billymarks
-
Postów
0 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
nigdy
Treść opublikowana przez billymarks
-
Zawroty głowy i zaciemnienie przed oczami po wysiłku
billymarks odpowiedział(a) na temat w Zdrowie i choroby
Zapewne dałeś ostro w palnik podczas pchania samochodu. Czy wysiłek był maksymalny? Jeżeli tak to bez żadnej rozgrzewki i przygotowania organizmu może być to normalne. Pomyśl nad rozwojem kondycji i ogólnej sprawności ruchowej. To pomoże również obniżyć stres. Zacznij od ćwiczeń aerobowych (marsze, trucht, bieganie), a będzie coraz lepiej. Pozdrawiam -
Relaksacja relaksacją, ale jeżeli naprawdę nie czujesz , że możesz się poświęcić ćwiczeniom(joga itp.) to polecam las. tylko ty i przyroda. A gdy wyjdziesz już z lasu to nie stresuj się, że jest tam tak fajnie, a tu wśród ludzi tak głośno i ,,nierelaksacyjnie** (każdy za czymś goni, latają samochody, szczekają psy, jeden drze się na drugiego). Głowa do góry!
-
Nie! Nie bagatelizuj tego. Echo serca to podstawa!
-
Nabrzmiałe żyły na dłoniach i wysokie tętno podczas kąpieli
billymarks odpowiedział(a) na temat w Kardiologia
Założę się, że myjesz się w mega gorącej wodzie i sporą ilość czasu. Powinieneś raczej myć się w wodzie letniej, albo zimnej. Oczywiście gdy nie jesteś przeziębiony i chory. Jeżeli lubisz ,,parzyć** się pod prysznicem tak jak ja to rób to krótko i z rana. Piszesz, że nie jest to zależne od temp. wody. Próbowałeś myć się w zimnej? Jeżeli jest to spowodowane jakąś nerwicą, ewentualnie brzydzeniem się swoich żył itp. to weź się ogarnij. Ludzie naprawdę chorują i nie mdleją z tego powodu. Jeżeli jeszcze nie robiłeś echo serca to przebadaj się gruntownie. Gdy dowiesz się, że jesteś zdrowy może Cię ,,puści** to mdlenie. Pozdrawiam serdecznie! -
Kołatanie serca przy problemie z zastawką i niedoczynności tarczycy
billymarks odpowiedział(a) na temat w Kardiologia
Zmień kardiologa i wykonaj kompleksowe echo serca. Nawet nie wiesz jaka to zastawka. Brak podstawowych informacji powoduje, że się boisz i jest lipa! Idź do lekarza(kardiologa). Pozdrawiam! -
Ból w klatce piersiowej po zapaleniu marihuany
billymarks odpowiedział(a) na temat w Zdrowie i choroby
Nie pal! Ganja nie jest dla Ciebie, bo się stresujesz! -
Wysoki cholesterol i bardzo wysokie trójglicerydy
billymarks odpowiedział(a) na xxmariolaxx31 temat w Kardiologia
Ograniczyć do zera tłuszcze zwierzęce, smażone potrawy na oleju smalcu, spalonym tłuszczu itp, żółtka jaj w nadmiarze też nie są dobre, biały chleb również( zastąp ciemnym pieczywem wieloziarnistym). To co powinieneś zrobić to spacerować codziennie ok. 1 godziny i rozpocząć suplementację kwasami tłuszczowymi omega 3, które obniżają cholesterol. Polecam Gold omega 3 zobacz sobie w necie, do kupienia w aptekach oraz sklepach z suplementami. Firmy nie podaję , bo będzie ,że reklamuję produkt. Musisz zwracać uwagę na tłuste przetworzone rzeczy, które musisz z diety wyrzucić. W takim razie co jeść? Z czego czerpać energię? Warzywa to podstawa w Twoim przypadku, kup sobie olej lniany, albo oliwę z oliwek, który zawiera olbrzymie ilości omega3( pamiętaj oleje i tłuszcze tylko na zimno inaczej tracą właściwości i zaklejają żyły), do tego 2 kaps. dziennie gold omega 3. Możesz zacząć bazować na piersi z kurczaka, która nie ma prawie tłuszczu oraz rybach( najlepiej piec w piekarniku bez tłuszczu) i to wszystko jeść z warzywami polanymi zdrowym olejem( ale bez przesady). Pytanie tylko czy masz na to fundusze? Do tego min. 2 litry wody dziennie. Po jakimś czasie możesz dodać węglowodany w postaci pół torebki ryżu, kaszy gryczanej, ziemniaków(mało) Ruch i dieta to podstawa. Pozdrawiam! -
