Nerwica lękowa - jak z nią walczyć?

[migotka89]

KOS czy moglbys napisac ile trwalo Twoje leczenie?i po jakim czasie minely Twoje objawy?chodziles na terapie czy sam nad soba pracowales?z gory dzieki za odp.

[futerko25]

Ja sie znow czuje jak bym miala byc chora taka slaba ze nawet isc nie moge bo robie sue blada od dwoch dni biore ten pramolan mam nadzueje ze mi pomoze;/bo juz wysiadam

[futerko25]

Czytam fora rozne i kurcze nie widze zeby ktos mial takie slabosci jak ja zeby nie mogl nawet isc kurde marwi mnie to

[Melka1234]

To co myślicie, że te zawroty to migrenowe? W sumie coś neurolog wspominał o tym.. Może rzeczywiście jest tu jakiś związek. Ale te zawroty zwykle sa jak mam te wybuchy od żoładka, choć coraz częściej mam je bez powodu. Czyli co z tym zrobić? Kiedyś dostałam berastec ale wzięłam z 4 tabletki.

[Melka1234]

Drugi dzień w miarę dobrze sie czuję. Miałam przyspieszone bicie serca dzisiaj pod gardłem po delikatnym tańcu i wzięłam validol. Jakoś przeszło... Przejechałam nawet dwa przystanki autobusem, ale te drżenia silnika mnie tak wkurzaja! Że jak wychodzę to jeszcze *jadę*:)

[Gość kos]

Cześć wam ...,Migotko moje leczenie trwało z 5--6 lat .Bylem w takim stanie ,że się bałem wszystkiego,,, zostawiać sam w domu ,wychodzić na zewnątrz ,jeść ..itd..Byłem kilka razy na rozmowie u psychiatry, ale nie czułem jakiegoś postępu w walce z chorobą . Czytałem różne wiadomości , informacje na temat jak zacząć walkę z tym czymś. Małymi kroczkami dochodziłem do zdrowia....Ps .około 4 lat chodziłem po różnych lekarzach szukając przyczyny choroby ,po jakimś czasie okazało się że to nerwica lękowa..... pozdrawiam.

[Melka1234]

Kos czyli nigdy nie brałeś żadnych leków?

[Melka1234]

A też macie tak sucho w ustach? Może głupio to zabrzmi ale mam szorstki język..

[Melka1234]

Wiecie u mnie to silny stres wywołał te głupie objawy. I teraz np jak coś jest delikatnie stresujące nawet rozmowa z kimś twarza w twarz to zaczynaja sie objawy somatyczne.Kiedyś tylko trochę czułam stres w brzuchu - takie motyle w brzuchu a teraz to jest nasilenie x5 przy takich błahostkach. Myślicie, że człowiek da radę sam się z tego wyleczyc? Jakos wyciszyc poprzez psychoterapię? Bo juz nie wiem czy jestem skazana na leki.....?! Boję się że po prostu coś mi sie przestawiło w układzie nerwowym i tylko lekarstwa pomogą.

[Gość kos]

Melka brałem ale krótko,,,Futerko miałem takie same objawy albo podobne,,,,bałem się wyjść z domu na klatkę schodową ,a co mówiąc do lekarza...oj wiele płaczu było przez to chorobę .Pamiętajcie jedno UDA WAM SIĘ ,,

[Melka1234]

To uważasz że warto leki wziąć czy nic to nie da? Co brałeś?

[Gość kos]

Melka na każdego leki działają inaczej ,jak ci pomagają to bierz,,,,,

[Gość justyna45667]

Hej przechodził am przez to piekło tak jak wy lęki,panika,strach,histeria,kołatanie serca...w skrócie nerwica,chodziłam jak trup,biegałam po lekarzach wyniki w normie,brałam psychotropy czyli maskowałam po części objawy i wiecie co tylko jedna osoba mnie mogła z tego bagna wyciągnąc i tak było.. Jezus Chrystus mnie uratował.... Zobaczyłam że sama sobie zgotowałam ten los przez złe wybory, grzechy itd a Bóg mówi wyraźnie konsekwencja grzechu jest śmierć wybierajcie dobro abyście żyli.. Wiec zlo miało mnie w garści ciągnąc w dół.... Chwała Panu ze jest miłością milosierną i nas kocha i ratuje pomimo wszystko, że zawsze mamy szanse narodzić się na nowo i odwrócić się od zła i zacząć słuchać dobra:-) i trwać w pokoju serca którego ten świat nam nie jest w stanie dać.

