Zmiana w pulsie serca po odstawieniu używek

[Gość sebol]

Witam, Mam pytanie dotyczace pulsu serca. Jestem mezczyzna lat 30. Zauwazylem, iz po odstawieniu uzywek ( alkohol, papierosy ), dieta, schudniecie ok. 15 kg , codziennie suplementy diety ( CARDIO OMEGA* MAGNEB6, puls serca z sredniej codziennej 85-95 zmniejszyl sie do 60-70 a w nocy dochodzi do 50-55. czy taka obnizka jest to w normach ??? dziekuje za opinie, pozdrawiam, sebol

[Gość EWKA]

a jak się czujesz przy niższym pulsie ? to tez ważne jeśli wszystko ok ! mam puls 50 pozdrawiam

[Gość babka z bagien]

jak się czujesz lepiej,a myślę,że tak jest,to jest dobrze.I przestań nasłuchiwać ten puls.Żyj normalnie.I gratuluję ci ,że rzuciłeś alkohol i papierosy i tego ,że dałeś radę schudnąć.Z pewnością sprzystojniałeś.Masz silna wolę.I tak trzymaj.Jeszcze raz pozdro.

[Gość pulpa]

dołączam się do gratulacji- teraz tylko te wage utrzymać.!Jedz dużo warzyw[leczo,ryba po grecku-to pyszne jadło,można zrobić większą ilość,bo na drugi dzień jest jeszcze lepsze.Do pracy można wziąć w pojemniczku i zjeść z chlebem na zimno].Często tak robię.Ale schudłam tylko 2 kilo i zazdroszczę.Pozdrawiam.

[Gość sebol]

witaj, czuje sie ok ale czasami ten puls mnie martwi, ze za niski :( jaki przepis na leczo z ryka??? pozdrawiam, sebol

[Gość pulpa dupiasta]

juz spiesze z przepisem.Ryba po grecku to ryba z warzywami,przepis w internecie.Leczo to duszone na patelni pod przykryciem warzywa,na oleju z dodatkiem wody.Skład : 3 duże cebule,3 papryki ,różne kolory,jedna cukinia,2 pomidory.Najpierw cebula pokrojona dusi sie chwilę,potem dodać cukinę obraną ,,na zebrę** czyli w paski,przekroić ją wzdłuż na 4 i wydrążyć ten srodek z nasionami,pokroić na kawałki ok.3 cm.Papryki też tak samo.Dusić na małym ogniu az wszystko zmięknie.Wtedy dodać pokrojone pomidory.Wcześniej polać je wrzątkiem,to skórka łatwo schodzi.Posolić i dodac ziół prowansalskich.Proporcje warzyw można dowolnie zmieniać.Dobre jest na ciepło i na zimno z chlebem.Po wyłożeniu porcji na talerz dodać zmiazdżony ząbek czosnku.,lub drobno posiekany.Ja to jem cała jesień na okrągło,bo jest sezon na te warzywa.Potrawa zdrowa i nietuczaca.Do pracy sobie biorę na drugie sniadanie.Rybę po grecku robie z mintaja,bo nie ma ości.Jeszcze ci podam inna potrawę,którą szybko się robi i jest dobra.Ugotowac saszetkę ryżu.Mrożone ,,WARZYWA NA PATELNIĘ** [cena 4 zł z groszami]--- dusić kilkanaście minut na patelni pod przykryciem na oleju z dodatkiem wody,jak wyparuje jeszcze podlać.Posolić troche + zioła prowansalskie i 2 ząbki czosnku na koniec.Jedna porcja to pół saszetki ryżu,do tego warzywa+ ,,Sałatka naddunajska** ze słoika ze sklepu.To jest bardzo dobre.Można dodać też pierś z kurczaka pokrojoną na ,,frytki** i uduszoną na osobnej patelni na oleju z jedną pokrojoną cebulą.Tez podlać wodą i posolic.To moje ulubione potrawy.Smacznego.

[Gość aa]

ważne : nie najadać się do oporu.Jeś 5 posiłków dziennie ,ale małych .I codzienna porcja ruchu.Tez gratuluję.

[Gość cc]

olej puls jak dobrze się czujesz,nie zwracaj uwagi.No i zyczę wytrwania bez fajek i ani deka w górę!!!!Pozdro.

[Gość myśliwy]

nie jestem lekarzem,ale chyba logiczne jest ,że serce jak miało 15 kilo więcej ,to musiało szybciej pracowac.

[Gość sebol]

rozumiem, super wielkie dzieki ! dzieki za przepis !!! czasami tylko czuje z rana klucie w okolicy serca, hmmmm ?? pozdrawiam, sebol

[Gość cc]

sebol,pij herbatę z głogu codziennie.

[Gość Anula]

Prawidłowy puls to jest własnie 60-80 9 w nocy 50- 60,więc wczęsniej miałeś gorszy.

[Gość sebol]

dzieki za opinie ! a mnie dzis strasznie kluje i czuje taki dyskomfort w okolicy serca :( jak biore oddech to tak jakos ciezko w klatce piersiowej pytanie czy to nerwica ??? pozdrawiam, sebol

[Gość sebol]

aha jeszcze zapomnialem od paru godzin ziewam od czasu do czasu ,,,, pozdrawiam, sebol