Przyjmowanie witamin i magnezu

[Grzegorz130]

Chcialem zapytac czy przypadkiem nie zaduzo biore magnezu poniewaz codziennie jem jedna tabletkemagnezu 300mg i jedna tabletke centrum i zazywam to juz przez 3 miesiace i nieodczuwam zbytnio zadnej ruznicy

[Gość 4]

przesadzasz,przecież w centrum też jest magnez.Daj sobie spokój.lepiej jedz owoce: pomarańcze,kiwi,banany,jabłka i surówki z kiszonej kapusty i innych warzyw.A jak lubisz cos łykać,to lepiej olej z wątroby rekina,przynajmniej poprawisz odporność.

[Grzegorz130]

Ale dlatego przyjmuje magnez bo mam jakies dziwne palpitacje serca bylem u lekarzy mialem EHO serca EKG i mialem Zalozony Holter i nic niewykazalo zaczolem przyjmowac magnez bo lekarz powiedzial ze moze mam niedobor magnezu pilem przed tem po 5 kaw dziennie teraz odzucilam kawe ale niewie czy to cos pomaga bo czuje sie troche dziwnie niemam narazie tych palpitacji ale wieczorem jak sie poloze to mam czasem kilkusekundowe przeskoki w sercu

[Gość 4]

a hormony tarczycy dobre?

[Grzegorz130]

Hormony tarczycy ok