Wysokie ciśnienie a stres

[AdamS]

Witam, Jestem facetem, mam 27 lat. Nie biorę żadnych leków i teoretycznie jestem zdrowy. Niestety palę (dużo). Mam bardzo stresującą pracę, gdzie zawsze trzeba być szybkim, kreatywnym, perfekcyjnym itd. Pracuję od rana do wieczora, siedząc przed komputerem. Jak wracam do domu wieczorem to nie mam nawet siły na jakiś sport, a wiem że jest mi to strasznie potrzebne. No i miałem wśród przodków nadciśnienie. Ostatnie 3 miesiące pracowałem na 120%, w efekcie ostatnio bolała mnie nieco głowa (lekko z uczuciem rozsadzania od środka, ale nie z tyłu głowy jak wiele osób tu pisało). A teraz właściwa część: Zaszła potrzeba wyrwania ósemki (zęba). Poszedłem i przed zabiegiem zmierzono mi ciśnienie. Wyszło wysokie (145/105), więc usłyszałem, że zęba nie usunę z takim ciśnieniem, bo ciężko będzie zatamować krwawienie. Lekarz powiedział, że to nadciśnienie. Poszedłem więc do rodzinnego. Tam w kilku pomiarach nie wychodziło już tak źle (np. 135/85). Zrobiono mi EKG, wszystko ok. Rodzinny powiedział, że żadnych leków mi nie daje, tylko żebym nie jadł soli, więcej się ruszał itp. Pojechałem więc znowu do dentysty następnego dnia. Tam znowu *wielki* wynik. Było to w piątek. Odstawiłem sól, poćwiczyłem nieco i dziś byłem znowu u dentysty. Wynik? 155/105. Drugi pomiar po kilkunastu minutach 150/100. Powiedziano mi, żebym nażarł się jakichś leków uspokajających i może jutro będzie lepiej i da się tego chol...go zęba usunąć za czwartym podejściem. Zaznaczam, że nie czuję jakiegoś lęku przed dentystą, nie panikuję itp., więc pytanie czy to już nadciśnienie, czy podświadomy syndrom białego fartucha. Aaa.. u rodzinnego mierzono mi ciśnienie rtęciowym, a u dentysty takim z pompką. To chyba też ma znaczenie? Chciałbym też wiedzieć, jakie badania zrobić pod tym kątem. Rodzinnego chyba sobie daruję, bo jak widzę z Waszych postów i z własnego doświadczenia, to po prostu nie ma sensu. Pójdę, zamówię, zapłacę za badania tylko muszę wiedzieć, jakie robić.

[Gość wiola]

Witaj -adam moze przez kilika dni pomierz sobie sam cisnienie i wtedy bedziesz wiedzial czy wszystko jest ok .Niektorzy maja tzw syndrom białego fartucha,ze podswiadomie sie boją lekarzy.O nadcisnieniu mowimy wtedy kiedy kilkakrotne pomiary przekraczaja 140/90(wiem bo pracowałam w szpitalu)Głowa do gory ,wszystko bedzie w porzadku.Pozdrawiam.

[s.ewa]

witaj, mi przypadkowo odkryli nadcisnienie, bo z reguły tak sie w młodym wieku odkrywa (mam 32 lata) mialam u lekarza 160/100. nie bylam zdenerwowana ani nic. w domu mierzyłam aparatem z pompką, z rękawem na ramie. zawsze tj przez ok 7 dni mialam min 145-max 190/min 85-max110. czyli nadciśnienie jak byk. biore leki - noliprel i corectin. wazne jest zebys sie dowiedzial czy przyczyna nadciśnienia nie jest zwezona tetnica gdzies w nerce. moj lekarz poszedł na łatwizne i po prostu kazał mi brac leki przez 2-3 tyg. cisnienie sie ustabilizowało na właściwym poziomie. gdyby przyczyna była zwężona tetnica to leki nie byłyby w stanie zmniejszyc cisnienia. jesli masz jakies pyt - moje gg 6013137 lub sewa12@gazeta.pl na szczescie nadciśnienie nie boli ;) pozdrawiam

[AdamS]

Witam ponownie, jestem pół godziny po wyrwaniu ósemki. Wczoraj wieczorem wziąłem 2 tabletki Kalms i dzisiaj rano to samo. Efekt? Ciśnienie u dentysty spadło do 125/90 i spokojnie dało się rwać. Cały zabiego trwał może z 10 minut od znieczulenie na wyrwaniu kończąć. Wyleciało odrobinę krwi. To tak informacyjnie. Co do nadciśnienia to zamierzam sobie za kilka dni zrobić kompletny przegląd organizmu pod tym kątem.

