Napady paniczno lękowe z agorafobią

[kielce]

Witam wszystkich..co slychac nerwicowcy?nie biadolic ,nie siedziec przed internetem tylko na swierze powietrze wyjsc,

[magda79]

Oj biedna Agus,mnie odziwo wszystkie problemy z okresem przeszly po urodzeniu malej.Ajak masz ochote jeszcze sprzatac to zapraszam do siebie:)Ja mam tak ze wieczory mnie relaksuja choc nie zawsze mam spokojny sen:(

[Gość agnieszkaficek]

Witam co tam u was? marcin i co pokonales papirosy?ja dzis od rana smutna jestem dwie siostry pojechaly nad wode moje dzieci chca isc na basen ale ja nie dam rady bo nie znosze halasu wtedy mi sie leki nasilaja.boze serce mi peka biedne moje dzieci maja matke wariatke i w taki upal musza w domu siedziec mam dosc niechce mi sie zyc!!!

[joasia1755]

Witam wszystkich rozumiem cie co czujesz ja czuje sie podobnie tylko moj problem jest taki ze przeprowadzilam sie 300 km i teraz bardzo bym wyszla ale boje sie ze sie zgubie moje dziecko pewnie chetnie by wyszlo ale porazka

[Gość agnieszkaficek]

Ale mnie ten brzuch boli madzia dlaczego nic nie piszesz?

[magda79]

Czesc dziewczyny i chlopaku:)W koncu moge odsapnac:)Od rana bieganina,zakupy,sprzatanie.Moj maz jest kochany i zrobi wszystko,ale trzeba nim pokierowac,a ja jak to *zona idealna*(tak mnie nazywa moja psycholog) wole wszystko zrobic sama niz tlumaczyc.No wiec zakupy wspolne,stalam dzis w kolejce i nic sie nie dzialo:),Michal nosi siatki,ja kupuje.W markecie troche panikowalam ale to chyba przez to,ze glod mnie dopadl.Mam nie daleko siebie targ i z tego targu wyslalam meza szybciej do domu,a my z Julcia inna droga spacerkiem,jak bylo cudnie:)oh jak jabym chciala tak zawsze i coraz dalej:)ale ciesze sie juz i z tego:) Dziewczyny chyba tak nie mozemy,ze ciagle mamy wyrzuty sumienia wobec dzieci,bo to chyba nas bardziej doluje i jest jeszcze gorzej. Asiu a nie myslisz,ze moze w nowym miejscu bedzie lepiej? Pozdrawiam goraco!

[Gość marcin28]

Witam was serdecznie dziewczyny;-) walkę z tym jednym paierosem przegrałem ale następnej paczki nie kupiłem , za to dzisiaj byłem w dwóch sklepach w jednym tzrepotanie serca i takie tam ogólnie panika a w drugim już na luzie udało się więc nie jest żle , spacer po mieście z rodzinką był udany i bez głupich myśli pozdrawiam ciepło Marcin Aha bo bym zapomniał kawy ani jednej nie wypiłem jeszcze może to też pomogło

[Gość agnieszkaficek]

A ja przegralam bo znow dzis palilam i juz wiem jak mam to pokonac nie kupowac nowej paczki

[Gość marcin28]

INACZEJ nie da rady trzeba nie kupowaći walczyć , myśle że dam rade ale zobaczymy napewno nie kupie fajek pozdrawiam

[joasia1755]

Wiem co to znaczy rzucac palenie bo sama rzucilam 18mies temu jak poszlam rodzic +to moj kochany maz nie zostawil mi ani jednego paPIErosa bylo ciezko ale dalam rade przez pol roku ciaglo mnie ale udalo sie.a wczoraj juz bylam na ogrodku z moim wzielam malego i poszlam na spacer a jak przyjechalismy do domu to wyszlam ze smiecmi i tez bylo ok

[Gość agnieszkaficek]

No te papierosy sa paskudne no widzisz asia powoli sie przyzwyczaisz do nowego miejsca a ty bierzesz jakies leki?bo ja mam jeszcze tak ze lekow sie boje, kurcze glupia choroba duzo rzeczy sie boje ;-[

