Nerwica lękowa - jak z nią walczyć?

[Melka1234]

Pewnie napiszesz, że się nie da, a moim zdaniem wszystko się da - skoro mamy nerwice. Mózg jest tajemnicą..

[Gość jacko]

Do melka , być może nie trafilem na dobrego , tylko to , ze nie chodzi o mój indywidualizm . tylko o inne rzeczy , staralem szukać najlepszych , ale każdy rozkladal ręce i w . w końcu stwierdził em , ze szkoda kasy i zaczalem radzić sobie sam .

[Melka1234]

A propo psychologa to sama rozmowa z nim nas nie uleczy. Terapia to trudny proces wymagający dużo od siebie.. Trzeba zmieniać nastawienie, poglądy. Żmudna praca. Czytanie książek też dużo daje, żeby zasypywać te wyjeżdżone przez nerwicę drogi.

[Gość jacko]

Masz racje , ze mózg jest wielka tajemnica . w moim przypadku , zeby chodziło tyle o nerwice to bym bym mega szczęśliwym czlowiekiem

[Melka1234]

Nerwica wpycha w nas pesymizm. Aj mam nadzieję, że ktoś tu do nas zawita i powie że sobie radzi :)

[Gość jacko]

Melka i w pełni masz racje i właśnie takie wypowiedzi mogą pomoc co nie który , jeśli może to rozwijaj te poglądy o nerwicy . to jest pozytywizm

[Melka1234]

Nie wiem czy dobrze pamiętam, ale Ty mialeś wypadek i problemy z sercem? Czyli fizycznie nie jesteś sprawny dzięki czemu nerwica sie Ciebie trzyma. Ale żeby ją wygonić myślę że i tak zalezy tylko od umysłu a nie od ciała.

[Gość jacko]

Do melka chodziło mi o twoja wcześniejszą wypowiedz

[Gość jacko]

Dobrze pamiętasz tylko ze ja jestem sprawny fizycznie tylko noga zszynowana reka zdrutowana sercu pomaga rozrusznik , ale jeśli mnie ktos nie zna to nawet nie wie , ze mi cos dolega. czyli jestem sprawny fizycznie . nie przepadam za wypowiedziami , ze ktoś jest niesprawny fizycznie . jeśli ktoś normalnie pracuje , jeździ samochodem czy normalnie chodzi to jest sprawny

[mary10]

Jacko , jesteś dzielnym ludkiem , że po takich przejściach potrafisz tak funkcjonować i walczysz generalnie nadal o lepszy swój byt( pewnie nie wszyscy znają Twoja historię , ja tak) . I to jest moje osobiste zdanie,że u Ciebie będzie bardzo trudno wrócić do normalności jak z przed choroby ( chorób) . Twój organizm musi być czuły na każde * nienormalne zachowanie * organizmu ale właśnie jak to wychwycić czy to z nerwów czy faktycznie coś złego się dzieje i chyba psycholog miał rację ,że Ty najlepiej sam będziesz wiedział kiedy jest co ale to wcale nie jest takie proste , wiem to i dlatego pełen podziw mój dla Ciebie.

[futerko25]

Ja tez nie wyganiam nikogo z forum ja tylko obronilam sie przed atakiem na moja osobe;)ja nikogo nie atakuje i nie pozwole siebie atakowac ;)

[Gość jacko]

Do Mary właśnie identycznie każdy psycholog wypowiadał się tak samo jak ty , czyli mój organizm nienaturalnie reaguje na każda sytuacje...

[Melka1234]

Cieszy mnie to :) Ja też robię wiele błędów nie trzymając się postawionych nowych zasad bo nerwica jest silniejsza, ale coraz częściej walka jest wyrównana, albo czasem mogę pochwalić się zwycięstwem. Ale jestem gotowa nowych zmian bo póki co moi bliscy nie bardzo rozumieją co mi jest i sama sobie z tym radzę, choć czasem filozofuję i nie są całkiem obojętni, to mimo wszystko wy na forum znacie najlepiej ten ból i lubię czytać wypowiedzi osób pozytywnych :)

[Gość jacko]

Do melka , no właśnie , raczej watpie ażeby ktokolwiek zrozumiał nerwicowca . dlatego jesteśmy skazani na samych siebie .

