Napady paniczno lękowe z agorafobią

[kielce]

Kicia .jaka cisza?ja pisze a nikt tez sie nie odzywa.;-)

[kicia131]

JakauWas dzis pogoda? U mnie bylo fajnie i o dziwo bez deszczu,mam nadzieje ze grzyby beda. No i moze aronie dojrzeja to do pracy pojde:)

[magda79]

Witajcie dziewczyny poznym wieczorem:) Kielce pomylil chyba forum:) Ja juz tesknie za odrobina slonca bo u mnie chlodno i co chwile leje:( Zauwazylyscie,ze jak juz jakis facet tu do nas zajrzy to zaraz znika?Albo tak szybko zdrowieja albo sie kobiet boja:) Kiciu!Pogonilam wczoraj meza do sklepu nocnego po wode mineralna:)Biedak przyszedl z pracy a ja mu pieniadze i kluczyki do auta i musial jechac,dobrze ze blisko:)Ale sie umylam:)Dzis dla odmiany wylaczyli prad,a ja juz sprawdzalam czy poplacilam rachunki:)Woda jest,prad jest wszystko wrocilo do normy:)Zebym tak jeszcze ja wrocila:)Odliczam dni do soboty a potem Michal ma 3 tygodnie urlopu wiec mam nadzieje,ze troche odpoczne psychicznie i fizycznie,a on spedzi troche czasu z malą.Kiciu,a Twoja córka juz w domu?

[Gość agnieszkaficek]

Ja nie umiala przez dwa dni na forum wejsc i pisac postow no ale wykombinowalam jestem u mnie nie zadobrzxe mam juz dosc tej choroby wczoraj w aptece dostalam znow lek i znow zaczynam wszysto od poczatku szlak mnie trafi mam dosc chce juz byc zdrowa

[kicia131]

Czesc. U mnie caly dzien pada i nigdzie nie moglam sie ruszyc,znow plany sie posypaly. Dla odmiany teraz wole byc poza domem:) Dzien mulacy,ale nie kladlam sie na drzemke zeby w nocy dobrze spac. Madziu,corke przywozimy na weekend,a potem znow na cwiczenia. Tylko wtedy bedzie efekt,gdy nie ma dlugich przerw. Ewcia co u Ciebie? Wiecie dziewczyny znow mam problem. Ja to chyba jestem pechowa. Chce rozwiazac umowe z cyfrowym polsatem,a nie wiem czy mi sie uda bo w tamtym roku skonczyl mi sie tzw pakiet podstawowy i teraz mam umowe na czas nieokreslony

[Gość ewasta]

Kicia czy masz gg? bo jesli chodzi o regulacje prawne to moja córka jest prawnikiem to moze zawsze cos podpowiedziec:) dopiero weszłam do domku wiec musze cos ogarnąc i cos wiecej napisze.

[kicia131]

Ewa nie mam gg,ale moge Ci podac numer telefonu. Mam w plusie darmowe smsy to mozemy popisac. A gdzie sa wszyscy? Dziewczyny,co z Wami?

[magda79]

Dobry wieczor:)Ja tez mam tel z plusa:)Wiecie mam dosc tej deszczowej pogody,jak tu walczyc z lękami jak sie z domu nie wychodzi?Odliczam dni do urlopu meza,jeszcze 2:)No i te drugie jego zmiany,siedzimy same caly dzien jak te kołki:( Juz sie zastanawialam czemu ta nasza Agnieszka nie pisze,ale widze ze u niej jako tako. Fajnie wiedziec,ze Ewa ma prawnika w rodzinie:) Pozdrawiam Was serdecznie dziewczyny:) Ciekawe jak Egzaltacja sobie radzi?

[Gość ewasta]