[magda79]

Hej!Co tam u Was?Jak ja zaluje ze konczy sie weekend:(Znow wraca szara rzeczywistosc od jutra.Ale dzis bylo fajnie choc ta ciepla pogoda mi nie sluzy.Co prawda rano sie wkurzylam i robilo mi sie slabo ale dalam rade.Ale teraz jestem przynajmniej pewna,ze na wlasna mame nie moge liczyc:(To smutne,kiedy najpierw sie ze mnie smieja ze cos sobie wymyslam,a potem wmawiaja mi depresje.A ja poprostu boje sie sama z domu daleko wychodzic.Dobrze,ze mam meza i corke dla nich walcze ze lzami i lękami.Pozdrawiam Was serdecznie.

[joasia1755]

Tak ja biore labofarm i jeszcze jeden ale nazwe zapomnialam tez sie boje ale zostalam przekonana ze jest to dobry lek ja sie po nim czuje jak na morzu ale jest ok

[Gość agnieszkaficek]

Asia a ten labofarm to ziolowy lek? bierzesz tylko ziolowe leki?

[Gość agnieszkaficek]

Magda nie przejmuj sie tym co mowia inni mi tez na poczatku mojej choroby rodzina mowila ze wymyslam sobie choroby a nawet mi mowili ze robie to specjalnie zeby zwrocic na siebie uwage po smierci mamy

[joasia1755]

Tak tylko ziolowe biore nie chcialam takich ktore otumanialy,dzis bylam z malym 45 min na dworze i nic sie nie dzialo tylko te nerwy teraz dola mam przez caly dzien to tylko do malego mowilam moj maz caly dzien w pracy a ja tu nikogo nie znam w moim mieszkaniu czvje sie jak w palacu ale brak mi kolezanek porazka az chce mi sie plakac

[Gość agnieszkaficek]

Napewno tak kogos poznasz wiem ze latwo sie mowi ale zawsze poczatki sa trudne w nowym miejscu glowa do gory bedzie dobrze

[Gość marcin28]

Hej dziewczyny ;-) Ja nadal nie palę , pije małą kawkę z rana przed pracą , i nawet sie trzymam tak bynajmniej myśle , dzisiaj byłem dwa razy w sklepie i zero stresu po prostu zero super a dziecko było przeszczęśliwe , nie biore żadnych leków tylko sobie wmawiam że to moja wyobrażnia i pomaga , nie przejmuj sie z mojej strony rodzina tez brała mnie za dziwaka i mówiła że udaje że powinnem znaleść sobie zajęcie ale to ja doświadczam tych emocji a nie oni i oni nigdy pewnie tego nie doświadczą jak człowieka paraliżuje i nie wie co ze sobą zrobić nie przejmować sie trzeba ja mam takie zaparcie że nie ważne kto co mówi ważne żę mnie jest co raz lepiej a najważniejsza jest rodzinka najbliższa , trzymam za was kciuki i jak to ja sobie powtarzam nie poddawać się nawet gdy jest duży dołek pozdrawiam was ciepło pamiętajcie że jutro teżjest dzień na próby i trzeba próbować pozdrowionka

[magda79]

Witajcie wieczorem:)W koncu mam troche czasu dla siebie,miśki spia tzn, mąż i córka:)Jestem dzis padnięta.Rano zaliczylam spacer z małą.Niby wszystko blisko,ale dalej niz zazwyczaj.Ja poszlam sama z corka do lekarza,pierwszy raz:)Potrzebowalam recepte na mleko bo córcia ma skaze bialkową i udalo mi sie.Potem jeszcze jeden sklep,apteka w ktorej byla kolejka i o dziwo nic sie nie dzialo.Dalam rade wrocic do domu i wyjsc jeszcze raz do zegarmistrza,a popoludniu z kolezanka poszlam do sklepu odziezowego,wybieralam,przymierzalam i bylo oki.Zauwazylam,ze jak mi nie dokuczaja zawroty glowy to powoli ale moge isc do przodu i mniej sie boje.Ale jak wroca zawroty to wiem ze znow sie bede cofac niestety:( A co u Was?Pozdrawiam serdecznie.Gdzie sie podziala Kicia,Ewa,Egzaltacja serca?

