Nerwica lękowa - jak z nią walczyć?

[Gość jacko]

Owszem masz racje , ale lepiej by było zakończyć ten temat , bo co niektórzy mogą nieźle się nakręcić , a może to jest prawidłowe podejście do nerwicy , czyli świadome nakrecanie się do nerwicy , a nie bronienie się przed nią!

[Melka1234]

Każdy jeśli pisze na tym forum to albo zaczyna wierzyć w tę chorobę, albo już sobie ją uświadomił, ale najczęściej jest tak, że mimo że mówimy sobie *No tak mam nerwice, to tylko nerwica* to nasz organizm fałszywie odczytuje sygnały w momentach kiedy się boimy, a na jakiekolwiek lęki jesteśmy wyczuleni. Leczymy się, ale zwykle jesteśmy bardziej podatni do ponownego zachorowania bo to tak jak opryszczka- jak raz złapiemy to w słabszej chwili wraca, ale nie musi, są osoby które normalnie żyją bez lęków. Nie oczekujcie złotych gór, ale myślę, że można żyć normalnie! Trzeba się leczyć intensywnie, ludzie nie wierzą w psychoterapeutów, a ja wiem z autopsji, że pomagają. Wszystkie bóle i uderzenia serca są normalne - olewajcie jej. Pomóżcie swojej psychice, przytulcie ją w trudnej chwili, a nie na siłę odpychacie atak, po prostu mówi się trudno.

[Gość jacko]

Do melka1234 cholernie to dobrze ujelas , to jest właśnie przykład dobrej pomocy dla nerwicowcow .

[Gość oliwka]

Ja w tą chorobę wierzę aż za dobrze od 20 lat, uwierzyłam nawet, że będzie ze mną już do końca czasem bliżej, czasem dalej ale zawsze będzie ona jest jak bumerang- zawsze wraca

[futerko25]

Ja mam dalej te kolatania serca juz 2tygodnie chyba powinnam brac te leki na te serce na stabilizacje tych kolatan:/niewiem co robic czy brac czy nie;(

[Gość jacko]

Do futerko , ale dlaczego nie masz brać , skoro przepisał ci kardiolog na wyrównanie bicia serca , to nie wiem w co wierzyrz lekarzowi czy swojej nerwicy

[futerko25]

No wlasnie kardiolog powiedzial ze nie ma potrzeby bym brala takie leki bo to na tle emocjonalnym a to zapisal mi lekarz rodzinny

[Melka1234]

Sama wiara w chorobę nikogo nie uleczy. Ważne jest żeby przerwać pętlę strachu Lęk->objawy somatyczne->strach co mi jest-> lęk, błędne koło. A później trzeba pracować nad sobą żeby np śmierć naszego zwierzaka nie wpędziła nas w nerwicę. To jest trudne.. Możemy sobie gadać i gadać, każda ciekawa rada jest dobra i daje do myślenia. Wiara w zdrowienie jest bardzo ważna oraz dostrzeganie postępów. To co sie działo w naszym życiu - od czegoś ta nerwica powstała, moja powstawała jakieś 15 lat, dlatego trudno jest teraz od razu czuć się dobrze skoro tyle lat *chorowaliśmy*.

[futerko25]

Ja cos czue ze znow dzis w szpitalu wyladuje przez te kolatanie a raczej ze stracu przed tym ze moze mi cos grozic od tego:(

[Gość oliwka]

Futerko, weź nawodnij się porządnie przez kilka dni (2-2,5 litra) , tylko nie na raz po kilka łyków co jakiś czas ,zobaczysz, że przejdzie, ja ostatnio zaniedbałam picie i też miałam jazdy z kołataniem

[futerko25]

Ja juz to m dwa tygodnie juz biore potas magnez pije 3litry dzirnnie i nic i to nie jedno kolatanie na dzien tylko srednio co 20min dzien noc i tak ciagle

[futerko25]

Przez te kolatania bylam juz 4razy na izbie przyjec raz na kardiologi;(juz mam dosyc jutro wezme te leki bo juz nie widze wyjscia

[Gość pinda]

Futerko ......wiesz ciebie to tylko zabić .Masz przepisane leki i ich nie bierzesz .Kobieto zastanów się co robisz .Po diabła latasz po lekarzach jak nie przestrzegasz ich zaleceń ?Zajmujesz tylko miejsce innym ,sorry ale już naprawdę nie da się inaczej .

[Melka1234]

Miałam się nie wypowiadać nt Futerko, sorry. Zrób coś nie do zrealizowania dla Ciebie. Pobiegaj np. Spróbuj trochę takich rzeczy. Zrób coś co wydaje Ci się niemożliwe. Moim zdaniem brałaś betabloker i Ci się rozregulowało serducho! Jak odstawiasz leki na uspokojenie to też jest efekt *odstawienny* podobno.