Witajcie:)Kicia pytalam swoja córke o Twoja umowe powiedzila ,ze w kazdej dogodnej chwili dla siebie mozesz rozwiazac umowe nie moga Ci stawiac zadnych przeszkód.Madziu no niestety taka pogoda ,dla jednych jest koszmarem a drudzy sie cieszą tak jak moja klientka przyszła wczoraj io mowi ja sie ciesze ,ze Ci co pojechali nad morze nie maja pogody dobrze im tak wypoczynku im sie zachciało to zobaczcie ile złosliwosci jest w tych ludziach szok poprostu szok.A ja wczoraj uzupełniłam sobie cos tam w kosmetykach miałam chandre wiec wydałam troche kasy adzisiaj .......szara rzeczywistosc.wczoraj bylam z córka w Warszawie wiec troche pochodziłysmy po galerii poogladałysmy i wróciłysmy do domu.Kasy troche mnniej w kieszeni no ale to juz nic nie kupic sobie? człowiek pracuje i tylko mysli aby było na opłaty i było co do garnka włozyc.Podobało mi sie wiele fajnych rzeczy no ale to nie czas aby teraz kupowac. Mysle juz o opólatach na ogrzewanie bo zima moze przyjsc wczesnie itp. Moja 5 latka idzie do zerówki wiec tez koszty byle co sie wezmie i kasa leci:(Moze bedzie wiekszy ruch w interesie to mozna sobie na cos wiecej pozwolic.na razie koszmar.Mam troche wydatków w firmie bo musze zmienic szyldy i reklamy wiec tez mi troche kasy pojdzie a ruszyłam troche kasy z tych reklam i dzisiaj juz sie martwie,ze moze mi nie starczyc.Kicia a co tam u Ciebie w zwiazku?u mnie same nudy i bez wiekszych zmian.Madziu a Ty gdzies wyjezdzasz na wakacje?Egzaltacja zapewne super wypoczywa i nie ma czasu na popisanie z Nami ale jesli tak jest to super.Pozazdroscic:) A ja wszystkich pozdrawiam bardzo goraco i zycze miłego dnia sobie iWam !!!!

[Gość agnieszkaficek]

Moje dzieci tez obydwoje ida do zerowki tez juz powoli ich ubieram i przugotowuje do tego tez tak mam nie mam wlasnego interesu a tez wiarzenmy z ledwoscia koniec z koncem,mnie dzis znowu boli w tej klatce piersiowe,magda wkoncu u nas sloneczko dzis

[Gość agnieszkaficek]

Sorrki za bledy ortograficzne

[Gość agnieszkaficek]

Sorrki za bledy ortograficzne

[Gość agnieszkaficek]

Sorrki za bledy ortograficzne

[egzaltacja_serca]

No nad morzem (przynajmniej na *moim* kawałku) pada, ale do wczoraj bezdeszczowo było a w centralnej ponoć padało wczoraj miałam chwilę kryzysu jakiegoś, źle się czułam ogólnie i zaczęły mnie nachodzić głupie myśli, bałam się, że spanikuję, że dostanę maga napadu i co wtedy itd., zaczęłam się nakręcać... wyciągnęłam książkę *strach i paniczny lęk* i zaczęłam po raz kolejny ją czytać, jakoś lepiej mi się zrobiło moja terapeutka powiedziała kiedyś, że ja się boję że może być zupełnie dobrze... że jak się czuję super to jest to podejrzane dla mnie... i chyba tak jest :/ do licha z tym ale i tak jest duży postęp, normalnie jem, chodzą sama z córką na plażę (fakt że mam zawsze opcję telefonu do męża i jakby coś się działo to wiem że przyjdzie po nas a raczej po mnie), więc do tego co było dwa lata temu na wakacjach to jest super zmiana, wtedy jak wyszliśmy na plażę, do knajpki to słyszałam tylko bicie swojego serca, było mi słabo, chciało mi się wymiotować i nic nie pomagało... także radzę sobie póki co... po pierwszym dniu czułam się tak jakbym tu była już tydzień, oduczyłam się odpoczywać, nic nie robić, jeden dzień był strasznie długi bo spacerowaliśmy, jeździłam na rowerze itd.

[egzaltacja_serca]

Moja córka zostaje w przedszkolu, tak zdecydowaliśmy, jest ostatnim rocznikiem kiedy można zdecydować, więc jeszcze rok przedszkola, mam nadzieję, że ten pobyt nad morzem wpłynie pozytywnie na jej odporność... w ciagu roku zawsze słyszałam zarzut od lekarza że dziecko nie było 3 tygodnie nad morzem.... jak jechaliśmy to na dwa tygodnie ze względu na koszty, w tym roku się zawzięłam i odkładałam co miesiąc na wakacje tak żeby spokojnie starczyło na te trzy tygodnie, liczę na efekty, nie wyobrażam sobie kolejnego roku z taką częstotliwością jej chorowania, zobaczymy.

[Gość ewasta]

Egzaltacjo czyli Twoja córka jest rocznikiem 2007?bo daj spokój takie male dzieci i juz do szkoły ja jestem takim zmianom bardzo przeciwna.No ale ja jako jednostka nie mam na to wpływu.:(Dobrze,ze Ci sie udało na te 3 tygodnie wyrwac sie z domu ja tez bym chciała ale niestety.Dzisiaj u mnie w pracy cos sie zaczyna dziac moze ,ze pogoda ok to troche ludzi wyszło .Nic konkretnego ale zawsze troche pytających wiec moze kiedys sie ktos sie zdecyduje.Ogólnie ok ale mogło byc lepiej.Co tam u Was????????????? odezwijcie sie!!!