Lek. Kubacki specjalista kardiolog ul. Jana Pawła II Słupsk. Polecam serdecznie tego lekarza. Jest bardzo dobrym kardiologiem. Miałem w Słupsku styczność z trzema kardiologami z jednym niby renomowanym i kardiolog Kubacki jako jedyny powiedział jak wygląda moja zastawka oraz rozpoczął procedurę kwalifikacji do operacji. Można mu zaufać i pytać, powtarzam jeszcze raz pytać o wszystko czego chcemy się dowiedzieć. Bardzo miły i profesjonalny lekarz. Jeżeli nie uda się Pani dodzwonić, zawsze można wejść pomiędzy pacjentami i zapytać się o wizytę prywatną przedstawiając swoją nieciekawą sytuację. Ten lekarz rozumie ludzi!!!!!!
-
A czy to jakiś problem? Jeżeli masz pieniądze możesz bez czekania zbadać się gdzie chcesz! Wystarczy zadzwonić. Pozdrawiam
-
Dwa posiłki dziennie to szaleństwo. Dla chłopa 180 cm to minimum 4 posiłki dziennie. Twoim kluczem może okazać się zmniejszenie posiłków i rozłożenie ich na większą liczbę. Tak więc jesz 4 małe posiłki, a nie 3 do rozerwania brzucha. Musisz zastanowić się czy te kilogramy to tylko czysta masa tłuszczowa, bo może okazać się i pewnie okaże, że to czyste mięśnie które zdobyłeś chodząc 6 km po operacji. Nie powinieneś polegać na wadze, ale na lustrze. Waga jest dobra dla szalejących kobiet:) Kilogramy te mogą oznaczać bardzo cenną i pożądaną nową czystą masę mięśniową. I jest to korzystne dla Ciebie i Twojego serca ponieważ mięśnie sprawiają, że jesteś silniejszy i zdrowszy oraz mniej tłuszczu odkłada się w organizmie. Dodatkowo zejście z posiłku jak proponuje przedmówca sprawi, że organizm odłoży więcej tłuszczu ponieważ przygotuje się on na stan ketozy, czyli mówiąc normalnie głodówki. To tak zwany efekt YoYO:) Tak więc proponuję Ci jedzenie mniejszych, a częstszych posiłków bogatych w omega 3( ryby już jesz) z warzywami. Pamiętaj, że śniadanie jest najważniejsze i może być ono najobfitszym posiłkiem w ciągu dnia, a nawet powinno. Gdy obudzisz się po nocy w stanie katabolizmu Twój organizm jest spragniony wartości odżywczych. I właśnie z rana pozwól sobie na najwięcej węglowodanów tj. płatki owsiane, chleb pełnoziarnisty. Unikaj jedzenia nadmiernej ilości owoców (dużo cukru). Pozostałe 3 posiłki może to być ryba z warzywami. Gdy chcesz odmiany zjedz serek wiejski na noc, albo kostkę twarogu chudego. Sprawi to, że Twój organizm będzie syty przez noc i może przytyjesz bardziej, ale nie na tłuszczu, a masie mięśniowej:), która jest potrzebna by spalić zalegające złogi tłuszczu także okołosercowego. Dorzuć do diety jeszcze zdrowe tłuszcze, ale nie za dużo(jesz ryby), oliwa z oliwek, olej lniany(mnóstwo omega 3, pachnie jak ryba, ale smakuje gorzej), bo potrzebujesz energii, a w czasie diety niskowęglowodanowej będziesz ją czerpał z tłuszczu, który dodatkowo jest potrzebny , aby spalić tłuszcz( oczywiście jedzenie zdrowych tłuszczy, kapsułki omega 3 są dobre polecam gold omega 3 mega kaps( cena i jakość, a przede wszystkim zdrowie dla zapchanych żył). Nie wiem jak wychodzisz finansowo ale jak będziesz rybę piekł w piekarniku bez tłuszczu, smażenie odpada chyba , że bez oleju to efekty murowane. Zastosuj się do tych rad, a jeszcze mi podziękujesz. Pozdrawiam serdecznie billymarks!
