Nerwica lękowa - jak z nią walczyć?

[Gość megi71]

Magdzik dla mnie kościól jest tym miejscem w którym zawsze dostaję ataku. Nie znoszę tłumu, stania w jednym miejscu, bo mi się wydaje że wszyscy na mnie patrzą i co powiedzą jak zemdleję (oho! pewnie w ciąży!) I temat do bajek na kilka dni gotowy. Mieszkam w małej miejscowosci więc sie wszyscy znają. Latem pół biedy bo moge stać na polu z boku, ale zimą nie chodzę albo tylko popołudniami gdy jest mniej ludzi a i tak wciskam się gdzieś w kąt. Pewnie że nie czuję się z tym dobrze, nawet spowiadałam się z tego a ksiądz wcale mnie nie potępił. Powiedział że jak mam takie objawy to lepiej zostac w domu i posłuchac mszy z radia, bo będąc w kościele moje myśli skupione są i tak na czymś innym więc właściwie to nie ma sensu. Mądry ksiądz chyba, nie?

[Gość agnieszkaficek]

Tak madzik bardzo madry mnie jak moja mama umarla to ksiadz nie udzielil rozgrzeszenia bo bylam w spowiedzi i mi powiedzial ze i tak nie moge isc do komuni na mszy bo zyje w grzechu bo nie jestem po slubie

[Gość agnieszkaficek]

To mialo byc do megi sorrki myli mi sie juz wszystko

[Gość megi71]

NIe rozumiem AGuś wyjasnij, jak nie jestes po ślubie...

[Gość agnieszkaficek]

No mieszkam z nim jestem z nim mam z nim dzieci ale nie mamy slubu

[Gość agnieszkaficek]

Jestem jego narzeczonom tak napisze bo ja nie chce brac slubu i dobrze ze niewzielam

[Gość megi71]

AHa! a jaki jest tego powód? możesz napisac?

[Gość agnieszkaficek]

Ze nie jestem z nim po slubie bo jedyne co to mi sie oswiadczyl i pozniej juz temat ucichl a teraz to juz sie nie dogadujemy i musimy sie rozstac,bo od kiedy zachorowalam wszystko sie wali,on twierdzi ze nie mozna kochac wariatki bo on nie rozumie tej choroby myli ze zwariowalam.i od momentu kiedy jestem chora kilka razy mnie uderzyl

[Gość agnieszkaficek]

Wyzywa mnie poniza i mowi ze jestem dawnem i takie tam.powiedzial ze potrzeboje normalnej kobiety a nie debila ale gdyby on byl normalny i wyrozumialy to moze by mi bylo lepiej i latwiej by mi bylo w tej chorobie ale skoro on nie rozumie to jego problem

[Gość megi71]

O kurde! nie wiedziałam. NO ale mieszkacie razem nadal, tylko ze wzgledu na dzieci?

[Gość agnieszkaficek]

Tak ze wzgledu na dzieci tylko dzieci nas lacza poza nimi juz nic nawet juz spimy osobno,obawialam sie ze niemam okresu bo jeszcze przed ostatnia klotnia spalam z nim a teraz to juz wiem ze nawet tego z nim robic nie bende bo dla m,nie to mus.i powiedzialam sobie koniec

[Gość megi71]

Oj bidulko, jakie TY masz pogmatwane to życie. To i stąd te TWOje nerwy. Aż mnie się udzieliło. PÓjdę chyba trochę na dwór odstresować się z moimi psiakami...

[Gość agnieszkaficek]

Ale mnie ten brzeuch boli juz wzielam dwa apapy i dalej boli ja zaraz z tego bolu zemdleje

[madzik1612]

Cześć Dziewczyny, Wpisalam się kilka dni temu po raz pierwszy, dzis wchodze a tu masa nowych postów! Az nie wiem od czego zacząć. Tak krótko o mojej samodzielnie stwierdzonej nerwicy. Pierwszy raz się pojawiło jakieś 8 lat temu. Spaliłam z koleżanka troszkę haszu i tak się zacząl tydzień leżenia w łózku, zero apetytu, wszechogarniający lęk dosłownie przed wszystkim, ale nie wiadomo dokładnie przed czym. Bałam się ruszyć, balam się iśc spać, bałam się wyjść sama do innego pokoju. Paranoja! mam wygoniła z łóżka i powoli sie jako tako ogarnełam. Ale potem ładnych parę lat męczarni, dni lepsze lub gorsze, jakieś leki, potem poprawa ale nie na 100 %, ciąża. potem znowu dół, pani psycholog stwierdza DDA i wysyła do poradni. Terapia pogłębiona...depresja nawraca...leki..jest poprawa...odstawiamy. Za jakiś czas znowu dół..leki...i tak w kółko generalnie. Od prawie roku asertin, obecnie 0,75, max miałam 1,50 i hydroksyzyna doraźnie. Kiedy juz wszystko było super, zeszłam ze 1,0 do 0,75 i znowu lęk. I wtedy znalazlam sie tutaj i z uczuciem delikatnego niepokoju sobie teraz funkcjonuję. Objawy? Niepokój, osłabienie, ból głowy, zimne dłonie i stopy, ospałość, ból brzucha, bezsenność, brak apetytu, zero koncentracji, zero skupienia uwagi, nerwowość no i oczywiście lęk. Po dluższej przerwie stwierdziłam, że wracam na terapię i w poniedziałek idę do psycholożki. Jak pani psychiatra wróci z urlopu to tez chcę o tej nerwicy pogadać bo jak wszystko jest w miarę w porządku to dlaczego przychodzi lęk? A po za tym to generalnie jakoś sobie chyba radzę. Czasami się po prostu przyzwyczajam do tego że takie stany mam i jesli nie sa zbyt silne to jakoś daję radę. Pozdrawiam Was dziewczynki gorąco.

