Nerwica lękowa - jak z nią walczyć?

[futerko25]

Ja tez momentami wygladam jak pijana w takie gorsze dni;(

[Gość riko 23]

ściśle jawne -tak jest i cały czas będzie bo cały czas kontrolujecie reakcje organizmu Wy to świadomość a kontrolą reakcji ,działaniem ma się zajmować podświadomość i finito -więc jak dojdzie do zaburzenia podświadomość zaczyna informować świadomość... i są problemy nie będę się rospisywał bo każdy to zna -więc trzeba wrócić jak najszybciej do stanu pogody ducha bo nigdy nie przejdzie do końca samo świat jest jaki jest -musimy w sytuacjach trudnych działać rozumem a żeby nie dochodziło do napadów lęków lub jak najlżejszych ich stanów -starać się walczyć z nimi różnymi metodami a uwierzcie na pewno będzie lepiej-pozdrawiam

[Gość riko 23]

PS-Widzicie że ludzie nie mający nerwicy,depresji nie myslą o chorobie ,wiem że łatwo tak mówić ale trzeba tak robić nawet gdy godzine temu mielście atak

[Melka1234]

A jak męczy mnie zgaga 24 na dobę to jak mam o tym nie myśleć? :/ Ja nie mam silnych ataków ale rzeczywiście jadąc gdziekolwiek zaczynam myśleć. To jak te myśli odgonić? Zaczynamy rozmawiać o tym z psychologiem, ale ja nie umiem tego w praktyce osiągnąć! :/ Paula piszesz, że lubisz spotkania ze znajomymi - podziwiam! Mnie męczą spotkania i rozmowy ale nie wycofuje się.

[Melka1234]

A jak męczy mnie zgaga 24 na dobę to jak mam o tym nie myśleć? :/ Ja nie mam silnych ataków ale rzeczywiście jadąc gdziekolwiek zaczynam myśleć. To jak te myśli odgonić? Zaczynamy rozmawiać o tym z psychologiem, ale ja nie umiem tego w praktyce osiągnąć! :/ Paula piszesz, że lubisz spotkania ze znajomymi - podziwiam! Mnie męczą spotkania i rozmowy ale nie wycofuje się.

[Gość polaa]

No ja wlasnie nie potrafie byc sama.. musze z kims pogadac... czy to mama przyjaciolka czy chlopak. o czymkolwiek. tylko ostatni staram sie bez piwka. po tych spotkaniach zauwazylam ze pije coraz czesciej i nie podoba mi sie to :( mimo ze nie ciagnie mnie do tego jakos szczegolnie, nie czuje przymusu, to i tak sie boje..

[Gość Biedaczka]

Strasznie sie boje nic nie pomaga chyba zwariuje nie potrafie myslec pozytywnie cały dzien leze koszmar

[Gość Biedaczka]

Powtarzam sobie ze nie ma czego sie bac ale im czesciej to robie tym bardziej sie boje nie chce tak zyc ile mozna wytrzymac czym sobie zasłuzyłam na taka meczarnie łzy same leca jak to pisze

[Gość polaa]

A nie idziesz do pracy dzis? musisz predko sie czyms zajac, zeby mysli po prostu powedrowaly gdzie indziej. mowienie sobie i myslenie w kolko nic mi nie jest to tylko moje nerwy tez przeciez kreci sie caly czas wokol nerwicy. ja jak mam takie dni i ataki ze juz sie trzese i wymiotuje prawie to albo ide pobiegac jak sie da albo szybko biore sie za sprzatanie i uszczam muzyke. radze w miare mozliwosci tez uprawiac sport i wychodzic na imprezki. mnie bardzo taniec odstresowuje.. bardzo. zaluje ze na jakis kurs kiedys nie poszlam.. ale albo nie bylo czasu albo szkoda pieniedzy.

[Gość riko 23]

Kochani a możecie opisać co robicie by walczyć z chorobą (zaburzeniem )by poprawić swój stan -tak jeden dzień z życia -do MELKA 1234-przeczytaj se dlaczego w nerwicy powstaje zgaga -o ile wykluczone są inne przyczyny -oczywiście że nie da się o czymś zapomnieć coś co nam dokucza ale trzeba po troszku walczyć bo ta choroba też jest podstępna więc walka jest tym dłusza im nic lub niewiele albo zle z nią walczymy-życzę zdrówka

[Gość jacko]

Riko miales nerwice ? Jesli tak to jak sobie poradziles !

[lola685]

Prosze pomozcie. Moj maz ma nerwice i depresje. Od kilku lat bierze Xanax, Pramolan i Citronil. Bylo w miare dobrze. Ostatnio dowiedzial sie o chorobie watroby. Teraz ma nocne dusznosci, nad ranem. Nie spi po nocach, ma bol w klatce piersiowej. Ma zawroty glowy. Lęki, bezdechy, poty. Twierdzi, ze jak sie napije alkocholu to przechodzi. Boje sie o niego. Nie chce isc do psychiatry. Jak moge mu pomoc?

