Problem z emocjami

[Gość Filip]

Witam  ostatnio nie potrafie poradzić sobie z nerwami gdy jestem w towarzystwie lub czekam w kolejce np. do lekarza czuje duży dyskomfort ręce mi sie pocą , serce przyspiesza, i wiele innych objawów poprostu się stresuje a nie mam czym. Polecilibyście mi coś na uspokojenie? lub niewiem cokolwiek innego co mogło by na to pomóc

[Gość Jacko 1]

A próbowałaś jakis herbatek uspakajacych np. Rumianek melisa itp. A najlepiej jak najszybciej sie udac do psychologa zanimsie nerwica rozwinie na dobre . pozdrawiam

[Gość Filip]

Melisy próbowałem ale słabo działa na mnie :/

[Gość Gosia]

Kup sobie validol tabletki do ssania stosuje je od lat i pomagają maja działanie uspokajające