Niskie tętno po wysiłku fizycznym przy nadciśnieniu tętniczym

[arowajcha]

Pewnego dnia sobie wrocilem z biegania (biegalem dosyc czesto przez cale wakacje). no ale tego dnia stalo sie cos dzwinego wrocilem do domu odrazu po wysilku noo i poczulm mocne uderzenia serca no ale bardzo wolne jak na wysilek. zmieryzlem cisnienie i puls (dodam ze choruje na nadcisnienie) i puls spadl mi do 60 a cisnienie 17080 i cisnienie sie nie przejmuje bo wkoncu na nie choruje, ale jakim cudem puls spada po wysilku ? w dodatku odpoczelem chwile i dopiero puls skoczyl do setki ... nie rozumiem... ma ktos jakies pomysly ?

[Gość 4]

byc może zachwianie równowagi elektrolitów.Wysiłek był,a ,,paliwa** za mało.Może za mało pijesz w dniu ,w którym biegasz.Pij takie wody mineralne,które maja dużo magnezu i wapnia np.muszynianka,patrz na skład wód mineralnych.Poziom elektrolitów sobie zbadaj.Może jak przy nadciśnieniu ograniczasz sól,to sodu masz za mało.Wszak sól to NaCl.Oprócz tego niektóre leki na nadciśnienie mają w sobie składnik który wypłukuje sól z organizmu i być może było tak jak pisze.Poczytaj na temat,,niefarmakologiczne sposoby obniżania cisnienia**.

[Gość 4]

przeczytaj tez jakie produkty żywnościowe zawierają poszczególne elektrolity i jedz je.

[arowajcha]

Od paru dni nie jem miesa to raz. pije wode bez przerwy. i caly czas zazywam magnez plus potas i glog i oraz wiekszosc witamin ...