Nerwica lękowa - jak z nią walczyć?

[Gość Magdzik23]

Ja mym odrealnieniem nazywam to, że wzrok mam taki jakby nieralny, jakby przez siatkę patrzyć, widzisz wszystko ale konkretnie się skupić nie można. potem napisze wiecej bo bateria pada

[aniaania]

Czesc laski odrealnienie chyba najtrudniej opisac ja mam to prawie cały czas i opisałabym to jak zmęczenie ale bez zmęczenia fizycznego, leciutkie oszołomienie i niewyrazne widzenie, szczególnie patrząc dalej podobno przez uczucie odrealnienia mózg broni się przed atakiem, bo sam sie juz orientuje ze zagrozenie bez zagrożennia to cos nieprawidłowego

[Agniesia]

Megi71 ja to miałam takie odrealnienie,że zastanawiałam się czy ja to ja,czy ja cos robie,mówię,czy to mi się tylko wydaje,czy to obserwuje. Takie głupie uczucie,wzrok wpatrzony w jedno miejsce bez mrugnięcia,taki zamazany. Nawet tego nie umiem opisac.

[Agniesia]

Wszystko w około wydaje się takie nierealne wtedy.

[Gość Magdzik23]

Tak ja też tak mam!! też nie potrafiłam tego opisać ,dopiero na forum padło to słowo i zaczełam go urzywać. raz na pogotowiu jak miałam takie omdlenie że miałam sekundowe wrażenie że spadam i zaczełam zastygać! zimne poty i panika to jak pojechałam na pogotowie i nie potrafiłam tego opisać to padło słowo z moich ust, że jakbym traciła kontakt z rzeczywistością to mi od razu powiedziała że trzeba się skontaktować psychiatrą, ale siętylko zawstydziłam i więcej o tym nie mówiłam, a jak pojechałam na pogotowie naurologiczne zaraz po tym to był weekend i powiedzieli że do poniedziałku będę leżeć bo wtedy badania zrobią dopiero. a teraz znów mam takie napady co teraz pisałam. boję się ich najbardziej zaraz po śmierci.

[Gość obserwator]

Agnieszkaficek Jest to kawalek wyciety z poradnika ktory uwarznie przeczytaj... Zdrowe relacje w rodzinie zapobiegają zachorowaniom na nerwice. Stresu w szkole czy pracy często nie da się uniknąć. Jeśli jednak doda się do niego stresującą sytuację w domu, konsekwencje przewlekłego napięcia mogą być niebezpieczne. Rodzina powinna stanowić oparcie, a dom bezpieczną przystań. Wychowywanie się w patologicznej rodzinie niemal zawsze pozostawia ślad na psychice dziecka, które nawet w dorosłym życiu boryka się z problemami z dzieciństwa. Nerwica jednego z partnerów jest ciężką próbą dla związku. Dolegliwości i objawy związane z nerwicą mogą być bagatelizowane lub przypisywane innym schorzeniom, przemęczeniu, stresowi. Bardzo często to partner, bądź partnerka zauważa, że z ukochaną osobą dzieje się coś złego. Zdiagnozowanie choroby jest pierwszym krokiem do jej leczenia. Drugim krokiem jest wsparcie i zrozumienie. Bez tego chory czuje się osamotniony, a jego stan się pogarsza. Bliscy muszą okazać mu wiele cierpliwości, gdyż często osoba ta zachowuje się irracjonalnie. Jest to kawalek wyciety z poradnika

[Gość Magdzik23]

Idę się położyć bo nie czuję się dobrze przez te zawroty:*( płakać mi się chce

[Gość agnieszkaficek]

Czyli musze zmienic swoje zycie?

[Gość agnieszkaficek]

Mi sie wydaje ze gdybym teraz kogos poznala i bym sie zakochala z wzajemnoscia to nerwica by ustepila,a tak czuje sie zagubiona,nie czuje sie bez pieczna,i przedewewszystkim brak mi milosci drugiej osoby.boze plakac mi sie chce czemu ta choroba jest taka ciezka i zabiera mi radosc z zycia.i znow w tej chwili tak strasznie tesknie za moja mama,nie moge sie nad soba urzalac ale lzy same mi leca,czesto tak mam gdy jestem sama bo brakuje mi czasem sil do tego wsztstkiego

[Gość obserwator]

Dokladnie ... prosze idz jutro na sesje nawet jesli wydaje ci sie to bezsensu..

