Nerwica lękowa - jak z nią walczyć?

[EWALIT54]

Tyta32 :-) witaj. u mnie za oknem biało, a na termometrze +4 stopnie, ale czuję się dobrze nie licząc, że dzisiaj rano gotowa byłam udusić własnego męża gołymi rekami... Małżeństwo powinno zawierać się na czas określony z możliwością przedłożenia... Od razu byłby porządek i połowa ludzi nie miałaby nerwicy... :-))) Pozdrawiam wszystkich :-) Ewa

[tyta32]

EWALIT54 HAHAHA dobre rozśmieszyłaś mnie z tym małżeństewem ale masz racje dokładnie tak powinno byc jak napisałas :-)pozdrawiam Cie serdecznie i zycze zdrówka

[Gość Miki27]

Kasia ja tak mam ze zaciskam zęby to sie zaczeło od momentu kiedy zaczełam brać leki mówiłam to lekarzowi bo w na poczatku było to mega wkurzające!!!!!ale na ulotce pisze ze to skutek uboczny.....

[Gość miki27]

sorki karolcia za pomylenie imion:-)mam nadziejeę ze wybaczysz

[ewcia1]

U mnie tez pojawia sie szczekoscisk ale jak pisze Miki27 to skutek uboczny lekow

[tyta32]

Ja nie biore żdnych leków i tez zaciskam zęby :-(.....

[Gość miki 27]

Wogóle wszystkie te nasze objawy są okropne!!!!te lęki te głupie irracjonalne mysli te objawy somatyczne....skąd to sie do diabła bierze.....bezsensu

[gracja]

Witam wszystkich jejku ja taka śpiąca jestem że już nie mogę wytrzymać a jak się położyłam to nie mogłam zasnąć ,dziwne.ta pogoda to taka plucha a rano było tak ślicznie jak o siódmej byłam w sklepie to miałam ochotę na spacer iść tyle było śniegu,no ale plusowa temperatura zrobiła swoje,a szkoda ....

[Gość MeryPanda]

Dziękuję za ciepłe słowa wczoraj! Atak przetrwałam, wyszłam z domu i przeszło mi :) dzisiaj miałam taki moment, że mi się przypomniało i strasznie zaczęło mi walić serce - miałam wrażenie, że się uduszę. Teraz tylko kłuje. Po każdym takim ataku jestem potwornie na siebie zła ;/ Odkryłam Nervosol - bardzo mi pomaga! + duże ilości melisy + oddech i powolutku leci ;) teraz muszę zrobić morfologię (dla mnie to też niesamowity stres:/), bo skoro piszecie o żelazie i magnezie to tak pomyślałam, że faktycznie. Czy też macie wrażenie, że dużo gorzej czujecie się w taką pogodę?

[gracja]

Merypanda ja ci muszę powiedzieć że był czas że z nervosolem nie rozstawałam sie na krok,zawsze go miałam i jak tylko coś zaczełam się źle czuć to go brałam i nawet mi pomagał.jak dostawałam ataku drgawek to to pierwsze nervosoli melisa i psycholog i to mi nawet pomagało.teraz nerwosolu już nie pije jakoś nie czuję potrzeby takiej.a z tym magnezem to też pomyślę

[ewcia1]

Kochani mam pytanie otoz biore citabax i afobam do niego juz 4 tygodnie a chcialabym go odstawic bo uzaleznia i nie wiem czy moge ,a mozna go zastapic moze np hydroksyzyna ,macie wieksze doswiadczenie dlatego prosze o rade.Pani doktor powiedziala ze 2 miesiace mozna go brac,ale boje sie tak dlugo,zeby nie czuc sie pozniej jeszcze gorzej

[EWALIT54]

