Nerwica lękowa - jak z nią walczyć?

[Gość kasiaaaa]

Tak, swiat maly jest, ale wiesz co przeraza mnie to ile ludzi choruje na nerwice, to jest szokujace naprawde

[diablo660]

Kasiu masz racje jak najbardziej, ja wychodzić się nie boje itp. Tylko nienawidzę autobusami jeździć bo to dla mnie straszne jest, jak tylko wsiadam to zaczyna mnie telepać i po zawodach.. :P I co najgorsze ja biegałem w maratonach a teraz przebiegnę się 100 m do autobusu czy cuś i nie umiem złapać powietrza. Musze teraz zawsze mieć przy sobie wodę i to dla mnie jest najgorsze ale staram się z tym walczyć i specjalnie wsiadam np do tych autobusów albo biegam żeby udowodnić sobie że nic mi nie będzie :P A jak coś się wydarzy najwyżej zabierze mnie karetka i szybciej i bez kolejki dostane się do lekarza :P

[gracja]

Zanim wyjdę z domu to odwiedzam kibelek 10 tysięcy razy,potem mnie już d... boli od tego a na koniec hemoroidy mi wyłażą i po wszystkim i nie mogę usiąść normalnie to jest parodia dla zdrowego.

[gracja]

Zawsze musze mieć przy sobie wode bo mam wrażenie że usycham,nie jeżdżę autobusami bo to jest dla mnie strasznie stresujące.choć mąż mnie namawia żebyśmy razem przejechali jeden przystanek dla spróbowania co dalej i to jest mądra myśl moim zdaniem,muszę sprubować-bardzo chcę.dużo lęków już pokonałam i te tez pokonam-muszę,nie mam zamiaru sie poddać

[diablo660]

Gracja nie bój się iść na imprezki bo tam zawsze są ludzie którzy Ci pomogą jak coś, ja to mówię sobie że *w dupie mam co będzie* i śmiało wychodzę do ludzi a martwię się troszkę ale to pomaga mi :P Uważacie że najlepiej od razu brać tabletki i na nic nie czekać??

[Gość kasiaaaa]

Gracja rozumiem cie:( Diablo wiem ze jestes silny i zycze Ci zebys dalej taki byl, tylko widzisz nerwica to posdtepna choroba , atakuje i czasem jak tysiac razy bedzie ci sie robic slabo czy zaczniesz sie telepac, bedziesz zmeczony tym, zaczna sie lęki przed wyjsciem, tak ma prawie kazdy kto ma nerwice, albo bedziesz szedl z trzesacymi nigami a one w koncu odmowia posluszenstwa. ja bym na Twoim miejscu juz teraz zasowala do lekarz poki Ci nerwica az takich szkod w psychice nie zrobila!!!

[gracja]

Dobra spadam do łóżeczka bo już zmarzłam,chłop mnie zabije jak go dotkne takimi lodowatymi nogami.buziaczki dla wszystkich,miłej nocki wam życzę-całej przespanej

[gracja]

Boję się imprezek bo mało kto wie co mi jest,czuję się tylko z tymi dobrze i pewnie co już wiedzą że nie umrę wrazie czego

[gracja]

Diablo sprubuj najpierw psychoterapii bo może wystarczyć,ale pogadaj z psychologiem to oceni w jakim jesteś stanie i pomoże ci podjąć decyzje o leczeniu

[Gość kasiaaaa]

