Nerwica lękowa - jak z nią walczyć?

[Sara]

Anna30 zacznij myśleć....ale POZYTYWNIE, a wszystko powolutku zacznie wracać do normy.Na początku nie będzie łatwo...jednak z czasem powinno być coraz lepiej :) Miłego dnia :))

[Gość Anna30]

Sara staram sie myslec pozytywnie ale nie moge zapanowac nad lekiem i automatycznie sie uruchamiam ,musze wyjsc z domu bo w 4scianach sie dusze musze byc z kims sama nie zostane nawet na minute

[Gość Iwona P.]

Witaj Anna 30 !! naprawde tak cie dreczy ta nerwica lekowa ,ze nie pozostaniesz sama w domu,,ja kiedys tez tak mialam ,ale poprawilo sie to,,ale sama nie daje rady gdzies jechac czy nawet pojsc na spacer.pozdrawiam..

[Gość szara_ja18]

rzucił mnie chłopak :( nie kocha już mnie... myślę że zawdzięczam to wszystko nerwicy :( jestem załamana... Anka wyniki mają być dopiero w przyszlym tygodniu :( jestem okropnie zdołowana...:(

[Gość aga]

Dzisiaj ból w uszach jest nie do wytrzymania jestem ogłupiała i oyępiała nie wiem czy to jest nerwica czy może coś gorszego obawiam sie że jakiś ucisk w głowie chyba oszaleje nigdy w żuyciu sie tak nie czułam póubuję sie wyluzować dzisiaj mam pełno gości w domu , uwielbiam jak mnie odwiedzaja ludzie bo wtedy rozmowy z nimi napełniaja mnie energią a jednak dzisiaj czekałam aż wyjdą kiedy wyjda ledwo siedzę przy stole i robię dobrą minę do złej gry zaraz mam kolejnych gości umówionych a ja nie wiem czy to wytrzymam skąd te szumy

[Gość pati]

witam ja jak kazdy z was tu na tym forum tez walcze z lekami i atakami paniki opisalam möj przypadek wczoraj tu na forum.Zastanawiam sie z käd biora sie te ataki paniki i leki dlaczego jedni maja to i tak trudno nam z tego wyjsc a inni nigdy przez cale zycie.Ja to juz sie boje praktycznie wszystkiego i wszedzie tylko w domu jest dobrze.I mam juz tak tego dosyc ze zastanawiam sie czy nie wziasc jakis lekarstw. Dwa lata temu bralam lexapro no i pomoglo ale ten lek trzeba brac pöl roku zeby calkiem z tego wyjsc a ja odstawilam po 2 miesiacach bo mi juz lepiej bylo no i teraz znowu wszystko wröcilo bral ktos z was jakies leki.Wiem ze wszyscy möwia ze trzeba walczyc bez lekarstw i pozytywnie myslec ale mi to juz nie wystarcza od tego pozytywnego myslenia ataki paniki mi nie przechodza pozdrawiam was wszystkich mocno

[Gość Anna30]

Iwona P niestety tak moge wszedzie isc to nie jest problem ale zostac samej w domu nigdy nawet nie wyobrazam sobie takiej sytuacji ,juz chyba wszyscy w domu maja mnie dosc najgorsze sa noce ;(sa chwile ze nad tym panuje ale czasami nie daje rady

[Gość Anna30]

Pati ja od poczatku biore leki po pierwszej dawce spalam dwa dni totalnie oglupiala bylam ale potem bylo lepiej sama czesto mysle skad ja mam taka chorobe ale na to pracujemy latami to nie bierze sie ot tak,bylam zdrowa az do dnia wypadku samoch.cos peklo

[Gość pati]

Anna 30 rozumiem Cie to jest straszne ale twoja rodzina napewno nie ma cie dosyc oni chca Ci pomöc a ja mam odwrotnie nie moge nigdzie wyjsc bo wydaje mi sie ze umre bo nikt na ulicy obcy mi nie pomoze a w domu jest o.k trzymaj sie

[Gość Anna30]

Wlasnie ja mam odwrotnie gdy jestem na ulicy wsrod ludzi wiem ze jak mi sie cos stanie to ktos mi pomoze a w domu bedac samej nikt mi tej pomocy nie udzieli ...czasem sama nie wiem co ja wyprawiam ..pozdrawiam cieplo

[Gość pati]

Anna30 masz racje na to sie pracuje latami mi sie zawsze wydawalo ze jestem silna i wszystko zniose az tu nagle takie cos mnie zaatakowalo nigdy w zyciu nie pomyslala bym ze nerwica moze tak zapanowac nad moim zyciem ale chyba sa jakies sposoby zeby wyjsc z tego i zyc normalnie nieraz patrze sie na obcych ludzi jak beztrosko chodza po ulicach i zastanawiam sie dlaczego oni sie nie bojä a ja mam taka gupote w psychice i sie boje a najglupsze jest to ze ja nie wiem czego sie boje.Anna 30 a jakie leki bierzesz?