Ewcia1 :-) wiesz ja myślę, że jeszcze jesteś mocno potrzebująca leczenia i powinnaś brać leki przepisane przez lekarza. Dwa miesiące brania, jeszcze Cę nie uzależni, a poza tym jak odstawia się lek stopniowo, to się odstawi i już. Pani powiedziała, że masz brać 2 miesiące, to bierz dwa miesiące, a nie lecz się sama, bo Ci nigdy nie przejdzie. Sam fakt, że masz lęki z powodu wirtualnego uzależnienia świadczy, że nadal masz nerwicę lekową bardzo czynną, a przecież chcesz tej nerwice nie mieć tak czynnej, więc musisz brać lekarstwa i to te przepisane przez lekarza. Przejdź całą kurację pod kontrolą lekarza, a nie rób sobie krzywdy i nie lecz się sama, bo tylko sobie zaszkodzisz. Takie jest moje zdanie, ale oczywiście nie musisz się nim sugerować. Pozdrawiam :-) Ewa

[ewcia1]

Ewalit54 masz calkowita racje ze potrzebuje leczenia ,mam nerwice i podejrzewam ze jeszcze dlugo bede sie leczyc bo wiem w jakim jestem stanie ale troche mnie uspokoilas wiec nadal bede brac ten afobam ,biore male dawki bo tylko 0,25mg dziennie wiec mam nadzieje ze nie uzaleznie sie tak szybko,a citabax pewnie z pol roku trzeba brac .Dziekuje za slowa sa one dla mnie bardzo pouczajace ,pozdrawiam:)

[baskabaska]

Ewcia1, ja też przyłączam się do Ewy w spr. tego afobamu...odstawiać stopniowo to byś mogła dopiero jak dorze byś się już czuła, a teraz jak czytam to nie czujesz się za bardzo dobrze. ja niedawnoi odstawiłam pramolan całkowicie i wcale nawet teraz nie myślę, żeby go brać, mój organizm już się przystosował bez tego leku...ale antydepresant sertralne biorę połóweczkę 1 x dziennie i boję się przestać całkowicie brać, fakt że dobrze się czuję nie oznacza już całkowitego wyzdrowienia.

[EWALIT54]

Witajcie:-) Co tu taka cisza? Czy wszyscy są już zdrowi i opuścili forum? Miłego dnia życzę :-)

[ewcia1]

Witajcie:) No rzeczywiscie dzisiaj cisza na forum,dobrze by bylo Ewa zeby wszyscy byli zdrowi,kazdy tego tu pragnie.Ja 3 dzien czuje sie lepiej ,nie wiem czy to lek zaczal dzialac czy tylko cisza przed burza.Mam lęki ale troszke mniejsze i szybciej znikaja .Mam cicha nadzieje ze bedzie lepiej,powiedzcie mi czy dlugo te lęki sie utrzymuja podczas leczenia ile czasu moga trwac zanim calkiem znikna.pozdrawiam:)

[EWALIT54]

Ewcia :-) Jak lęki zaczęły znikać, to zapewne po lekarstwach i jak zaczęło być lepiej, to już będzie lepiej, jak u Kasi :-) Trzymaj się i bądź pewna, że w końcu i Tobie się poprawi :-) Cieszę się i przytulam Cię mocno :-) Ewa

[gracja]

Witam kochani ja tu czytam i czytam tylko nic nie pisałam,ja dziś się wyrwałam z domku,miałam stracha ale chyba go dziś pokonałam i tak się cieszę.

[Iwona76]

EWCIA1straszne się cieszę,że u Ciebie lek się powoli przyjmuje.Trzymam kciuki za Ciebie,żeby było już tylko lepiej.pozdrawiam

[Gość Zagiel]

Witam no pogoda fatalna ciągle deszcze i to jednego dnia ciepło już taki fajny zapach jakby ciepła się unosił a na wieczór zimno. Mnie wczoraj dopadło jak spałem nie dość że usnąć nie mogłem to się wybudziłem ze snu powietrza złapać nie mogłem i serducho lekko przyspieszone i tak całą noc do tyłu miałem ale to też ta pogoda bo na dworze nic mi nie doskwierało. Czyli coś w środku się buzuje ciągle i to tak właśnie jak pisałem nie ma tego ujścia no cóż już w ostateczności i ja się podleczę ale czekam jak będzie gorzej. Najgorzej to się najeść na kolacja czegoś ciężkostrawnego wtedy człowiek do kitu ma nockę i jakieś koszmary :)

[Gość Zagiel]