Diablo to ocenic moze tylko psychiatra, rozpoznac jak Twoja nerwica jest zaawansowana, czy to sa poczatki. Nerwice leczy sie lekami antydepresyjnymi nowej generacji.Sa to slabiutkie leki na poczatek nerwicy. Podnosza serotonine w mozgu, czlowiek staje sie silniejszy, spokojniejszy, odwazny, ma lepsze samopoczucie!objawy jak dzrzenia i inne mijaja! dla takich chorych co maja zaawansowana nerwice, podaje sie jeszcze leki przeciwlękowe, ktore szybko likwidują tzw*ataki paniki* jak wykreca przy atakach itp. ja bylam w szoku ze nerwice leczy sie antydepresantami, wogole myslalam ze nerwicae maja jacys nadpobudliwi ludzie, co maja problemy z emocjami, wrzeszcza itp...bylam ciemna masa w tej wiedzy, dopiero ja poznalam, i uwierz przez rok zniszczyla mnie, moje zycie, ktore na nowo musze budowac, kontakty z ludzmi, musze do pracy pojsc... a gdybys mnie zobaczyl, nie powiedzialbys ze mam jakikolwiek problem, bo to wszystko dotyka ludzi wrazliwych w srodku. ja zawsze bylam twarda, moglam wszystko zalatwic, nigdy nie plakalam, znowilam wszystko, i wszystko wemnie sie kumulowalo i tak wlasnie mnie nerwica zaatakowala. teraz jeest duuuzo lepiej, biore lek i od nowa zaczynam zyc, nie boje sie, nie trzese, mam sile wstac z lozka:)

[diablo660]

Dobranoc Gracja :P A Wy też macie problemy ze snem i budzicie się itp po nocach?? Może i masz racje Kasiu :P trzeba na to uwagę zwrócić

[Gość kasiaaaa]

Ide spac:)

[Gość kasiaaaa]

Diablo , ja nie moglam zasnac zawsze, albo zasnelam i budzilam sie po kilka razy roztrzesiona, lazilam po kuchni, pilam wode i tak co noc. teraz spie jak aniolek, bez zadnego przebudzenia:)

[diablo660]

Kasiu piękne słowa... A powiedzcie mi ile tacy lekarze kosztują i jak się do nich dostać??

[gracja]

Ja miałam taki czas że oka w nocy nie mogłam zmrużyć,rano brałam leki na nerwice potem spałam cały dzień a w nocy buszowalam po domu na szczęście teraz w nocy śpię.no dziś mnie wzięło na pisanie,byłam jeszcze takaka słaba a teraz mi przeszło,jeszcze książke poczytam i śpię jutro do 10 tej.książżki super uspokajają.jak mialam dawno ataki to książke czytałam i pomagało.pa pa idę już

[gracja]

Ja chodziłam prywatnie to ok 70 zeta tak mniej więcej u nas jest za wizyte

[diablo660]

No ja też czytam książki :P dobranoc Gracja

[Gość kasiaaaa]

Ja chodze na NFZ i terminy sa super, ja nawet na drugi dzien moge przyjsc jak cos sie dzieje, ja lecze sie w osrodku lecznia nerwic . dobranoc

[Gość Magdzik23]

Dzien dobry, kasia pytałam się bo nie wiedziałam:) jak mojej mamie powiedzialam moj pomysl to sie przerazila. Ale super, oby bylo we wroclawiu cos takiego i zeby tez tam wszyscy mili byli. tabletkirzeczywiscie przysmiewaja objawy a potem potrafia one znokałtować na pewien czas:) ale z jakiegos powodu mamy ta nerwice i psychoterapia pozwala nam bysmy jej nie mieli, i nie robili tych samych bledow i umieli sobie radzic. od pychiatry mialam leki gracja a potem od neurologa(wtedy nie brałam od niej) bo nie chcialam powiedzialam ze bede sie leczyc psychoterapia, rzucilam wszystko i dalam radę. w tym tygodnie rozeznam we wszystkim

[Gość Magdzik23]

Wiesz kasia takie przechodzenie objawów u nich bardzo by mi odpowiadalo:))

[ARKEKRA]

