Nerwica lękowa - jak z nią walczyć?

[Melka1234]

Ja byłam już kilka kroków do przodu, ale życie nie oszczędza - dostałam niezłego kopa w tyłek i mam nadzieję, że nie zrobię zbyt dużo kroków w tył :( Musiałam wziąć lek, ale teraz tylko ziołowe.. Wizyta psychologa to taka bardzo spokojna rozmowa, ogólnie trzeba sie mocno skupić u psychologa bo ta psychoanaliza wymaga jak sama nazwa mówi głębokiej analizy...

[23latka]

Czy jest tu na forum osoba ktora poradzila sobie z nadwrazliwoscia na dzwiek z wybudzaniem w nocy przez cala noc najmniejszy szmer budzi serce wali. Znacie jakies sposoby.jak z tym.sobie radzic?

[Gość Biedaczka]

Cały dzień mysle ze jak pojde jutro do pracy to dostane ataku juz się boje mam w domu całe opakowanie Xanax 0,5 mg i zastanawiam się czy go wziasc ale boje się ze na początku będzie gozej a jutro praca z ludzmi

[Gość Biedaczka]

Dodam ze Xanaxu nigdy nie brałam wogole mało co biore leki jestem anty

[Gość lil]

Dzieki MELKA za odp-oj mnie też życie kopie-czuję ze przestaję znów sobie radzić a nie mam z kim otwarcie pogadać-wiec chce skorzystać z fachowca

[Gość lil]

Biedaczka -xanax to lek dorażny podziała przeciwlękowo i uspokoi ale jeśli nigdy nie brałaś to może spowodować że bedziesz senna

[futerko25]

Moje dziecko wyszlo ze szpitala i mi tak dziwnie ciesze sie ze jest w domu ale jak lezala to nie mialam czasu na nic bylam zabuegana i wiedzialam ze nawet jak mi zle to musze tam jechac i to mi troche pomoglo slabosc idpuscila troche no i tam suedzac czulam sie pewnie i bezpiecznie bo lekarze jak cos nawet jak mnie lapalo to olewalam a teraz w domu znow swiruje znow sue boje najlepiej bym usiadla i plakala

[futerko25]

Ciagle sie boje tego zawalu;/chcialabym zyc jak zdrowy czlowiek:/jak odgonic te mysli jak myslec pozytywnie;((ja tez zaduzo jestem sama praktycznie cale dnie z dziecmi gramy w karty gry w skrable caly dzien staram sie cos robic ale i tak ciegle mam te mysli i strach o serce zawal udar;/

[Melka1234]

Codziennie boli mnie głowy i przed nią mam takie zawroty głowy, jak usiądę to cały świat mi wiruje...Dzisiaj jestem spokojna nawet i to bez żadnych ziółek, choć pogoda depresyjna. Staram się żyć normalnie, ale jazda samochodem jest nie do przejścia ludzie :/ Czy ktoś badał błędnik?

[Karolina1990]

Witam Was. Ja jestem po wizycie u endo i czekam na wyniki i jadę znowu 20 kwietnia, na razie podejrzewa hashimoto ale po badaniach bedziemy wiedziec juz wiecej. Przepisała mi propanolol na serce bo przed wizyta miałam tętno 116 i aspraginian czyli magnez z potsem.Niestety *przy okazji* w morfologii wyszło mi hematokryt 36,9% a norma to od 37-47 %. Niby to tylko jedna dziesiąta procenta mniej ale jednak i hemoglobina 12 norma od 11-15,jesli te rzeczy mleją wskazuje to na anemie. Byłam dziś u rodzinnego i oczywiście stwierdził że to tylko jedna dziesiąta mniej więc nie ma sie czym martwić ale dla mnie jeśli wcześnej te wyniki miałam dobre a teraz jest ponizej to spada to chyba cos jest nie tak. Przepisał mi Hemofer i tu sie zaczyna problem bo Pani w aptece powiedziała ze nie mozna tego łączyć z magnezem i z tym na serce też :/ i nie wiem teraz kompletnie co robić :/ Załamana jestem :/

[futerko25]

I znow wieczor i ja znow swiruje najlepiej ze strachu juz bym pojechala do szpitala;(karolina to zadz do lekarza i zapytaj do pewnosci powiedz ze tak ci w aptece piwiedziala i niewiesz co robic

[Gość polo]

Litości futerko. pomyśl kobieto, że co wieczór masz takie jazdy i nic się nie stało to i kolejnym razem też nic nie będzie. ciebie to w tym szpitalu to chyba znają na wylot i jak wchodzisz to już wiedzą co ci jest i jak ci lekarze na ciebie patrzą

[Melka1234]

Futerko musisz zaakceptować nerwicę. Poczytaj książki nt fobii lęków itp może pomoże Ci to zrozumieć.

[futerko25]

No tak niestety jest ,dlatego juz staram sie nie jezdzic i niechodzic tak po lekarzach ale jest to trudne jak mam silny atak;/zycie z ta nerwica jest trudne;$

[futerko25]

Ja znow sie boje ze mam zawal tak mnie boli lewa piers i asz pod pache lewa ze nawet nie moge lezex na tym boku;/

[23latka]

A macie takie uciski w glowie? Jak.sie pozbyc somatycznych objawow?

[23latka]

A macie takie uciski w glowie? Jak.sie pozbyc somatycznych objawow?

[Melka1234]

Iść do psychologa.

[Melka1234]

A raczej do dobrego psychoterapeuty.

[futerko25]

Powiedzcie mi jak wam udaje sie odganiac te zle mysli?bo ja sobie z tym nie radze dlaczego ciagle mysle ze cos mi grozi dlaczego tak ciagle o tym mysle;/chciala bym umiec olewac te mysli a mi odrazu chce sie plakac i mam takie wrazenue ze nikt mi nie pomoze;/

[Gość Agusiab1]

Futerko właśnie ostatnio z psycholog przerabiałam jak odgonić myśli - im bardziej chcemy je odgonić, tym bardziej będą natrętne i ciagle bedzies o nich myślec, mi kazała dyskutować z tymi myślami

[futerko25]

Mnie zastanawia to czy jak czlowiek ma dobre wyniki zdrowe serce i brak cholesteroru muazdzycy czy moze mu sie nagle cos stac np zawal zator lub wylew?ja wy myslicie?ja zwariuje od tego strachu;/co mnie za boli co mnie zakluje to ja odrazu mam lek i jade do szpitala nie moge tak ciagle tam jezdzic;/

[Gość Biedaczka]

Ja wzięłam ostatnio Forsters i mi bardzo pomógł.Czy to to mozliwe ze taki zwykły lek ziołowy zadziałał czy to moja podswiadomośc?zobaczymy jak długo

[Gość lil]

Biedaczka-jesli ten lek ci pomógł to bierz systematycznie-według zaleceń w ulotce.Nie ma sensu pakować sie w chemie-zioła to zioła nie uzależnia i to jest duży plus.Nawet gdyby to działała podświadomość to trzymaj ja na wodzy i niech ona też działa razem z lekiem.śmiem twierdzić ze jesli nie zażywaszłas leków na recepte to ziołowe jak najbardziej zadziałaja.

[futerko25]

Mnie strasznie denerwuja te objawy bo niewiem czy olewqc czy sie martwic czy jechac fo szpitala a jak kiedys oleje a to nie bedzie nerwica;/tego wlasnie sie boje;/