-
Jaki jest Twój współczynnik BMI? Jeżeli jesteś otyła to masz odpowiedź. Do tego dochodzi słaba kondycja, za czym idzie słaby mięsień sercowy, który musi wykonywać więcej uderzeń aby przepompować daną objętość krwi. Jeżeli masz zdrowe serce to puls powinien spadać w miarę osiągania coraz większego poziomu wytrenowania. Pamiętaj nie powinnaś przekraczać maksymalnego tętna, które w Twoim przypadku wynosi 180!!! 220 minus wiek. Jeżeli ćwiczysz z kimś to lepiej zacznij na razie sama aby kontrolować tętno i go za bardzo nie przekraczać. Jeżeli rzeczy, które napisałem powyżej np. odnośnie masy ciała nie są prawdziwe radzę odwiedzić kardiologa i zrobić echo serca. Pozdrawiam serdecznie!!!!
-
Zaufaj, że masz wadę serca, która jest normalna jak odstające uszy! Gdyby nie to forum zawsze pozostawał byś pod opieką kardiologa, który wmawiał by Ci, że nic nie jest z Twoją zastawką skoro masz objawy dopóki dopóty Twoje serce by się nie rozpadło. To forum daje perspektywy, a duża ilość kardiologów nie widzi wielu patologii związanych z sercem wiem to z własnego doświadczenia, bo byłem już u kilku kardiologów i tylko nielicznych uważam za wartościowych i douczonych!!
-
Sport przy niedomykalności zastawki trójdzielnej
billymarks odpowiedział(a) na All94 temat w Kardiologia
Jak Ci lekarz powiedział, że jak przytyjesz to niedomykalność się zmniejszy to proponuję o natychmiastowa zmianę tego lekarza. Współczynnik BMI nie ma żadnego wpływu na zastawki oraz serce chyba, że chodzi o jego otłuszczenie z zewnątrz. Co do oddawania krwi to nie wiem. Może ktoś inny będzie wiedział. -
Wysokie ciśnienie krwi i zimne ręce przy uprawianiu sportu
billymarks odpowiedział(a) na temat w Kardiologia
Skurczowe 142 w pojedynczym pomiarze to nie problem. Bardziej zastanawiał bym się nad rozkurczowym, które jest za niskie. Podstawowe badanie dla Ciebie to echo serca, szczególnie jeżeli ciśnienie skurczowe w tak niskiej postaci występuje przy każdym pomiarze. Pozdrawiam -
Uderzenia gorąca i zawroty głowy po wysiłku przy niedomykalności dwupłatkowej zastawki aorty
billymarks odpowiedział(a) na temat w Kardiologia
Robiłeś echo serca? Jak masz taką wadę to musisz się bacznie obserwować, a nie mówić nic mi nie będzie. Nie jest to wada nie wpływająca na patologie serca i naczyń przy dużym wysiłku. Nazwał bym to raczej wadą poważną i żeby uprawiać sporty siłowe trzeba na bieżąco badać serce. Myślę, że co najmniej raz na pół roku. -
Po prostu masz niekompletne badanie. Specjaliści robią zawsze pełne echo przynajmniej jeżeli chodzi o kwalifikację do operacji. Pozdrawiam
-
Nikt nie mówi o ciężkiej wadzie. Należy tylko rozróżnić pojęcie prolaps jako coś normalnego, albo wadliwego.