[futerko25]

Ja znow przegralam i do szpitala pojechalam wiecxorem;/a teraz u nas tak sie zatrzaslo ale tak mocno i dlugo chyba z kopalni i znow mnue to obudzilo i takiego leku dostalam ze teraz nie zasne;/

[Gość riko 23]

Do JACKO i innych miałem i mam pewno ale spadło ze stanu 200 na 30 czyli poniżej normy zdrowego człowieka-jak? normalnie zmieniłem tok myslenia nie jest to łatwe ale co jest łatwe -zejście z prochów (oczywiście stopniowe)bo gów..dają oczywiście są dobre góra do 2-3 tygodni co jest opisane na ulotkach -jak ktoś nie bierze to niech nie bierze tylko się zmieni -jak najszybciej bo efekty są drastyczne -polecam stronke np.zaburzeni pl lub do psychologa .-problem jest w tym że nie wierzymy bo niema natychmiastowych efektów -zminimalizujcie nałogi lub pozbądzie sie ich. do LOLA685 ankochol jest rozlużniaczem więc lęki znikają ale pużniej wracają być może większe -więc ja bym namawiał twego męża do psychologa -opisane tu info jest dostępne też w internecie.Wszystkie dolegliwości opisane przez Was miałem i znikły dopiero po zmianie myslenia

[Gość jacko]

Do riko , masz racje , ze nalezy zmienic myslenie i pracowac nad soba , ja staram sie juz od kilku lat zmieniam myslenie i mizerne skutki sa . tylko tyle , ze nie ktorzy nerwice i depresje nabawili sie poprzez tabletki i choroby lub wypadki zyciowe , i cholernie jest ciezko wyjsc z tego . przez cale zycie bylem indywidualista , nigdy nie szukalem zadnej pomocy sam rozwiazywalem problemy . no i wlasnie to wszystko sie skumulowalo , a efekt - nerwica , rowniez przyczynily sie choroby i wypadki , dlatego wpadlem w spirale obledu .

[Melka1234]

Riko23 wiem, że zgaga może być objawem nerwicy. Ja staram się z tym walczyć i z 200 spadło mi na jakieś 90... Zgaga pojawia się ok 13.00. Musze zrobić gastroskopię. Ciężko jest myślenie zmienić. Ja nie biorę od początku leków. Brałam w sytuacjach mega stresujących xanax, ale w sumie wzięłam może 5 tabletek w ciągu *choroby*. Zdecyduje się na gastro i wtedy może się uspokoję tzn upewnię, że to *tylko* nerwica. Lola staraj się pomóc mężowi wspieraj go- to ważne! I spróbuj namówić go na psychiatrę i psychologa. Pozdrawiam

[futerko25]

A mi dzis bardzo smutno ;((nue wyrabiam juz z ta choroba nuewiem jak sobie juz radzic

[Gość Biedaczka]

Dla mnie najgorsze jest chodzenie do pracy.Nie wiem dlaczego tam jest najgozej.Ciagle mysle o tym co bedzie w pracy ze nie bede umiała sie zachowac i dostane ataku ze jestem dziwna.Jak nie pracowałam to jakos dało sie zniesc ta nerwice.Nie wiem czy nie mam fobii społecznej z nerwica.

[futerko25]

Biedaczka ja mam tak jsk ty ale powiem ci ze jak bylam z corka w szpitalu pierwsze dni czulam sie koszmarnie a potem super bylam w takim stanie jak teraz a po jej pobycie w szpitalu tak jak bym byla przez pare dni zdrowa moze dlatego ze w szpitalu czuje sie pewniej a moze dlatego ze bylam w srod ludzi pogadalsm posmialam sie a tak to ciagle w domu sama

[futerko25]

Te zawroty mnie normalnie wykoncza 28 mam termin do szpitala na nurologie zeby mi zbadali czy te zawroty to jakas chwiowa niedokrwiennosc czy tylko nerwica,

[Gość pinda]

Futerko a jak ten test pionizacyjny wyszedł ?

[futerko25]

Pinda nuestety przelozyli mi termin na 18maj po maja awarie tego testu;(wiec musze czekac

[Gość riko 23]

Nawet gdy podejrzewamy inną chorobę , nerwice trzeba zwalczać jak się da i jak najszybciej -JACKO nie jest żle u ciebie tylko musisz wyrzucić tą energie nerwicy -szczególnie jak znikną dolegliwości ciała duch ożywa ,więc trzeba se pomóc -spacer,muzyka yoga praca itd. a przede wszystkiem pozytywne myślenie i nie pamiętać że wczoraj miało się atak lęku -no i te złe nałogi bo organizm musi być silny-ponawiam prośbę do Was gdyby ktoś chciał przedstawić w skrócie swój jeden dzień zły który miał był bym wdzięczy

[Joanna111999888555]

Hej.Mam nerwice od 3 lat.Byl to wielki szok kiedy przyszla.Nieproszona.Objawy jej wszyscy znacie...badania-wszystko ok,wiec psychiatra.Rok brania dobrze dobranych lekow.Ale zobaczylam,ze nie tedy droga,a pewne objawy jej dalej zostaly.Odstawilam.Sama.Bylo ok,pozniej znow zaczely sie dusznosci itp np w autobusie.Ponowne proby brania lekow zakonczyly sie niepowodzeniem.Chodzilam po scianach po nich,probowalam nawet zmieniac, nawet ziolowr wywolywaly dziwne objawy.brr nie nie chce wiecej.Co pomoglo ano terapia;)))))I to online,bo mieszkam za granica i uznalam ze to najtansze wyjscie z sytuacji.Poczytalam i znalazlam super terapeutke..

[Melka1234]

Joanna jaka terapia Ci pomogla i ile czasu ja stosowalas? miło, ze ktoś coś pozytywnie pisze.