[futerko25]

Pinda jeden lekarz kaze brac drugi odstawia w szpitalu mi powiedzieli ze jestem za mloda na takie leki i ten lekarz przepisal mi inne ale ja potem mam znow badykardie za wolno mi aerce bije i mam niskie cisnienie i ten lek obniza mi jeszcze bardziej dlatego sie wacham i musze jeszcze raz poradzic lekarza co robic,pozatym tu na forum tez ludzie mi radzili zeby nie brac jak to od nerwicy bo sobie spiepsze serce

[Gość riko 23]

Do jacko -no to dawaj te twoje rady nie zerżnięte z internetu chętnie poczytamy -bo moje były z mego życia wzięte i owszem część z internetu i nie obrażaj mnie skoro ja cię nie obrażam bo usunę cię z wątku -nikt ci nie broni pisać rad tylko pamiętaj by lepiej nie pomóc niż zaszkodzić

[Gość jacko]

Do riko , proszę cie bardzo , możesz usunąć , ha ha nieźle sie usmialem . i chlopcze nie wprowadzaj dziecinady .

[futerko25]

Ja mam zalozonego holtera ekg jeszcze raz i ta pani ktora mi to zakladala powiedziala ze me od tego dostac zawal bo moze mi sie skrzeplina zerwac i ja siedze i placze masakra:(((teraz weszlam po schodach i zaczelo mi sie robic slabo i cala zdretwialam,teraz ciagle bede sie bac

[Gość oliwka]

Futerko, doprowadziłaś się do strasznego stanu. Ja nie wiem co Ci napisać, musisz chyba sama dojść do tego, że trzeba trochę wyluzować, zająć się czymś a nie ciągle myśleć bo na prawdę źle skończysz. Życie w ciągłym stresie to nic dobrego. Nie możesz po prostu olać te objawy, to serce , te słabości, wyłączyć myślenie o zdrowiu?

[futerko25]

Oliwia umiem tak ale tylko wtedy jak dobrze sie czuje albo jak nie oczowam tych kolatan dzis rano czulam sie dobrze nie myslalam o niczym asz ta babka mi nie powiedziala o tym zawale i dupa i zeszlam na dol i bym zemdlala nagle slabo cale cialo mi zesztywnialo i myslalam ze umre,gdyby tylko te kolatania mi odpuscily

[Gość oliwka]

Ja Ci napiszę co potrafi nasza świadomość i co potrafimy sobie wmówić. Kilka lat temu poszłam na usg woreczka żólciowego . Po usg okazało się , że mam na nadnerczu guza, dużego guza, moje najmłodsze dziecko miało wtedy miesiąc. Lekarz kazał mi iść do laski, która szkoli lekarzy w całym województwie robić usg a później miałam przyjść po skierowanie do dobrego- jak sam zasugerował szpitala o woreczku nie było nawey mowy. Bolała mnie okrutnie cała prawa połowa brzucha, nie mogłam chodzić, siedzieć itd. Poszłam na to kolejne usg do specjalistki i co.... i okazało się, że to są tylko jelita, żadnego guza nie ma. Zgadnij co się stało po badaniu otóż cudownie ozdrowiałam, po wyjściu z gabinetu nie bolało mnie nic ale trzeba czasem uwierzyć lekarzowi, nie chodziłam do kolejnych po prostu jej uwierzyłam i Ty też musisz to zrobić tym bardziej , że masz opinię kilku nie jednego , jak uwierzysz i przestaniesz o tym myśleć kołatania i wszystko inne znikną. Mnie też codziennie co drugi dzień *robi się słabo* ale zażywam neospazminę i myślę co będzie to będzie najwyżej będę miała już spokój nie panikuję jak dawniej.

[Gość jacko]

Futerka , a gdzie ma się utworzyć ta skrzeplina , przecież nie ma prawa stworzyć się to z niczego. Chyba cos źle zrozumialas . zamiast płakać weź się wykrzycz ale tak na maksa .

[Gość oliwka]

Najlepiej na męża , sprawdzony sposób :)

[futerko25]

Jacko ona powiedziala dokladnie tak ze jezeli mam jakas skrzepline gdzies to podczas kolatan moze sie oderwac i doprowadzic do udaru lub zawalu,ale bez sensu gada mi takie rzeczy a nic nie robi teraz ten holter mam i wynik w wtorek ciekawe co mi wykarze chyba pujde prywatnie do psychiatry jakiegos dobrego,

[Gość jacko]

A to dobre Oliwka , biedny żuczek ten mąż , dostanie mu się za nic , haha