-
Siłownia po wszczepieniu mechanicznej zastawki aorty
billymarks odpowiedział(a) na MarcinWWW temat w Kardiologia
Ewa w 2011 r. robiłem echo serca 3 razy, ale wynika to z tego, że potrzebowałem tych badań, bo tak kazał kardiochirurg, który wykonał jedno z nich. Nie marnuję czasu i staram się o kwalifikację do operacji, gdyż im szybciej tym lepiej. Piszę oczywiście o swoim przypadku. Co do funduszy to również mnie nie stać. Szczególnie, że u kardiochirurga bylem w 2011 roku 2 razy, a wizyta kosztuje 300 zł. Jakbym miał zacząć treningi to oczywiście zrobiłbym tak jak poleciłem Marcinowi. Zresztą już o tym rozmawiałem ze swoim kardiologiem. Ewa co do Ciebie to po operacji też ruszysz i będziesz mogła więcej, bo tętniak nie będzie Ciebie już ograniczał. Marcin co do Ciebie to nie musisz gonić do KRK, bo Zabrze ma specjalistów światowej sławy i tam znajdziesz kogoś odpowiedniego. Co do tego jeśli jeszcze palisz papierosy, albo będziesz palił to nic nie osiągniesz poza szybszym zgonem. Pamiętaj wydolne płuca pozwolą Twojemu sercu łatwiej pracować. Papierosy spowodują, że krew zamiast być żadsza będzie bardziej gęsta. Takie są realia. -
No to wszystko, aby być przekrojowym fighterem mma w każdym aspekcie:) Zaliczyłeś jakieś walki, ALMMA itp?
-
Jak dla mnie jest to bardziej poważne niż mówienie, że to normalne jak odstające uszy. Radzę zmienić kardiologa. Sam mam prolaps płatka zastawki aortalnej i nie czuję się za dobrze. Zrobisz jak chcesz. Pozdrawiam!
-
Siłownia po wszczepieniu mechanicznej zastawki aorty
billymarks odpowiedział(a) na MarcinWWW temat w Kardiologia
Witam! Z tego co wiem nie musisz rezygnować z niczego. Popatrz co teraz robisz. Rozwalasz sobie serce i płuca chemikaliami. Powiem Ci co ja bym zrobił. Nawiąż kontakt z jakimś kardiologiem, ale dobrym renomowanym najlepiej pracującym w szpitalu kardiochirurgicznym. Robiłem ostatnio kompletne echo serca w Krakowie u takiego kardiologa, kosztuje 120 zł, a niektórzy u mnie w Słupsku biorą nawet 200 za echo bez ustalenia wymiarów( jaja nie?). Powiedz mu jak mają się rzeczy i, że chcesz zmienić skład ciała i zacząć uprawiać sport. Niech obejrzy serce, naczynia powie co widzi. Powiedz mu, że masz zamiar uprawiać sport i potrzebujesz jego wsparcia. Powiedz, że potrzebujesz kompletnego echo serca z wymiarami jakie posiadasz i założenia karty, bo od tej pory chcesz być jego pacjentem i na bieżąco monitorować swoje serce gdyż zaczynasz żyć intensywniej, pragniesz zrzucić balast i poprawić kondycję oraz grać w piłkę nożną, bo to kochasz i robisz od dziecka. Musisz powiedzieć specjaliście, że chcesz badać się 3-4 razy do roku i patrzyć jak zachowuje się serce, czy nie pojawiają się patologie. Jeżeli podejmiesz trening, ale na razie wprowadzający, piłeczka z 3 razy w tygodniu umiarkowanie, może być brameczka na razie:), ciężarki do 5 kg, tenis stołowy. Następnie idziesz za 2-3 miesiące od pierwszego