyły i tętnice.

Tarczyca zawsze będzie się buntować gdy nie dostanie jodu,cynku,selenu,d3,a gdy ktoś pali to jeszcze dowala w nią metalami ciężkimi.Jeżeli wierzyć pracą dr. Ratha to bez wit c, lizyny i proliny zawsze będziemy mieli słabe żyły i tętnice,dodatkowo gdy ktoś je mięso i pije mleko a nie spożywa b6,b12, I kwasu foliowego to też ryzykuje chorobami naczyniowymi.

Do Mario28 Co do badań to holter może pokazać czy osłabienia nie wynikają z jakiejś arytmi.Piszesz że czasami nie możesz przełknąć jedzenia,przeciętny człowiek nie zdaje sobie sprawy jakie bakterie mogą siedzieć w nie do leczonych albo źle wyleczonych zębach,drugim problemem są dziąsła i kieszonki w których mogą siedzieć takie patogeny co mogą nam uszkodzić stawy serce,mózg,wzrok,słuch,Może tu pomóc listerin i nić dentystyczna oraz prawidłowa technika czyszczenia nią.

Jeżeli kardiolog wykluczył chorobę serca to jeszcze przy anemi i problemach z tarczyca może się coś dziać z sercem ale serce temu nie jest winne. Pewnie tak jak większość polaków masz niedobory jodu,cynku,selenu,d3,k2,kwasu foliowego,b12,omega 3 a w jelitach panuje dysbakterioza.Proponuje zestaw który postawi cię na nogi.Now Foods Adam (prawdopodobnie najlepszy zestaw witamin i minerałów na świecie)Oraz jakieś omega 3 od Olimpa, do tego jeden ząbek czosnku dziennie,trochę probiotyku w formie kefiru,kiszonej kapusty,albo ogórków i ten zestaw musi zadziałać ale pamiętaj wszystko tu jest ważne i potrzebne,a jak to nie pomoże to do lekarzy szukać przyczyn bo będzie to bardzo dziwne żeby to nie pomogło.