[Gość Anna30]

Szara nie zalamuj sie!widocznie nie byl Ciebie wart jesli Cie zostawil !trzymaj sie cieplo i nie zalamuj sie

[Weronikam49]

Witaj Małgosiu. Mi udało się to pokonać. A miałam to ponad 10 lat. Teraz mam 35 lat. Jeśli chcesz ze mną porozmawiać to podaję swojego e-maila: balsamdladuszy@poczta.fm Zresztą wszyscy mogą pisać odpowiem na każdego maila.

[Gość Anna30]

Biore Doxepin 3xdnia po 25mg i mam psychoterapie idnywidualna ale jestem u lekarza jest ok wroce do domu i juz mam schize ze umieram ostatnio jak nabilam sobie glowe ze jak jem to sie udlawie to nie jem tylko mixuje wszystko to jest juz jak obsesja

[Weronikam49]

Do Anna 30. Sąd ja to znam?

[Gość Anna30]

Ja mam jeszcze ataki to jest najgorsze w tej chorobie jestem wtedy cala zdretwiala i sztywna pierwszy raz jak to mialam myslalam ze mam paraliz,podobno mozna z tego bagna wyjsc ale to dluga droga lecze sie juz 2lata i moim zdaniem jest gorzej

[Weronikam49]

Anna 30 Poczytaj mojego bloga. Na nim opisałam krok po kroku jak poradziłam sobie z nerwicą. Pisałam tam pamiętnik z wizyt u lekarza, u psychologa. Ich porady i w jaki sposób mi one pomogły. www.rozwod9.bloog.pl www.nerwice.blogspot.com

[Gość Anna30]

Weronika 10lat?chyba nie wytrzymam takiego obciazenia juz mam dosc juz nawet powiedzialam lekarzowi ze mnie juz nudzi ta terapia ze mi sie nie chce to mi powiedzial ze to normalne zjawisko chorego

[Weronikam49]

I proszę was walczcie z tym paskudztwem. Dotrzyjcie do źródła tego co u was wywołuje te objawy, a następnie dążcie do tego, by te szkodzące dla was rzeczy usunąć ze swego życia. Dopiero gdy wyeliminujecie to co was doprowadza do tego wtedy będziecie mogli pomału odbudowywać to co zostało w waszym życiu, zdrowiu i organizmie zrujnowane.

[Weronikam49]

Jeśli nie chcesz mieć tego przez 10 lat to zacznij działać. Chodź do psychologa on Ci na pewno pomoże. Mi pomógł. Ale dopiero w tedy gdy pozbyłam sie w życiu tego co mi szkodziło. Rozwiodłam się. U każdej osoby jest to inny powód. Trzeba do niego dotrzeć. Ci którzy nie wyeliminują źródła nerwicy. Męczą się z nią całe życie. Co to za życie?

[Weronikam49]

Nerwica. To krzyk waszej duszy, waszej podświadomości o zmianę. Nie chcecie tego do siebie dopuścić. Okłamujecie zapewne siebie. Mówiąc sobie, że wszystko jest dobrze, wszystko jest o-key w moim życiu. Tylko te objawy się skądś przyczepiły i nie chcą odejść. Objawy nie biorą się bez przyczyny. Trzeba znaleźć tą przyczynę. Spojrzeć w głąb siebie i znaleźć to czego nam w życiu brakuje. Czego nie mamy, a bardzo pragniemy. Lub odrzucić to co nas niszczy. A potem nauczyć się żyć. Nauczyć się radzić sobie z problemami, ze stresem. Od początku nauczyć się życia. Nauczyć sie życia na nowo.

[Gość Anna30]

Korzystam z porad psychiatry chodze na te terapie,zmienilam swoje zycie o 180stopni i nic sie nie zmienilo i wiem ze nigdy z tego nie wyjde

[Weronikam49]

Pati masz rację. Na nerwicę trzeba sobie zapracować. Ja sobie zapracowałam. Wyszłam za mąż nie będąc pewna czy kocham faceta. Chciałam zapomnieć w ten sposób o swojej byłej miłości. Ale to się nie udało. Potem się latami męczyłam. Gdy już skończyłam ten związek. Nie łatwo było mi wrócić do zdrowia. Latami się do tego doprowadzałam 10 lat. Spustoszenie, zmiany w organizmie były duże. Nauczyłam się żyć z tą nerwicą. Niektóre objawy przecież tak naprawdę mnie chroniły przed pewnymi sprawami. To był jakiś sposób na życie, ucieczka w chorobę. Jeśli innego sposobu nie można znaleźć. Jednak mam dobrą wiadomość. Doprowadzanie się do tego stanu trwało o wiele dłużej, ponad dziesięć lat. Natomiast droga powrotna około 3 i trwa nadal. Jest coraz lepiej. Z każdym rokiem, z każdym miesiącem, z każdym dniem. Trzeby tylko nad tym pracować. Nic nie przyjdzie samo z siebie.

[Weronikam49]

Anna ja też zmieniłam swoje życie o 180% w tedy uwierzyłam, że wszystko się zmieni, że od tej pory będzie już tylko lepiej. Może to nie w tą stronę był ten zwrot. Skoro nadal uważasz, że nie wyjdziesz z tego. Czy chciałaś tego czego dotyczył ten zwrot? Czy to miało być to?

[Weronikam49]

Pomyśl jeszcze o tym czego tak naprawdę chcesz. Czego potrzebujesz. Co może wywoływać te objawy.,