Skoki ciśnienia w pracy

[Gość inny]

Dzien dobry. Moj problem polega na skokach cisnienia a konkretniej - wstaje o 2 w nocy zeby byc w pracy na 3 pracuje do 8 ide na przerwe jem sniadanie wracam do pracy i cisnienie rosnie... czuje sie zle:/ biore tabletke na obnizenie i jakos wytzymuje do końca pracy i cisnienie powoli spada. nie mam tego problemu gdy jestem w domu i jem normalnie. czy niewyspanie, szybkie jedzenie zeby sie najesc moga to powodowac??

[Gość inny]

Dodam ze mam 20 lat, nie pale, pije okazyjnie , zdrowo sie odzywiam i uprawiam sport.

[Gość inny]

??

[Gość look]

ale jakie masz to ciśnienie?Czy nie możesz zmienić pracy na bardziej korzystną dla zdrowia.A może za mało śpisz,za póżno chodzisz spać i twoje serce nie wyrabia.

[Gość masakra]

ja myślę ,że jestes po prostu przemęczony w związku ze zmiana dobowego rytmu życia.Musiałbyś chodzić spac o wpól do siómej,a kolację jeść o wpól do piątej.Nie jeść przed spaniem.

[Gość inny]

No fakt ze jak ide na 3 to spie jakies 3 h. a cisnienie normalnie to mam 120/130 na 60/70 a jak mi sie podnosi to nie wiem ale czuje ze wiecej a w pracy nie moge zmierzyc

[Gość babka z bagien]

zadbaj o właściwy wypoczynek i naucz się wcześniej chodzić spać.Trzy godziny snu---tak długo nie da się pociągnąć.Organizmu nie oszukasz.Zadbaj o siebie.

[Gość /]

Bądż dobry dla twojego serca,to długo ci posłuży.Domowe sposoby na obniżenie ciśnienia to picie jemioły -nalewki i herbaty ze skrzypu ciepłej z sokiem z cytryny.

[Gość *]

kochany,jak .śpisz 3 godziny,to nie dziwota.Człowiek to nie maszyna.Zadbaj o siebie .Chodz spac o si€dmej.