Witam Wszystkich. Dzisiaj to serce wali już mniej, ale noc miałam spieprzoną... Baskabaska, żeby było zabawniej, to ja miałam teściową nie lepszą od mojej matki, ale Stwórca już wezwał ją do siebie... Kasia czasami jest tak, że zaczyna się leczenie od słabszych leków i później trzeba brać trochę silniejsze, a później znowu słabsze, także jak te *ataczki* będą Ci się powtarzały, to idź do lekarza, bo może to już jest pora na trochę silniejszy lek, a to z kolei oznacza, że się wyleczysz... :-) Magdzik i Gracja życzę wytrwałości w postanowieniach, chociaż nie rozumiem dlaczego chcecie męczyć się jeszcze 2 miesiące, żeby sobie polepszyć...?? Jakby nie można było od razu lepiej się poczuć! Jak już postanowiłyście, to na co chcecie czekać? Nie chcę być złym prorokiem, ale myślę, że przez te dwa miesiące będziecie się tak nakręcały i przestraszały i tłumaczyły sobie, że właściwie wcale nie jest tak najgorzej itd, itp, że w końcu wcale nie pójdziecie się leczyć... I tak życzę Wam wszystkiego najlepszego :-) Diablo :-) Nie wiem ile masz lat, ale zachowujesz się trochę naiwnie! Idź do lekarza, zrób badania, niech wystawią Ci diagnozę i wtedy porównaj się z ludźmi na forum, a nie odwrotnie, bo zawsze znajdziesz u wszystkich, objawy pasujące do Ciebie i wpędzisz się w duża nerwica... Po co ci to? :-0

[Gość Magdzik23]

Ewa ja czekam, bo muszę jeszcze kilka badań zrobić, ustawić w domu sobie wszystko, no i znaleźć ten oddział nerwicowy, zacząć stosować jeszcze kilka nowych rzeczy w psychoterapii, i ja sobie ze stresem nie radzę, powiem szczerze,że somatyczne objawy mi ustępują, mam problem ze stresem, agorafobia, i czasami tymi dołami, ale naprawdę jestem mniej zmęczona, weselsza, taka normalna, wezmę leki jak nie będę mieć wątpliwości, robię wielkie błędy i muszę je w sobie wyprostować na czysto! muszę z tymi dolegliwościami, nauczyć się żyć, inaczej funkcjonować i z tymi postanowieniami wziasc leki, bo jesli zadzialają to chcę robić to dobrze, dobrze je brać i dobrze ten czas wykorzystywać, to nie wymówka, ale zrobię to ale wyrzej wymienione rzeczy muszą być zrobione bym z czystym sumieniem, bez bania się (dzieki kasi i futerkowi i wazym historiom) nie boje sie juz ich. inaczej na to patrze wszystko, jak na cos co pomorze, wtedy byl zly czas gdy brałam bo bylam zbyt zlekniona tym co sie ze mna ddzieje. mam teraz czasem poczatki ataku ale jeszzcze troche, jeszcze trochę,

[Gość Magdzik23]

Miłego ddnia dziewczynki i chłopaki

[Gość Magdzik23]

Znalazłam oddział dzienny nerwicowy, cholera!! jest centrum zdrowia psychicznego:) wiecie co to oznacza, tak zwany psychiatryk, ja nie wiem czy jako samotna mama pójdę tam, bo od razu mi się to kojazy z tym że mnie nie wypószczą, że zgłoszą to i mi zabiorą syna! cholera!! zaraz się popłaczę!!

[gracja]

No witam witam.ja jeszcze obiadku nie mam a o tej porze zawsze już jemy,a dziś tak dospałam że aż wstyd mi.wiecie że mi pomaga bardzo dużo jak mogę tu do was wyrzucić z siebie to co mnie w środku męczy.wczoraj po nocnym pisaniu tak mi wszystko przeszło a wieczorem było mi tak jakoś słabo ,potem zaczęłam pisać z kasią i diablo i wszystko mi odeszło jak po jakimś zastrzyku,poszłam spać taka wyluzowana jak po wizycie u psychologa.aż nie mogłam w to uwierzyć.warto rozmawiać o tym co nas gnębi i nawet jak coś boli,to wyrzucajmy to z siebie,mówmy o tym jak najwięcej aż nam się znudzi.nawet te problemy z bratem mi już mniej ciążą jak to z siebie wywaliłam.ja też muszę trochę spraw uporządkować ,