Senność, ból brzucha i drgawki a nerwica

[grazik77]

Hej jestem nowa czytam sobie wasze wypowiedzi i troche sie uspokoilam ja mam ten sam problem i nawet boje sie o tym pisac.Od pol roku nic tylko chodze po lekarzach i robie badania ale nic ciekawego sie nie dowiedzialam wyniki dobre i ze nic mi nie jest a ja czuje sie potwornie , caly czas senna , cala sie trzese w srodku, bol brzucha, a to wszystko wyladowuje na bliskich krzycze i sie kloce ale najgorszy jest strach przed tym ze cos strasznego mi sie stanie.Jak ktos bedzie mial ochote do mnie napisac to super narazie pa.

[Gość stara,ale jara]

siądż,skup się ,weż kartkę,podziel ją na pół i po lewej stronie napisz co cię w zyciu cieszy,sprawia ci przyjemność [nie tylko w chwili obecnej,również w dzieciństwie],a po prawej napisz co jest dla ciebie przykre,co cię gryzie,wnerwia itd.......Pitem wszystko przeczytaj ,ewentualnie uzupełnij.Zastanów sie co już teraz z tych rzeczy nieprzyjemnych mogłabyś zmienić. Na początek zmień coś ,co jest zrobić najłatwiej i wykreśl to.Być może w twoje życie wdarł się chaos i należy go uporządkować.Wprowadzając zmiany pamiętaj,że nie dotyczą one tylko ciebie,ale wszystkich domowników.Może np. zwalili na ciebie zbyt wiele obowiazków i wleżli ci na głowę.Uporządkowanie spraw ,,organizacyjnych w domu[ zakupy,sprzątanie ,zmywanie..itp] wprowadza automatycznie trochę spokoju ,no , pod warunkiem,że wszyscysą odpowiedzialni.Ale to można stopniowo do tego dojść.Może jest coś ,co lubiłaś robić dawniej,a teraz przestałaś,--- wróć do tego .Wogóle zastanów się co możesz małymi krokami zmienić i ciesz się z każdego małego kroczku.Trzymam kciuki.

[Gość stara,ale...]

a na ,,spokojność ziołowe tabletki uspokajające.