[futerko25]

W dzien jakos daje rady ale jest znow noc i juz swiruje juz mi mysli kraza i wsluchuje sie w siebie;(

[futerko25]

Justyna ja bym chciala zaczac chodzic do kosciola sie pomodlic ale nie mam na to sily

[futerko25]

Ja nawet lezac i przewracajac sie z boku na bok to mi straszniw slabo

[Karolina1990]

Futerko popatrz co sama napisałaś, że ZNOWU tak się dzieje i ZNOWU to robisz, gdyby Ci coś naprawdę było to już by Ci się coś stało a się nie dzieje, więc nie wsłuchuj się w siebie i nie doszukuj, to nerwy. Ja też bym chciała się iść pomodlić ale niestety po minucie w kościele występuje atak i muszę wyjść. Muszę coś z tym zrobić do października :/ Od jutra zaczynam staż :) Mam nadzieję że będzie ok ;)

[futerko25]

Ja mam nadzieje ze ten pramolan pomoze teraz poczytalam do czego prowadzi nie leczona nerwica i to okropne;/wole juz brac leki

[marta119]

Witam, ja tydzień temu pochwaliłam się Wam, że lepiej się czuję....a ten tydzień jest masakryczny, ledwo chodze, zupełnie nie mam siły, wszystko mnie boli ciągle jest mi słabo. Dziś w nocy praktycznie nie spalam ( dawno juz mi się to nie zdażyło) jakieś takie dziwne uczucie w głowie, co chwila robiło mi się tak *błogo*. Macie tak czasami ? Teraz od 8 jestem w pracy i modle się zęby było jak najmniej ludzi, żebym jakoś wytrzymała do 16stej. Pozdrawiam

[migotka89]

Melka u mnie tez to wszystko przez stres za duzo tego bylo i organizm musial gdzies to wywalic.dlatego teraz cierpliwie pracuje nad soba.co do lekow to jestem przeciwna łatwo sie do nich przyzwyczaic podczas kuracji ale co po odstawieniu?poza tym szkoda organizmu zatruwac. wczoraj w necie znalazlam historie cholpaka ktory sam w przeciagu 4mc sie wyleczyl nie korzystal z psychoterapii czy tez lekow bral jedynie magnez i intensywnie,systematycznie,cierpliwie pracowal nad soba. wiec to daje jakas motywacje no i trzeba uwierzyc w siebie i nie dac sie. KOS super ze Ci sie udalo mimo jesli Twoje leczenie trwalo sporo czasu.

[Gość jacko]

No właśnie Migotka , trzeba uwierzyć w siebie . wcześniej napisałem , ze trzeba wrócić do myślenia z przed choroby . Tylko jak to zrobić ? Zbyt mocno skupiały się nad różnymi dolegliwościami !

[migotka89]

Jacko a moze teraz po prostu trzeba zaczac myslec inaczej na nowo inaczej spojrzec na swiat?bo moze wczesniejsze myslenie bylo zle i stad ten stan?

[Gość jacko]

Przecież bóle czy jakieś dolegliwości występują w każdym organizmie , tylko tyle , ze zdrowy organizm samoistnie reaguje na to czyli podświadomie . A my nierwicowcy skupiamy się nad tym świadomie dlatego to tak wszystko odczuwamy.

[Gość jacko]

Na tak Migotka tylko jak to zrobić? Ja to lekcewaze obiawy , po prostu mam je gdzieś . niestety obiawy są w dalszym ciągu , być może kiedys się to zmienie .

[migotka89]

Jacko ja tez juz przestalam zwracac uwage na moje oslabienie i drzenie musze to zaakceptowac i nie myslec w kolko o tym. psycholog mi powiedziala ze mam robic systematycznie cw relakascyjne a po pewnym czasie wszystko mi minie.tylko musze byc cierpliwa.i tez nie daje sobie na to jakiegos konkretnego terminu.bo wtedy bede zyc pod presja i efekt moze byc odwrotny.