[Aska]

Od kilku dni mierze sobie ciśnienie i puls. Mniej więcej wychodzi tak: 1 pomiar - ciśnienie 180/120 puls - 120 2 pomiar - cisnienie 165/117 puls - 101 Mierzę zawsze 2 razy. Jak oceniacie moje ciśnienie i puls? Bo ja sie kompletnie na tym nie znam.

[Gość tomson 20]

Witam, ja mam 20 lat i też mam nadcisnienie tetnicze. Wykryli mi je 2 lata temu podczas szkolnego bilansu 18 latka, gdzie ciśnienie wykazało ok. 160/95. niestety byłem i jestem osobą bardzo z nerwicowanai to ciśnienie miałem w takich granicach. Wspomnę jeszcze, że ja doskonale odczuwam kiedy je mam podwyzszone bo mam wtedy min. bóle głowy (obie skronie i tył głowy), mroczki w oczach i wrażenie że zaraz mnie szlak trafi. Ale obecnie biorę Betaloc ZOK 50, Lisinoratio 20 i dorażnie Captopril 25 w razie skoku ciśnienia. Mam teraz ciśnienie w granicach 117-125/75-80 i nie narzekam. Ale wystarczy że się nakręcę i już moge mieć 160/95, dlatego dodatkowo biorę Xanax 1 mg.

[Gość M**]

witam, mam 32 lata a nadciśnienie wykryto u mnie jakies 6 lat temu....lekarz rodzinny tak stwierdził gdyż cisnienie miałem w granicach 150/90.Już nie pamiętam jakie leki wtedy mi zapisał ale chyba nie były one zbyt skuteczne. Zapisałem się prywatnie do lekarza chorób wewnętrznych i on również stwierdził,że to nadciśnienie ale leki zapisał *swoje* i tak do dziś biorę Prestarium 10 i amlozek 5. Zastanawiam się tylko co jest przyczyną tak wysokiego ciśnienia-usg jamy brzusznej jest prawidłowe, morfologia również, z nerkami też wszystko w porządku. A może to tylko jakaś mała nerwica i stąd te skoki ciśnienia ? POZDRAWIAM

[Gość klara26]

ja pikole ale was faszerują zestawami leków!!! Ja biorę tylko valzek 160mg raz na dobe rano po sniadaniu i mam ustabilizowane cisnienie a bylo 160/95 teraz 130/80-120/75 matko boska

[Gość ewa]

Witaj przy takim trybie życia musisz zadbać o zdrowe odżywianie i suplementację Na problemy obiżenia ciśnienia krwi polecam metodę leczenia tlenkiem azotu, mnie pomogła Jeśli chcesz wiedzieć więcej napisz do mnie e-mail ewa810@poczta.onet.pl Pozdrawiam

[Gość Krystyna]

Ja tez biore valzek i czuje sie swietnie w koncu bo do tej pory jakos zaden lek nie pomagal wachania zawsze byly ,mialam leki laczone a teraz raz na dobe i wszystko w porzadeczku ,moge gory przenosic :) duzo zdrowka zycze

[Gość Renata]

ja bralam walsacor ,ale pani doktor zmienila mi na valzek ma podobne dzialanie ,ale chyba jest troszke mocniejszy i lepszy dla mnie a na dodatek tanszy i cisnienie bardzo ustabilizowane..Pozdrawiam

[Gość agata ze slaska]

no i bardzo pierwsza klasa,tak wlasnie powinno byc,lek na nadcisnienie pod warunkiem ze jest dobrze dobrany dla danej osoby,ma za zadanie dzialac24 godz,dlatego zazywa sie go raz dziennie,a nie worek tabletek ktore w dodatku nie zawsze pomagaja,jestem za tym azeby uparcie dazyc do celu i metoda prob i bledow dobrac taki lek ktory bedzie skuteczny przez 24 godz.no i przede wszystkim 1 a nie 5 ,bo nasze watroby,lub uklad gastryczny nie przetrzymaja dlugo takich ilosci zazywanych lekow, pozdrawiam i zdrowia zycze

[Gość lecz sie sam]

