Wysoki cholesterol i triglicerydy przy nadciśnieniu

[12345PL]

Witam,jak już wspomnialem mam złe wyniki Cholesterol-290 Triglicerydy-380 Wysokie ćiśnienie mniewięcej-170 na 100 Pomocy co moge z tym zrobić aby to zbić ?? Prosze o szybką odpowiec

[Gość ania05]

Dieta ,zero soli i przeszukać forum bo było już 34827 razy o tym ....

[Gość 444]

Nie bedę się powtarzać .Przeczytaj artykuł pt.,,Cholesterol i trójglicerydy**autor:S.Gromadzki.Tam jest odpowiedż co masz robić.Leki na cholesterol należy brać dopiero wtedy,gdy inne metody [ziołowe leki, ruch codzienny,schudnięcie, odpowiednie odżywianie,zero alkoholu nie dadzą rezultatu.Jeśli zdecydujesz się na przejście na dietę obnizajacą cholesterol +cynarex[obniża chol.całk. i trójglic.] + oeparol oraz zajmiesz się codzienną aktywnością ruchową,to już po 5 tygodniach zbadaj ponownie i zobaczysz,że wszystko sie poprawi.Mam w rodzinie faceta z cholesterolem,który sobie w ten sposób doskonale poradził.Pisałm juz to,ale podam ci przepis na potrawę,którą mozna jeść kilka razy w tyg. na ciepło i zimno: jest to leczo bez mięsa z samych warzyw-cebula,papryka czerwona,cukinia i pomidory -dusić na małym ogniu na oleju podlane wodą ok.20 minut.Pomidiory dodać na koncu+ zioła prowansalskie.Do tego na wierzch może być ząbek czosnku posiekany.I przed bad. cholesterolu nie wolno jeść kolacji w dniu poprzedzającym i mięsa.I jeszcze obserwacje faceta,który walczy z cholesterolem: HDL ulega podwyższeniu od codziennego ruchu,a przy wysokich trójglicerydach wypicie nawet małej ilości alkoholu podwyższa je bardzo.To samo po zjedzeniu jakiejś potrawy zawierającej jednocześnie cukier,mleko i jajka wszystko sie pogarsza.To wiem od tego faceta,który wielokrotnie badał poziom cholesterolu w ciągu roku.Nie ma więc mowy o lodach,naleśnikach słodyczach,ciastach.Zresztą w tym artykule jest wszystko dokładnie.Wymaga to dyscypliny,ale lepsze juz to,niz łykanie tabletak na cholesterol,które nie leczą ,tylko obniżaja cholesterol,a jak przestaniesz brać,to leci w góre w szybkim tempie.W dodatku szkodzą na wątrobę,na mięśnie itd.

[Gość 444]

A na nadcisnienie mieszanke ziołową z jemioła napisałm tu chyba przedwczoraj,znajdż sobie.

[Gość 444]

I poczytaj o przyczynach nadcisnienia,zrób bad. krwi-kreatynina w surowicy itd.

[Gość 444]

Mam nadzieję ,że nie palisz.!!