Wysokie ciśnienie a stres

[Gość 444]

A jaki wzrost?Kup sobie rower treningowy i codziennie pedałuj stopniowo zwiększając ilość minut.Ruch systematyczny obniża ciśnienie.Jak masz nadwagę,to ruch pozwoli ci schudnąć.Jedz normalnie,tylko zero słodyczy,coli i kolorowych napojów,red bulli ,lodów,itp.Możesz też na basen się zapisać ,na kurs tańca czy jakąś gimnastykę.Dużo ruchu.

[Gość 444]

Zmierz sobie drugi raz jak jesteś w spokoju--na pewno będzie dobre.Mogło sie podwyższyć ,bo biegłaś,zdenerwowałaś się,szłaś po schodach,wypiłas colę itd...

[Gość Anonymous]

Wzrost 171. Rower treningowy ehh drogo troszkę, ale jeżdżę często na rowerze zwykłym. Teraz mam zepsuty, musze kupić nową kasetę więc nie mam możliwości. Jem normalne żeczy, cole pije rzadko, słodycze jem kiedy jest ponuro, czyli ostatnie dni. Kolorowe napoje hmm... nie przepadam za nimi . Świństw typu Red bul nie pije, lody lubię jeść. Mieszkam w górach, czy bieganie po takich górach będzie lepsze od jazdy na rowerze? Niestety nie mogę zapisać się na basen, czy też kurs tańca ponieważ mam mało czasu, Dużo czasu spędzam przez komputerem(około 3 godziny dziennie). Do tego uczę się programowania.

[Gość giro]

Teraz mamy w domu aparat SmartCardio. W sumie nówka sztuka, niedawno zamawiany. Wrażenia są dobre, pomiar jest ekspresowy, nie ma kabla który by przeszkadzał przy mierzeniu.

[Gość Sabina]

Senior z zasilaczem zdecydowanie wart polecenia wg mnie jeśli ktoś szuka modelu prostszego z większym panelem przyciskami i tak dalej no i ładowanego z kabla a nie na baterie