Nadciśnienie 1-go stopnia czyli np.160 na 100 można wyleczyć bez leków samemu.Mój mąż miał 165 na 100.Było to sześć lat temu.Nigdy nie brał zadnych leków ,więc szukałam sposobów jak mu pomóc .Przypadkowo przeczytałam artykuł jak samemu obniżyć ciśnienie.Mieszkamy koło wody,więc mąż codziennie po pracy jak odpoczął pływał przez godzinę.Codziennie mierzył ciśnienie i zapisywał.Do pracy zaczął jeżdzić rowere -4km w jedną stronę.Trwało to od końca czerwca do 10 września.Od ruchu schudł 6 kg.Ma normalne ciśnienie i wagę do dziś.Tylko raz w tyg. na basen chodzi.A rowerem prawie codziennie.Po trzech miesiącach poszedł do tego samego lekarza i pokazał swe ,,ciśnieniowe** zapiski.Powiedział,że nie brał tych leków.Lekarz zmierzył ciśnienie.Było 130 na 80.Wkurzył się i powiedział.,,Po co pan do mnie przychodzi jak się pan sam leczy?**

[Gość figo fago]

jak ktoś ma duże nadciśnienie ,to same leki nie załatwią sprawy.Aby obniżyć cisnienie trzeba: 1.] schudnąć-jak się ma nadwagę-kobiety powinny mieć w pasie mniej niż88 cm obwodu,a faceci mniej niż 102.Jak ktoś ma więcej,to niech sie nie dziwi,że mu ciśnienie wzrasta.---2.]Codzienne ćwiczenia-godzina na rowerze rehabilitacyjnym lub normalnym----3.] Jak ktoś pali i pije- bezwzględnie przestać!-----4.]Nie obżerać się,a jeść nie do syta 5 razy dziennie o stałych porach.Mniej tłuszczów zwierzęcych,a więcej roślinnych.Żadnych podrobów,salcesonów,golonek i boczków,smalcu,śmietany....ciast,ciasstek ,.coli i czipsów.Ograniczyć cukier .Więcej ryb.Np.śledzie matjasy w oliwie z oliwek z cebuką.Jak ktoś nie może surowej cebuli,to z duszoną. Raz w tyg.zrobić pastę z makreli.Jest bardzo smaczna z chlebem.Składniki: - 2makrele wędzone,2 białka z jajek na twardo,żółtka wyrzucić,2 starte ogórki kiszone,2 zmiażdżone ząbki czosnku.3-4 łyżki oliwy z oliwek extra wergin.Wszysko wymieszać ,do pojemniczka i do lodówki.JAK KTOŚ JEST GRUBY,ma duży brzuch,to już samo schudnięcie spowoduje spadek ciśnienia.

[Gość alleluja]

Mnie żenują wypowiedzi ludzi z nadciśnieniem,którzy biorą leki,ale nic nie robią ,żeby sobie pomóc.Siedzą pasibrzuchy przed TV i jedzą chipsy z colą,pączki i wafelki.A tu trzeba trochę dyscypliny,palenie rzucic,codzienny szybki godzinny marsz lub bieg lub rower lub gimnastyka w zależności od stanu pacjenta i możliwości.A najlepsze jest pływanie.Schudnąć,nie palić i odżywiać się jak należy .Ot cała tajemnica.A przede wszystkim nie dopuścić do nadwagi.Gdy praca stresująca- tylko sport pozwala ,aby wszystkie emocje ,,spłynęły**.

[Gość figo fago]

acha,zapomniałam,że pił tylko nalewkę z jemioły obniżającą ciśnienie.

[Gość ewa]

Witam ,leki to nie antidotum na ciśnienie tzeba dojść do setna skąd wzieło sie nadciśnienie ,wyeliminować wszystkie żeczy które podnoszą ciśnienie zmienić diete wprowadzić więcej ruchu a na samym końcu dopiero wesprzeć sie lekarstwami jak inaczej nie pomaga

[Gość RYś]

mnie tez pani dokotor zmienila z walsacoru na valzek i nawet powiem ,ze ten sam lekk ,ale dla mnie mocniejszy i lepiej dziala no i rzeczywiscie cena jest duo lepsza u mnie w aptece w Kielcach place za ten lek 8 zl za najwieksza dawke ...Pozdrawiam

