Walka z nerwicą lękową i czarnymi myślami

[krystek]

Witajcie mam25lat nazywam sie zaneta .potrzebue waszej pomocy choruje na nerwice lekowa juz ponad 6lat i coraz gorzej sie czue tak mnie mecza te czarne mysli .Mam trojke dzieci i bardzo mnie boli to ze nie mam dobrego kontaktu z dziecmi zawsze jestem smutna zyje w ciaglym strachu o zycie moe,dzieci,calej rodziny itd.czy moze ktos mi pomoc opisac swoje obiawy bo mysle ze tylko ja tak sie czuje ze na to sie jednak umiera.

[krystek]

mam nadzieje ze ktos sie odezwie moge podzielic sie swoimi obiawami cala ta choroba mysle ze komus pomoge ;)

[Gość precz z mazgajstwem!]

Do Żanety- musisz zmienic cos w swoim życiu ,nie siedż z dziećmi 24 h a dobe .Wyznacz w tygodniu 2 dni,kiedy będziesz mogła sama bez dzieci wyjść na 2 godziny z mężem lub koleżanką zostawiając dzieci pod dobrą opieką.Idż na początek do fryzjera na przykład,czy chocby na spacer beztroski nie myśląc ,że tam w domu dzieci sobie pewnie łby pourywały .Pomyśl o sobie.Bądz lepsza dla siebie i nie bądż matką-Polka męczeńską.Kup sobie ziółka na uspokojenie,magnez z wit.B6,zapisz się na gimnastykę dla pań.Jeśli mieszkasz na wsi i tego tam nie ma to zorganizuj.Na pewno wuefistka w szkole zorganizuje.Wystarczy się koło tego zakręcic i załatwić z dyr.szkoły,namówic koleżanki i znajome.Takie spotkania w innym gronie i ruch dobrze ci zrobią.Tylko rusz tyłek!!!!I przestań narzekac.Z wszystkiego da się wyjść.!!!!

[krystek]

dziekuje za piekne slowa wiem ze komus latwo jest tak powiedziec ale ja chyba tak nie potrafie caly czas ten lek przed roznymi chorobami czy napewno mozna z tego wyjsc czy ja moge byc szczesliwa jak inni PRAGNE tylko tego dla siebie i moich kochanych dzieci bo przeciez one chcialy by miec mame szczesliwa usmiechnieta

[Gość precz z mazgajstwem]

można,tylko zrób pierwszy mały krok.Wtajemnicz w ten krok zaufaną osobę ,niech ci pomoże to zrobić.