Rozdrażnienie i jąkanie na tle nerwowym

[wiara12]

Witam od roku mam objawy nerwicy a mianowicie jak się zamyśle i ktoś coś do mnie mówi to skacze i nie tylko jak się zamyśle od dłuższego czasu objawy zaczęły się nasilać teraz wystarczy że robię coś i jestem zajęty a ktoś coś powie nie koniecznie do mnie to już skacze !!!!! jak się zdenerwuje to zaczynam się jąkać i ciągle się stresuje że ktoś coś do mnie powie a ja pod skocze !!!! Jestem ciągle pod denerwowany tym powodem i zaczyna mnie to męczyć!!!! Czy ktoś miał takie objawy lub ma? Jakimi lekami można to leczyć ? Oczywiście samemu bez konsultacji lekarza i żadnych psychotropów!!!! Chciałbym sam sobie poradzić z tym problemem jeśli to możliwe !!! PROSZĘ O POMOC