Nerwica lękowa - jak z nią walczyć?

[Joanna111999888555]

Dobry wieczor.Po pierwsze.Wlasnie wrocilam z imprezki,byly smiechy hihy,pare drinkow-mozna?mozna.od czasu do czasu:)heh. Oj futerko,nie marudz tylko dzialaj.robisz jakies techniki relaksacyjne,bierzesz witaminy?

[Gość jacko]

Do Joanna , czy ty myślisz , ze jest to dobre rozwiązanie dolujac innych , ze ty możesz mile spędzać wolne chwile a inni się męczą ! Wiem , ze w ten sposób chcesz dac pozytywnego kopa co niektórym osobom z tego forum ! Tylko tyle , ze każdy inny ma rozne myślenie , jednemu może pomozesz a innym zaszkodzisz . to jest dyskusia a nie kretyka ( zaznaczam to na taki wszelki wypadek )

[futerko25]

Ja biore tylko magnez,jacko tu sie z toba troche zgodze bo kazdy inaczej sobie radzi z nerwica jeden lepiej jeden gorzej jeden ciagle narzeka jeden sie z tego smieje;/

[Joanna111999888555]

Wiecie co.To siedzcie i biadolcie.Nie sluchajac zadnych rad osob,ktorzy z tym zyja i swietnie sobie radza. doluje???bo ja jestem zdrowa i wchodze zeby kogos podenerwowac!To Ty sie zastanow co piszesz! A poza tym radzenie sobie z nerwica to nie ciagle narzekanie.Pytam futerko wiec w jaki sposob walczysz z tym.Jakie kroki zostaly juz poczynione???

[Gość jacko]

Ja niestety ale nie mogę brać żadnych witamin i tym podobne . jeszcze przyszły mi skutki uboczne od innych tabletek .no ale cóż żyć trzeba dalej .

[Joanna111999888555]

Ja kiedys,3 lata temu wchodzac na takie fora chciala bym natrafic na takie pozytywne komentarze,ze z tym mozna sobie poradzic, natrafilam na jeden...wlasnie tez pozytywny,bardzo dlugi i dosadny,dal mi on pozytyena energie do dzialania.Caly czas mowie,ze tytul tego forum to JAK Z NIA WALCZYC.a nie jak dolowac siebie i innych przy nerwicy!

[Gość jacko]

Do Joanna , no widzisz wczesniej wspomnialem , ze to jest do dyskusji a nie obrażanie kogoś . no widzisz jeden będzie biadolił nad sobą drugi próbuje walczyć a trzeci olewac i każdy niech ma racje i jak chcesz ich pogodzić .

[Joanna111999888555]

Jacko a coz to za przypadlosc,ze nie mozesz brac witamin???

[Joanna111999888555]

Bede mowic o dobrych stronach,zmuszac i prosic do dzialania i negowac biadolenie i narzekanie.Mowmy o swoich krokach w przod.Proszeeee:) Sprobujcie robic ten trening Jacobsona,Yoga,jakies inne cwiczenia fizyczne i baaaardzo wazne oddychanie do brzucha, o czym juz pisalam wczesniej;)

[Gość jacko]

Właśnie ro forum jest jak sobie radzić z narwica , a nie sadzisz , ze ktoś się udała nad sobą , i mu to pomaga to nie sadzisz , ze próbuje walczyć z nia . moim zdaniem niech pisze co chce ty Joanna akurat masz takie podejście no i dobrze bo akurat to Tobie pomaga ale innym cos innego może pomagać .

[Gość jacko]

Do Joanna , a czy jakikolwiek mój wpis jest uzalaniem nad sobą , nigdy tak nie pisze . co do technik różnych to masz absolutna racje . a co moich przypadłości przez które nie mogę brać witamin to nie chcialabys ich poznać .

[Gość jacko]

moja metada to jest to ze olewam ja , raz gorzej raz lepiej wychodzi mi to . ale również staram się jak mogę .