[egzaltacja_serca]

Jestem jestem, niestety w piątek dopadł mnie napad paniki, malutki ale był, poza tym odczuwam jednak zdenerwowanie wyjazdem na wakacje, to jeszcze trochę czasu ale podświadomie o tym myślę... teraz mam urlop i nie mogę jakoś przestawić się na nicnierobienie lub robienie czegoś w domu, zresztą prace domowe zawsze wyprowadzały mnie z równowagi, nie lubię sprzątać, gotować, prasować itp staram się codziennie wychodzić gdzieś dalej żeby nie popaść w strach przed wyjściem, co już mi się zdarzało po dłuższym okresie wolnego kiedy nie musiałam iśc do pracy, tak więc czy mam coś do kupienia czy nie to idę chociażby połazić... myślę, że dzięki temu zachowuję jakąś równowagę generalnie pogoda jest dziwna, nie wiem jak Wy, ale ja reaguję na to co się dzieje za oknem :) u mnie deszcz na przemian ze słońcem, makabra jakaś

[Gość agnieszkaficek]

U mnie dzis od rano zle tak sie dzis zle czuje i taka tesknota mnie zlapal dzis za mama boze jak ja za nia tesknie tak bym chciala do niej isc na kawe pogadac z nia mamie moglam wszystko powiedziec to byla moja najlepsza przyjaciolka a teraz jestem sama jak pakec, plakac mi sie chce!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!niemam nikogo poza nia i tak mi z tym zle ze czasem przychodza takie dni jak te ze tak bardzo chciala bym do niej isc ale nie moge bo jej juz niema boze czemu to jest takie trudne i czemu tak srasznie boli i mialam nie plakac a juz placze.

[Gość agnieszkaficek]

Asia magda marcin co z wami czemu nic nie piszecie?

[kicia131]

Witam wszystkich w ten upalny dzień. Ostatnio mam kiepskie samopoczucie,nic mi się nie chce :( dziś postanowiłam wyruszyć *w teren* żeby tyle nie myśleć. W domu nie mam z kim pogadać,mąż w pracy,teściowa znów dostała wariacji i oskarża mnie że wchodzę jej do domu i wynoszę różne rzeczy. Także wyjechałam,żeby z kimś pogadać. Wiecie ja też palę,próbowałam rzucić,ale bez efektu. a co u was dziś? Pozdrawiam.

[magda79]

Witajcie:)U mnie od wczoraj wieczora koszmar,tak mnie boli glowa,przod,tyl,oczy,normalnie tylko sobie ta glowe uciac:)Do tego zawroty glowy,ble.Agnieszka,pewnie u Ciebie tak duszno jak u mnie bo mieszkamy blisko?A u reszty?Ja mam tak jak Egzaltacja,ze reaguje na pogode.Moglaby przejsc burza.Nudzimy sie z mala bo siedzimy dzis w domku,przy takiej pogodzie nie wychodze z domu,dopiero podwieczor.Jutro mnie czeka wizyta u neurologa,stresuje sie nia.Bo u tego jeszcze nie bylam i boje sie ze bedzie mnie traktowal jak ten wczesniejszy,piguly i piguly,a mnie kregoslup coraz bardziej boli:( i zawroty nie przechodza i bujam sie totalnie:(Koniec narzekania.Co u Was?Pozdrawiam;)

[Gość agnieszkaficek]

U mnie madzik tez duszno stasznie a jak tak duszno to mnie tak glowa boli i tak mi slabo,kicia ja tez tak walcze z tym palenie ale nie umiem palic no ale bynajmiej opgraniczam.dzis bylam na psychoterapi i tak mi sie tam zle robilo ze blagalam boga w myslach zeby jak najszybciej sie skonczyla.i jeszcze tam w mieszkaniu mam duszno niech pada troche bo normalnie nie ma czym oddychac