[Gość obserwator]

Placz agnieszkaficek nie tlum tego w sobie ...

[Gość obserwator]

Wiesz ze na gruzach nic nie zbudujesz! Musisz sobie najpierw sama ze soba poradzic zanim zaczniesz cos nowego...wiem boisz sie byc sama ,ale przeciez nie jestes

[Gość agnieszkaficek]

Tyle jeszcze orzedemna do zrobienia boze czemu to zycie jest takie trudne

[Gość obserwator]

Kochana nikt cie zycia nie nauczyl...sama sobie radzilas ....wiec teraz musisz zrobic dokladnie to samo

[Gość agnieszkaficek]

No wlasnie czasem zaztroszcze ludziom ktorzy maja normalny dom rodzicow mieli mozliwosc skonczenia szkoly,a ja jak skonczylam 18 lat musialam sie z domu wyprowadzic bo bylam w ciazy musialam szybko mieszkanie zalatwic wyremontoeac i mialam tam tylko lozko i nic pozatym.a moje dziecko sie urodzilo w styczniu a tam nawet pieca nie mialam musialam grzejnikami ogrzewac zeby nie zachorowalo a mieszkanie i wszystlko co w nim bylo musialam sama sobie zalatwic.bo moja siostra kazalam mi sie wyprowadzic i tyle.jak sobie teraz to przypomne ile ja mialam w sobie sily i nigdy sie nie poddalam za to teraz mi to wszystko wyszlo

[Gość obserwator]

Kazdy z nas ma *chwile slabosci* mysle ze jestes zmeczna ciagla walka ....dlatego zachorowalas ..faktycznie latwo nie mialas ..ale powiedz mi jak juz mialas taka ciezka sytuacje to dlaczego zdecydowalas sie na dziecko i to jeszcze w tak mlodym wieku

[Gość agnieszkaficek]

Nie zdecydowalam sie glupia bylam i wpadlam,ale teraz to sie ciesze ze mam te dzieci,na poczatku chcialam usunac ale potem sobie powiedzialam o nie to jest moje dziecko i go niezabije

[Gość obserwator]

Rozumie ...to nie latwa decyzja... myslisz ze jakbys miala jeszcze jedna szanse to bys ja wykorzystala...

[Gość agnieszkaficek]

No jasne moje zycie by wygladalo zupelnie innaczej skonczyla bym szkole znalazla prace potem mieszkanie i dzieci.ale niestety tak sie nieda nikt mnie nie nauczyl jak mam zyc i zabladzilam

[Gość obserwator]

Mam propozycje zaloz sobie pamietnik ..zapisuj w nim wszystko ...jak ci minol dzien ,jak sie czulas czy mialas stress ..przelej wszystko na papier zebys zawsze mogla wrocic i przeczytac ....sprawdzic czy robisz postepy....piszesz ze pobladzilas wnioskuje ze bylo cos jeszcze procz ciazy i szkoly?

[Gość agnieszkaficek]

Tak pozniej bylo jeszcze cos ale o tym juz pisalam na wszesniejszych postach i niechce znow o tym pisac bo to nie mile przezycia byly,

[Gość megi71]

Agniesia, magdzik, aniaania. A czy nikt Wam nigdy nie powiedział, że te objawy które nazywacie odrealnieniem to po prostu symptomy depresji? Uczucie lęku,smutku, nieobecności, zastygania w bezruchu, wpatrywania w jeden punkt to według mnie depresja. Nigdy nie pytałyście o to lekarza?

[Gość obserwator]

Moze wlasnie te przezycia zawarzyly na twoim terazniejszym zyciu?Co myslisz o zalozeniu pamietnika?

[Gość agnieszkaficek]

Zaloze moze mi to pomoze

[Gość agnieszkaficek]

Tak oserwator wydaje mi sie przez to przezycie wlasnie mam leki bo sie obawamiam ze przez to moje zdrowie sie popsulo i ciagle wkrecam sobie choroby