[egzaltacja_serca]

Nie,2005, z 2006 i wzwyż to już wyboru nie mają, paranoja z tą reformą jak dla mnie :/

[magda79]

Hej!Ijuz kolejny dzien za mna:) Niestety Ewus w tym roku nigdzie nie jedziemy,tak nam sie pokomplikowaly sprawy finansowe,ze nic z tego.Ale mam nadzieje,ze kiedys nadejdzie taki dzien,ze bedziemy mogli jechac gdzie chcemy i nie bedziemy myslec o pieniadzach. Ciesze sie Egzaltacjo,ze dajesz rade,zazdroszcze Ci wakacji i zycze tylko ladnej p ogody:) Agus zapeszylas:)Tylko do poludnia swiecilo slonko:( A co do tego szkolnictwa,no moja juz na bank nie bedzie miala wyboru i pojdzie jako 6 latek do szkoly,nie jestem zachwycona.Ztego co wiem to dzieki tym gimnazjum juz maja rok nauki wiecej,a teraz jeszcze to. pozdrawiam Was serdecznie.

[Gość agnieszkaficek]

No moj maly musia isc tez teraz do zerowki a ma 5 lat bo od 2012 jest obowiazkowe zeby isc od 6 lat do pierwej klasy o on wlasnie za rok ma 6 lat

[magda79]

Aja sie zastanawialam czy Ty masz blizniaki:)

[kicia131]

Witajcie. U mnie dzis caly dzien bylo slonecznie i cieplo. Ewa dzieki za pomoc,wyslalam rezygnacje do polsatu. Oczywiscie poleconym,zeby nie robili problemow. Kopie pisma mam u siebie. Musze sie Wam pochwalic,ze wygralam w zdrapke 36 zl :) mam nadzieje,ze to poczatek niespodzianek. Pietnastego sierpnia w sasiedniej gminie jest festyn i bedzie koncert Krzysztofa Krawczyka i chcemy pojechac i zobaczyc. W moim zwiazku spokoj i rutyna.

[Gość agnieszkaficek]

Magda kto ja czy mam blizniaki?nie ja mam corke6 lat i syna 5 lat

[Gość ewasta]

Witam:) ja po całym dniu dotarłam do domu.Zrobilam zakupy,odwiedziłam córke,byłam na krótkim spacerku:)no i teraz za robote w domu.Musze cos zrobic bo chce miec troche wiecej wolnego jutro.U mnie dzisiaj pogoda super,mogloby juz nie pdac bo chce na przyszły tydzien wyjechac chociaz na 3 dni.Dzisiaj troche kiepski nastrój ja nie wiem dlaczego nioektórzy faceci są tak ograniczeni umysłowo.ja ich poprostu nie rozumiem no ale co tacy tez sie zdarzaja.Napiszcie co tam u Was.

[egzaltacja_serca]

Ja dzisiaj wzięłam żelazo (włosy wyłażą mi pękami już) i nawet nie wymiotowałam ani nie bolał mnie tak strasznie brzuch jak zwykle po żelazie.... muszę jakoś dać radę bo mam już wszystkie objawy a poziom wysycenia w/g badań jest 9 %... dzisiaj pada cały dzień, czytam nadal książkę i wróciłam do sporządzania notatek z każdego dnia, jakoś się trzymam :), nie mam już żadnych objawów w sklepie, jak jestem daleko od domu i się zmęczę to biorą mnie małe strachy

[Gość ewasta]

Egzaltacjo super ,ze dajesz rade:) aby tak dalej i tak trzymaj przeciez wiesz ,ze to wszystko siedzi w naszej głowie,nie dawaj sie idz do przodu i coraz dalej.ja tez tak robie:) raz z gorszym raz z lepszym skutkiem.Przeciez od razu nic nie zrobimy.Opady deszczu zapowiadaja do srody tylko zobaczymy jak ta prognoza sie sprawdzi.Ja chce troche lata wreszcie.Ja cos mam dzisiaj jednak podły nastrój dobrze ,ze dzien sie juz konczy.Jutro bedzie lepiej,Kicia co u Ciebie? Madzia a Ty gdzie?pozdrawiam goraco dobrej nocki zycze