Ewcia1 słuchaj te objawy lękowe mogą trwać i krótko jak i długo bo to nie ma reguły tutaj zależy to od danego człowieka bo jeden będzie miał kilka lat a drugiemu przejdzie w pół roku albo i nawet krócej. Ja na sobie mogę stwierdzić iż najgorzej to miałem przez 6 miesięcy pierwsze a potem to musiałem leki brać żeby jakoś funkcjonować ze szkołą. po jakiś 2 latach się unormowało w miarę że tylko jak mocno byłem zdenerwowany wtedy łykałem coś na uspokojenie ale wiesz każdy inaczej to przechodzi bo każdego z nas organizm rożnie na to reaguje pomimo podobnych a niekiedy takich samych objawów. Może to zabrzmi pesymistycznie ale to nasz mózg to jeden wielki komputer, nerwica to wirus a nasza podświadomość to jest taki cichy gracz, który steruje tym wszystkim i świadomie chcemy go wyeliminować z tej gry zwanej życiem. Więc wniosek jest prosty - jeżeli ja potrafię to zwalczyć to inny też potrafi. Jeżeli jeden człowiek dał radę to pokonać ty też dasz radę tylko trza chcieć walczyć. Pamiętaj człowiek jest w stanie osiągnąć wszystko jednak za cenę trudu - Leonardo da Vinci

[Gość mala 25]

Witam wszystkich...dawno Tu Mnie nie było jakiś rok czasu....nie było Mnie bo było ok,aż do nie dawna...:( Pól tora miesiąca temu Moja mama zmarła...:( Więc podejrzewam że nerwica przez to wróciła :( Nie wiem co mam zrobić czy odwiedzić znowu psychologa ale podejrzewam ze nowego mi nic nie powie:( Ogólnie to jestem w rozsypce ciągle Mnie coś boli....a o lękach przed śmiercią to już nie wspomnę :( Ratujcie bo nie wiem co mam ze sobą zrobić :( Pozdrawiam Wszystkich....

[doomel]

Witam wszystkich serdecznie,jestem tu nowa,ale nerwica prześladuje mnie od 15lat a mam już 30,także pozwoliłam się jej rozwinąć na dużą skalę,jedna nie mając wsparcia i zrozumienia najbliższych,zamknęłam się w sobie i tak się męczę i powoli wykańczam.Każdy z nas wie,co przeżywa,więc nie będę opisywała swoich przeżyć,chciałabym czasami z kimś pogadać na ten temat i mieć jakiś punkt zaczepienia,poczytam o waszych problemach i na pewno będzie mi raźniej.Powoli tracę już siły do walki z tą potworną chorobą,ale widzę,że nie jestem sama;)Pozdrawiam wszystkich gorąco!Jola

[Gość karolcia04]

Hejka Kochani ;) Jak tam zdrówko? Ja wcozraj wIeczor cały wymiotowałąm cos mi musialo zaszkodzic...dzis niby ok,ale doskwiera mi bol przy pepku z lewej strony dokuczliwy;/pewnie wiecie o co chodzi bo ta nerwica to paskudne dziadostwo i wszystko wyolbrzymia feee...

[doomel]

Czytam Wasze historie i naprawdę współczuję każdemu z osobna.Chciałabym Wam podać jeden z najlepszych sposobów na drogę ku wyzdrowieniu:psychoterapia plus farmakologia,to strzał w dziesiątkę.Psychoterapia u mnie działała świetnie przez jakiś czas,jednak nie chciałąm przyjmować żadnych leków,ponieważ byłam po terapii uzależnień od benzodiazepin.Pomimo lęków,dawałam radę,ale lęki wzięły w końcu górę i znowu wpadłąm w benzodiazepiny.Nie potrafię znaleźć odpowiedniego leku na nerwicę,bo oprócz Afobamu wszystko,czego próbuję,wzmacnia lęki i bezsenność.Ostanio psychiatra przepisał mi Doxepin,po 3dniach miałam dość.Ale wiem,że dobrze dobrane leki i psychoterapia to najlepsza droga do wyjścia z tego gówna.Nie mam już siły próbować z lekami i potrzebuję motywacji,może jakiejś rady...A odstawianie benzodiazepin to koszmar,już raz to przeżyłam,po prostu masakra;/nie chcę być uzależniona...