[madzik1612]

Przepraszam za podwojny post, nie wiem jak to sie stało :/ @agnieszkaficek - weź nospę, mnie pomaga, chociaż ja wolę zeby niepokój zniknął bo sam ból brzucha to jako tako da się przezyć. Mnie generalnie na dluższą metę pomaga znalezienie sobie zajęcia. nie myslenie. oczywiście mysli wracają co chwilę, ale w międzyczasie jakos leci :)

[Gość agnieszkaficek]

Jak myslicie jak wzielam 2 apapy godzine temu moge jeszcze wziasc ibuprom?bo juz nie wyrabiam z tego bolu

[madzik1612]

Poczytałam troszke waszych wcześniejszych wypowiedzi. @Magdzik23 - Ja jestem z uwagi na wcześniejsze doświadczenia strasznie przeciwko paleniu, ale tak czy tak, nie może byc takiej sytuacji że facet pali zioło przy dziecku!!! Nie ma znaczenia czy go na tym przyłapiesz czy nie! Do sądu z tym! Jeżeli nie będzie miał kontaktu z ojcem który rzuca mięsem pali zielsko przy nim to tym lepiej! Nie jestem za całkowitym zakazem kontaktów, ale uważam że nie mozna tego tak zostawić. jak będzie mieć 13 lat to zapali z tata pierwszego papierosa, bo *lepiej zeby sie w domu nauczył*???!!! Nie dopuśc do tego Kochana! Przepraszam za ostr ton skierowany w konkretna sytuacje a nie w Ciebie, ale czuje ogromny sprzeciw jeli chodzi o narkotyki i dzieci.

[madzik1612]

@agnieszkaficek - a może zajmij sie czymś? żeby o tym bólu nie mysleć. Nie wiem jak działają leki przeciwbólowe, ale myslę, że niebawem ból powinien się złagodzić, najwyżej za godzine weź kolejny lek

[Agniesia]

Witam Was Wszystkich. U nas pogoda się pogorszyła,czuc burzę w powietrzu. Tak wiec baskabaska dobrze Ci wczoraj pisałam,że u nas będzie lało.Ja jestem trochę roztrzęsiona,ale wziełam validol i trochę lepiej.Agaficek wez sobie nospe jak ktos wczesniej pisał,jest najlepsza na ból brzucha.

[Gość Magdzik23]

Mnie dziś łapią lęki że zaraz padnę, taka roztrzęsiona jestem, boję się, jeszcze takie nerwy mam. pozniej napisze:) idę z synkiem zaraz na spacer

[Gość megi71]

Agaficek chyba nie powinno sie łączyć apapu z ibupromem. JAK już cos to też biorę no-spę. MUSZę stąd zmykać, bo jak tu jestem to ciągle myślę o tym kosciele. NARA...

[Gość agnieszkaficek]

Juz przestal troche bolec tez brzuch nareszcie to znow ta glowa zaczyna ja zauwarzylam ze ta glowa mnie w taka duchote jak dzis boli najbardziej

[baskabaska]

Kochane moje *koleżanki*forumowe, u mnie też się dziś zachmurzyło tylko z rana było słoneczko, młodzi chcieli mnie wyciągnąć na plażkę ale wylądowaliśmy na długim spacerku...i to dobrze, bo trochę się rozruszłam, chyba z 4 km zrobiliśmy. Samopoczucie nienajgorsze, tylko mam momenty takiego chaosu w głowie, wiele myśli na raz i się już gubię we wszystkim. Mój mąż w poniedzialek wyjedzie na dłużej w delegację więc...będzie luzik i komp tylko dla mnie haha. Agniesia, jesteś meteopatką prawdziwą, a u Ciebie podobna pogoda jak u mnie. Ooo, teraz jak piszę słoneczko wyszło hihi.. Agnieszkaficek, może sobie trochę pomasuj ten brzuszek i ciepły okład zrób, to też pomaga, mnie za młodu strasznie brzuch bolał przed okresem, że aż brałam wolne ze szkoły lub pracy ale tabletek p/bólowych zero brania.

[Gość agnieszkaficek]

Ja tez zazwyczaj nie biore ale juz troch mnie znacie i wiecie jak boje sie lekow to mozecie sobie wyobrazic jak mnie tez brzuch bolal ze zjadlam na raz 2 apapy bez zastanowienia,ten bol byl gorszy niz bole porodowe.ale juz minelo mam nadzieje ze nie wroca tak silne zaraz musze posprzatac i pranie powiesic bo teraz wstalam bo poszlam spac przez ten bol

[Gość agnieszkaficek]

Baskabaska ten potas mam od lutego w domu otwalam go i w tym otwartym opakowniu lezy od lutego jak myslisz moge go normalnie brac czy lepiej wyrzucic i nowy isc przepiac jak tak dlugo jest otwarty?