[Melka1234]

Nie sorki za urazę.. Czyli nie do końca pamiętałam... Jesteś sprawny. Ale to co Ci jest wiesz tylko Ty, a nerwica to choroba umysłu, ale nie myśl w ten sposób że inni mają nerwicę bez takich sytuacji jak Twoja bo Ty masz masakryczne przeżycia za sobą tylko myśl w sposób odwrotny.

[Gość jacko]

Do melka nie myślę tak , nerwica jest nerwica to nie ważne w jaki sposób w nią w padł . zawsze może być gorzej . niestety są choroby o wiele paskudniejsze

[Gość jacko]

Koncze prace i życzę wszystkim spokojnego weekendu .

[Joanna111999888555]

Dziekuje Melka,Mary za wstawienie sie za mna.Moze powiecie mi jak Wy radzicie sobie z nasza*przyjaciolka*nerwica?;)

[mary10]

Joanna , jutro coś skrobnę , wiesz jak się ma męża to trzeba i spełniać te swoje obowiązki małżeńskie czyli wieczorne wspólne oglądanie telewizji , tak , tak to też należy u nas do obowiązków ale dla każdego jest on przyjemny .

[Melka1234]

No ja pracuję w miejscu gdzie jest stały kontakt z ludźmi..Chodzę do psychologa. Nie myslę o nerwicy już tak często, czytam książki o nerwicy, łąmię schematy ha ha, nie wiem no nic tak naprawdę nie zastanawiam się co będzie jak dostanę ataku - jesli bedzie mi niedobrze to najwyżej zwymiotuję - normalna rzecz - cały czas mam zabezpieczenie w postaci torby i już :) Czasem piję persen, biorę magnez i witaminę d. Staram się żyć normalnie po prostu.

[Joanna111999888555]

Aha.CZyli starasz sie prowadzic normalne zycie:)A powiedz mi,czy udajesz sie w jakies dalekie podroze?

[Melka1234]

Oj to mój najslabszy punkt. Najdalsza podróż to ok 150km jest ciężko! Wczesniej latałam samolotem i było ok... Walczę z tym o mam nadzieję ze kiedys jeszcze polece.. gdzieś. A Ty?

[Joanna111999888555]

No moj tez..jakos jezdze w dalekie podroze ,nie do innego kraju ale innego miasta np.Nie dlugo sie wybieram do Pl bo mieszkam w Uk,samochodem-bo tez nie latam.Tak samo: kiedys tak,teraz nie:/ i zastanawiam sie jak to bedzie..:o

[futerko25]

Ja jeszcze w tamtym roku jezdzilam daleko w pordoze nawet po 10godz i bylo ok tylko mi nie dobrze bylo,a teraz to ciezko to widze w lipcu mam wyjazd do sopotu z dzircmi pociagirm i tez sie boje jak dam rady,ale jak ktos nie ma tak nasilonych lekow jk ja to ta poroz wydaje sue tka straszna bo ja tez w ramtym roku balam sie strasznie a nue bylo tak zle

[Gość Biedaczka]

Jacko a mnie sie na jakis czas poprawiło az do wczoraj.W pracy miałam stresujaca sytuacje z klientem i i dzisiaj rano obudziałm sie znowu z lekiem.Nie moge powiedziac ze chodziłam do pracy całkiem wyluzowana ale czułam wyrazna poprawe.Staram sie z kazdej takiej sytuacji wyciagnac pozytywne wnioski aby nie przekierowac swojego myslenia na nie.Joanna ja wiem ze to jest bardzo wazne w nerwicy ale mi osobiscie bardz pomaga wyrzucenie z siebie negatywnych emocji chodzby na tym forum,Bo przeciez kazda terapia na tym polega aby nie tłumic tych złych i dobrych emocji.Na pierwszej wizycie u psychologa płakałam prawie godzine .