[Gość Misiek]

siema ja mam 23 lata od 2 lat mam nadcisnienie zaczelo sie to tak: bylem w pracy (praca siedzaca przy produkcji) zaczela mnie bolec mocno glowa na potylicy i prawej skroni bol byl nie do wytrzymania do tego dolaczyly sie zawroty glowy i nudnosci niemoglem wytrzymac wiec zwolnilem sie i poszedlem do lekarza rodzinnego.Gdy lekarz mnie wysluchal o moich obiawach to zmiezyl mi cisnienie gdy juz pomiar byl wiadomy to z panika w oczach zaprowadzil mnie do zabiegowego gdzie podano mi 3 jakies tabletki pod jezyk,4 zastrzyki dozylnie i 1zastrzyk ketanolu kazali mi posiedziec godzine jeszcze w tym zabiegowym (co chwile ktos mnie sprawdzal) gdy minela ta godzina to lekarz wrucil i znowu zmiezyl mi cisnienie okazalo sie ze mam 130/100 P 80 gdy zapytalem czy to dobrze to lekarz stwierdzil ze swietnie bo gdy przyszedlem mialem 220/180... kazano mi przez 2tyg chodzic do osrodka na pomiary cisnienia a po tym dostalem skierowanie do neurologa i kardiologa co najdziwniejsze zrobiono mi multum badan w tym rezonans magnetyczny eeg i inne jakies dziwne i nic niewykazalo zebym nacos chorowal.2 lata juz spieram sie z wysokim cisnieniem moje normalne bez jakiegos bolu gdy czuje sie dobrze to jest 150/100 gdy zaczyna bolec mnie glowa na skroni to wychodzi mi zylka na prawej skroni i dopiero po chwili czuje ostry pulsujacy bol jak by ktos mi gwozdzie w glowe wbijal i wtedy mam pomiar okolo 200/150.. 2lata sie juz mecze i szukam przyczyne tego wszystkiego i lekarze niewiedza co to.. dotej pory kazali brac mi jakies uspokajacze ziolowe i propranolol 10mg ale to nic niedaje niektorzy sa tu tacy madrzy i pisza ze trzeba schudnac i byc aktywnym to to przejdzie a to nieprawda mam 191cm 83kg i 92cm w pasie a do tego 5 lat gram zawodowo w koszykowke pozdrawiam

[Gość MrYaroy]

Witam. Mam wielki problem ostatnio mam straszny stres i nachodzą mnie lekki jak zmierzyłem sobie ciśnienie na bilansie (mam 18lat) było w sr 165/100,w czw 160/70 dodam ze chodzę na siłownie od jakiś 3tyg. żle mi sie ćwiczyło na silowni,tak jakby caly power uszedł i sie o wiele bardziej męczyłem,wiec aplikowałem sobie mocne kawy 3-łyżeczki z argininą,gdy zrobiłem w pon b ciężki trening na siłowni nie mogłem spać,we wt już mogłem spać,panika sie pojawiła po zbadaniu ciśnienia. Dodam tez ze 3tyg temu miałem niskie ciśnienie Mam tez mocne,silne bicie serca gdy się kładę choć jest one normalne 60-uderzeń. Ciągle mam uczucie jakbym był cały spięty w środku,i jak sobie o tym pomyśle to jest tragedia. Od momentu badania mam tez bardzo ciepła i czerwona twarz i uszy,w nocy mam je zimne. Mam tez jakieś bolę-kłucia raz w klatce,raz pod zebrami,czasem mnie zciska dusi tak jak by na samym końcu klatki z lewej strony W dzień mam rożne ciśnienie,raz się zmierzyłem wieczorem po badaniu to było około 130/70,jest to uzależnione czy jestem zestresowany czy nie. Co robić,co mi może być, może przetrenowanie,jutro ide w szkole znów zmierzyć ciśnienie.

[Gość ania05]

No jak wypiłeś kawę z 3 łyżeczek to się nie dziw że ciśnienie skoczyło .

[Gość MrYaroy]

Ale zęby aż 3 dni się utrzymywało?

[Gość ania05]

Sam mówisz że stresujesz się tym cisnieniem ,myślę że emocje w twoim przypadku też mają wpływ na pomiary .Jak pójdziesz do pielęgniarki zmierzyć cisnienie to po odpoczynku a nie prosto z korytarza i jeszcze po przejściu 37 schodów po drodze .I wyluzuj .

[Gość MrYaroy]

A po całym dniu,jak idę spać to puls normalny ale silnie uderza,bardzo nieprzyjemne uczucie nie daje zasnąć.

[Gość Anonymous]

Witam ! Ostatnio dadał nas lekarz, wzrok ciśnienie, Wzrok mam 2.5 ostrość, i ciśnienie 170/90, mówiła że za wysokie, Baaardzo się stresowałem, serce mi waliło. Czy to od tego? Mam 13 lat, waga 75 KG