[Joanna111999888555]

Jakos ja nie widze tu radzenia sobie z tym tylko pisanie jak ktos zle sie czuje.Wiec nie rozumiem gdzie jest komus lepiej przez takie pisanie.Bo nie widze poprawy.Hello??? Mozesz Jacko nie wypowiadac sie za wszystkich, ze to przeszkadza? Skoro Ty sobie z tym radzisz to swietnie,a jak chcesz sie poklocic z kims to wejdz na inne forum...

[Gość jacko]

Do Joanna . nie wiem do czego dazysz. Jakie kłótnie , weź przykład futerka ty akurat sadzisz , ze swoimi wypowiedziami pomozesz , a ja sadze ze ona potrzebuje innych wpisów i właśnie to jest dyskusja a nie kłótnie . być może ona potrzebuje przysłowiowego glaskanie po główce a nie futerko weź się w garść . itp.

[futerko25]

Joanna nie mow mi ze nie walcze z nerwica bo kazdy inaczej sobir radzi ty chodzisz na impreze i chlejesz i z tego sie cieszysz a ja sie coesze z tego ze daje rade wstac rano z lozka i zrobic wszystko w domu bo przy dzieciach jest co robic inawet jak mi zle musze wstac i robic co do mnie nalezy wiec dla mnie to jest walka z nerwica nie potrzeba mi imprez i zabawy,a to do buadolenia mi jest lepiej jak wyrzuce z siebie jak mi zle itd,i ja nazywam to walka z nerwica

[futerko25]

Pozatym biore leki chodze na terapie i jestem z siebie dumna ze nie leze jak kloda i nie placze bo niewiesz jak jest mi ciezko slabo a musze wstac i robic wszystko nue mama mamy na kazdy tel jak niektore osoby ktorym jesy zle dzwpnia po mamy i z nimi siedzi i im pomaga ze wszystkim w domu

[Gość jacko]

Do biedaczka , napisz jak sobie radzisz w pracy z nerwica ?

[Joanna111999888555]

Chodze na imprezy i chleje.No nie dosc ze nerwica to jeszcze jad uszami sie wylewa.ze napisalam,ze bylam i ze sie da wyjsc do ludzi.A nie pisze ze pije codziennie.Raz na jakis czas,zyje jak normalny czlowiek,spotykam sie ze znajomymi.Sory ale ja rodzicow tez nie mam przy sobie.Jak na razie to widze tylko, ooo jak mi zle.Ale zeby juz cos pozytywnego w tym wszystkim napisac to nie.Nie bede raczej tutaj wchodzic,uzalajcie sie nad soba dalej.Widocznie nie wszyscy chca z tego wyjsc NAPRAWDE!

[Gość jacko]

Do Joanna , no widzisz pomimo przeciwwskazania lekarzy do podjęcia pracy ja pracuje bo mi nikt tego nie zabronioni . również sam nad soba uzalam , ze jestem idiota , ze cos także takiego mnie dopadlo i nie mogę sobie poradzić . teraz możesz napisać , ze ja się uzalam ( bez obrazy ) .

[Gość jacko]

A co sadzicie o tym , ażeby zastanawiać się nad przyczyna a nie myśleć nad skutkami .

[futerko25]

Ja nie pluje jadem ja tylko wyrazilam swoje zdanie tak jak ty na temat mojego biadolenia;)i napewno nie chodzi mi o to zeby kogos urazic lub sie klocic tylko tak jak napisalam swoje zdanie jak ktos moze krytykowac moje biadolenie to ja tez mam do tego prawo;)

[Gość jacko]

Dziołchy nie drapac się , przecież każda ma racje , każdy interpretuje to na własny sposób .

[Gość baskabaska123]

Witam, każda nerwica jest inna i o różnym nasileniu i każdy człowiek ma inny charakter więc też każdy potrzebuje innej terapii, jeżeli komuś pomaga wywalenie z siebie emocji nagromadzonych to niech sobie pisze, a czytać nikogo się nie zmusza. Ja też swego czasu dużo tu pisałam i wywalałam z siebie żale i powiem, że w pewnym stopniu mi to dawało ulgę. Każdy ma inny rodzaj nerwicy (to trzeba podkreślić).

[Gość jacko]

Słusznie baraskabaraska

[Gość jacko]

Przepraszam miało być baskabaska