Zaburzenia wzroku i zawroty głowy przy nerwicy

[Gość Aneta 1981]

AAAAA -czy przy tej zniesionej lordozie szyji można biegać?

[mary10]

Też tak myślę ,że to normalne ale Piotr musisz walczyć z tym nakręcaniem sie , chodz do psychologa , opowiadaj mu o swoich wątpliwościach czy sprawach , ktore Cie nurtują ( tu na zewnątrz nic nie wyjdzie bo obowiazuje tajemnica zawodowa) lub o oewnych sprawach pogadaj z Tatą bo ja z Mamą o swoich rozmawiałam w Twoim wieku. Aneta mozna rekreacyjnie biegać . Byliśmy na spacerze i tak zleciało , u nas ładna pogoda.

[Gość aaaaaa]

Musisz się obserwować, jeżeli jest w miarę stabilna to spokojne bieganie nie powinno zaszkodzić, ale jak poczujesz objawy to za wcześnie jeszcze, poczekaj, są buty pochłaniające energie uderzenia o podłoże

[Gość aaaaaa]

Mary ja wiem, że to ciężko zrozumieć, ja po prostu lubię pomagać, a czy słowem, czy w inny sposób, zawsze można komuś coś pomóć

[Gość Aneta 1981]

Ja też z dziewczynkami po spacerku,dzisiaj dzień dziadka,płomyk na grobie zapaliły. Pogoda,to taka zawiesista,mglista,szaro. No dokuczają mi dzisiaj lędźwie,stara baba jestem schylić się nie mogę

[Gość aaaaaa]

I posłuchaj tego co ciało mówi do ciebie

[Gość aaaaaa]

Nie stara, może tylko trochę uszkodzona, czyli to choroba

[mary10]

AAAAAA , staram się też ludziom pomagać i to za damo tu na forum w ramach moich możliwości to co wiem bo na szczęście nikt tu opłaty nie wymyślił a w realu też pomagam i też za darmo. Jakbyś podał kim jesteś to by Twoja pomoc była bardziej wartościowa przynajmniej dla mnie i dla innych pewnie też a tak ma ona bardzo małą wartość bo pisać tak może każdy. Twoje posty skierowane do mnie wcale nie odpowiadają temu co ja piszę do Ciebie. U nas dzisiaj piękna pogoda , już pachnie wiosną

[mary10]

Anetka , widzisz jesteś uszkodzona a za dwa , trzy dni bóle miną i się naprawisz. Ja praktycznie nawet w Twoim wieku czy Robinsona nie znam ludzi ,którzy nie mają bóli kręgosłupa od czasu do czasu. Czy Ty masz bóle zawsze ?

[mary10]

Aneta, to mogą być korzonki , może gdzieś przewiało Cię ?

[Gość Aneta 1981]

Słyszę,że plecy bolą,wczoraj był stresujący dzień,nerwy albo długa podróż samochodem. AAAAA-byś poradził,tylko tak zwięźle i na temat,jakieś ćw,zabiegi. Pozdrawiam.

[Gość Aneta 1981]

Przewiać to nie. Zauważyłam,że na pewno nie mogę spać na brzuchu i jak się schylam to nogi w kolanach muszę zginać,bo potem mocno boli. Wczoraj to chyba ta jazda.

[Gość aaaaaa]

Zabiegi fizykoterapii pomagają tym lepiej im mniej jest się uszkodzonym, a z ćwiczeń to można zrobić Mckenzi, ale to też jest sprawa indywidualna, co u kogo i kiedy, jak nie będzie pogorszenia to można ćwiczyć

[mary10]

Właściwie to się powinno na ugiętych nogach schylać , tak jest prawidłowo a nie schylając się robić taki pałąk z pleców. No tak u Ciebie Aneto i stres i jazda samochodem spowodowała bóle max po 2 dniach powinno przejść . Mnie jak boli czasami z przesilenia lub bez powodu to staram się ruszać plecy ( ledzwie) kręcąc biodra np. 20 razy co kilka godzin , mi pomaga.

[Gość Aneta 1981]

Termofor robi swoje!

[Gość aaaaaa]

Rozpoczęła się dyskopatia

[Gość Aneta 1981]

AAAAA -twoim zdaniem najlepsza rzecz jaką mogę teraz zrobić dla mojego kręgosłupa jest...?

[Gość aaaaaa]

Dać mu urlop, na 2-3 dni, aż objawy się uspokoją, a przynajmniej zmniejszyć obciążenia, obserwować kiedy jak reaguje i unikać sytuacji prowadzących do urazu, jeżeli osiągniesz stan, że leżenia na brzuch będzie bez objawów, to niemal wrócisz do początku zdrowia i tego życzę ale to tylko lędźwie, a co z szyją? jakie są objawy?

[Gość Aneta 1981]

Wiem że nie mogę dźwigać,bo zaraz szyja się napina boli.Wczesniej palec u ręki mały drętwiał,bolała polowa głowy i wiem że jak przeciaze szyjny to czoło boli.Czasami oczy też bolą czy i to mi się wydaje że od szyjnego. Wiem jak czytam lub piszę w łóżku to też objawy się nasilają,kiedyś takie mrowienia koło ust. Ćwicze.

[Gość aaaaaa]

Nie wydaje się tak jest i to niestety nie wszystko, jednak już wiesz czego unikać, ćwiczenia do puki nie dają pogorszenia można stosować ale to też ostrożnie, zniszczenia są nieodwracalna dlatego tak ważna jest profilaktyka, czasem kołnierz jak ciężko widzę, że chyba moje pisanie daje efekty

[Gość Aneta 1981]

AAAAA -po prostu pytam,zrobiłam te ćwiczenia McKenziego,chyba w ogóle się nie podniosę,czuję każdy mięsień. Kołnierza tez nie można nosić długo,bo osłabia mięśnie szyji. Może jakieś cwiczonko na szyję ?

[Gość Robinson]

No Witam no Mary masz racje nie jestem Kielce nigdy nim nie byłem dlatego sie pytam bo przytaczano o nim i porównywano go mnie do niego dlatego zapytalem przeciez teraz nikogo nie obrazam nicki swoje podalem inne ciekawe kto mnie do niego przykleił ? Dobra nieważne

[Gość aaaaaa]

To masz zablokowany dół, albo samo się ułoży, albo ktoś musi to zrobić, nie fiksuj się tak na ćwiczeniach, wzmacnianie za wszelką cenę nie daje efektu, to nie jest choroba mięśni, szyja jest też po blokowana lub/i kołnierz źle dobrany, a ze powrócę do ćwiczeń, to miałem pacjentów u których ćwiczenia spowodowały pogorszenie, dlatego zawsze ostrożnie, wiem, że podcinam ostatnią gałąź na, której schowała się wiara w wyzdrowienie, i jeszcze jedno dół i góra kregosłupa wpływają na siebie, pogorszenie w jednym może pogorszyć drugi odcinek

[Gość Aneta 1981]

Miałam Robinsona pchać na wózku,a tu sytuacja może sie odwrócić!

[Gość Robinson]

Ja ci dupe złoje za tego sknerusa co mnie nazywasz kapusta na poslady nie pomoze !!!!