echo serca sprawdzić jak ma się serce. I tak pozostałe razy w roku. Jak nic się nie będzie działo to możesz zacząć jechać tak samo albo nawet intensywniej. Możesz w późniejszym okresie nawet zmniejszyć ilość badań jeżeli uznasz, że jest ich za dużo, a nic się nie zmienia. Z tego co wiem osoby z tego forum po takiej operacji jak ty ćwiczą ciężarami. Ale trzeba pamiętać , że każdy ma inny układ krwionośny i inaczej nadwyrężony. Sądzę , że niegranie w ping ponga to przesada tak samo jak w piłeczkę. Tylko trzeba pamiętać, że należy wyrobić sobie kondycję, bo serce jest osłabione przez tytoń, który palisz i nadwagę. Jedno czego nie wolno robić po takiej operacji jest uprawianie sportu zawodowego, wiem to bo czytałem artykuły z tym związane m.in znawcy w tym temacie profesora Pupki. Ale od tego też są wyjątki chociażby w NBA. Należy pamiętać o zachowaniu odpowiedniego INR w Twoim przypadku. Jedno co Ci mogę powiedzieć to to, żebyś się nigdy nie poddawał i osiągał swoje cele. Trójbój siłowy na pewno nie jest wskazany. Jak masz jakieś pytania pisz na maila. I rzuć szlugi z dnia na dzień, bo to nałóg dla słabych. Jak twoje serce ponownie wypełni się sportem będziesz wymiotował czując ten smród. Pozdrawiam serdecznie Billymarks. -
Odpowiadając na Twoje pytanie tak jak chcesz może to być, albo nadciśnienie, albo tętniak aorty brzusznej, albo wada zastawkowa serca, albo nic z tych rzeczy. Radzę się ogarnąć, podnieść głowę do góry i walczyć o prawdę i o samego siebie. Hipochondria jest dla słabych, pamiętaj. Musisz zrobić echo serca i usg jamy brzusznej, a gdy wszystko będzie dobrze zacząć dbać o zdrowie umysłu i ciała. Innej drogi nie ma jak chcesz być w życiu szczęśliwy! Pozdrawiam
-
Ja też lubię trenować i wiem jak to jest. Zdaj się na odpowiednią regenerację to dopiero zobaczysz co to znaczy postęp. Trening spartan sprawdza się tylko przy treningu do walki. Co trenujesz???
-
Oj wątpię, że ta Pani Ci odpowie. Aminokwasy nie mają wpływu na serce. Co innego kreatyna, której podczas jej suplementacji występuje bardzo duże stężenie właśnie w mięśniówce serca. Jak dla mnie to masz serce sportowca, dla kardiologa zapewne też, bo nie powiedział, że nie możesz ćwiczyć. Bardzo dużo trenujesz i Twoje serce raczej się nie zmniejszy. Zrób sobie okres regeneracyjny. Poczytaj o lewej komorze serca w maratonach. Nie możesz cały czas piłować. Musisz pomyśleć o regeneracji i pamiętać ,że każdy Fighter jedzie na maksa tylko w okresie przed walką. Pozostały okres to okres ćwiczenia techniki, czasu reakcji, podtrzymania kondycji. No chyba, że mówimy o Marcinie Różalskim:) Ja bym zszedł do 3-4 treningów w tygodniu po 1,5 godziny na parę miesięcy. Gdy będziesz się szykował do walki to wtedy przyśpieszysz. Pozdrawiam serdecznie billymarks!
-
A czy to samo odnosi się na przykład do operacji zastawek metodą małoinwazyjną??? Bardzo proszę o odpowiedź! Pozdrawiam serdecznie!