Nerwica lękowa - jak z nią walczyć?

[alijah]

P.s. ja brałam amitryptylinum 3 razy dziennie po pół tabletki. Chciałam silniejsze raz dziennie ale powiedział, że lepiej lżejsze i częściej. Lekarz powiedział, bym nie czytała ulotki, żebym się niepotrzebnie nie wystraszyła

[Gość inka1234]

Cieszę się,że pokonałaś to świństwo. Ja probuję roznych metod, jaga, ćwiczenia fizyczne, ksiażki, kompletna samopomoc dla twoich nerwów czy Higiena psychiczna i autopsychoterapia i trening autogenny Schultza, jednak to nie wystarcza. Są dni kiedy jest źle i wtedy dobrze byłoby wspomoc się farmakologią. Piszcie o doświadczeniach z tabletkami.

[alijah]

INKA1234 a chodzisz na terapię? Serio nie ma nic w porównaniu z dobrym psychologiem. Ja gdyby nie to, że pozwoliłam by mnie rozwaliło na 2 mce nie wychodzenia z łóżka to starałabym się nawet nie brać tabletek. Dobry specjalista, bieganie lub inny porządny wysiłek (może sporty walki ze sparingami) no i grono najbliższych :) Na szczęście nikt ode mnie nie czmychnął jak się dowiedzieli.

[alijah]

Tabletki uspokajające ziołowe labofarm (bez recepty) i pij melisę

[Gość inka1234]

Nigdzie nie chodzę , trochę sama się tym interesuję, szczególnie teraz Gdy dopadło mnie to cholerstwo. Początkowo jak każdy z was myślałam że jestem na coś chora, ekg, badania krwi itp. Wyszlo, że mam obnizone żelazo i to sporo36 a norma Od 80 a reszta w miarę w porządku. Piszę w miarę, bo sprawy kobiece i biorę hormony ale to inna historia, choć hormony nie wplywają dobrze na moje samopoczucie. Polecam ćwiczenia relaksujące według Jacobsona, naprawdę działają. Tylko potrzebna jest druga osoba z przyjemnym relaksującym głosem. Mnie czyta córka.

[alijah]

A słyszałaś o metodzie EEG Biofeedback? Jest w niektórych przychodniach na NFZ podobno pomaga.

[Gość inka1234]

Nie słyszałam, a ty leczyłaś się tą metodą? Jeśli tak, to czy jest skuteczna?

[alijah]

Nie bo dopiero się o tym dowiedziałam, ale mam zamiar spróbować bo jest u mnie w przychodni. Tylko nie wiem kiedy się zbiorę. Przez pracę trochę ciężko bo godziny nie bardzo odpowiadają a na początku jest co tydzień. W pracy mogę pisać tak jak teraz ale co tydzień się urywać to cienko to widzę. Teraz i tak funkcjonuję dość dobrze dlatego też ciężko mi się zmobilizować. Ale jak coś to dam znać jak pójdę albo będę miała więcej info

[alijah]

Http://www.poradnia-top.pl/upload/58e7c2a455997d6de77a1e68672da565773.pdf poczytaj

[james007]

Witam jestem tu nowy nie wiem czy mam nerwicę czy nie , ale jestem już na skraju wykończenia dziś miałem ból lewej nogi w łydce , później zacząłem się źle czuć cały się trząsłem przyspieszony puls serca słabo mi się zrobiło , co mi jest pojechałem do szpitala zrobili mi ekg i powiedzieli żebym szedł do rodzinnego pomocy głupieje już .

[futerko25]

Witam wszystkim ja znow mam taki zly dzien tak mi zle slabo serce wali caly dzien,czy ktos z was bral spamilan?/ja to dostyalam od psychiatry i jestem w tak zlym stanie ze zaczne to brac choc bardzo sie boje lekow tego typu:((

[Gość megii88]

Chciałabym zapytać, czy ktoś z Was miał może niedoczynność tarczycy z nerwicą lękową?? A może to niedoczynność spowodowała taki stan??? Chodzi mi też o łączenie SSRI z hormonami, bo jak na razie w tym połączeniu dosyć kiepsko się czuję.(SSRI biorę długo, hormony od dwóch tygodni)

[Gość Optymistka]

ANDRU ja brałam Debretin około 1/2 roku przy czym były w tym czasie okresy, że nie brałam regularnie. Jak się lepiej czułam to w natłoku obowiązków codziennych zapominałam o tabletkach. Teraz mam spokojne jelita, nie mam z nimi od tamtej pory kłopotów. Jak się czujesz po Debretinie? Ja czułam odprężenie, ale nigdy nie brałam psychotropów, więc nawet maleńka dawka uspokajaczy była dla mnie odczuwalna. Pozdrawiam wszystkich Nerwusków :)

[Gość Andru]

Optymiska wielkie dzieki za odpowiedź i podpowiedź :) Jeśli chodzi o jelita jest troszkę lepiej ,ale to jest dopiero początek zażywania Debretinu ,więc mam nadzieje ,że z czasem bedzie już tylko lepiej , chociaż nie zawsze udaje mi sie go brac regularnie :) Ja psychotropów też nigdy nie brałem i nie mam mam zamiaru są dni słabsze i lepsze dzisiaj np.zawitała do mnie koleżanka migrena ,ale chyba dlatego ,że wciągam duze dawki suplementów nie sa one takie mocne do tego wsiadłem na rower po póltorarocznej przerwie na rower ,dla mnie to jest duży progres,ale cały czas jeszcze utrzymuje się to częste takei pseudo upojenie alkoholowe, męczliwosć ,a po niej zawroty ,lecz ja mówię sobie ,że tak ma widać być i przyzwyczaiłem sie trochę do tego ,choc strasznie mnie to wkur... :) Jeszcze raz dzieki za odpowiedź i srdecznie pozdrawiam zdrówka życzę.

[dorotat12]

Witam wszystkich forumowiczów Nie było mnie tu bardzo dawno i zastanawiałam się czy teraz powinnam napisać. Moim celem nie jest bowiem straszenie nikogo. Chcę Wam tylko opowiedzieć jak wyjaśniła się moja historia. Od ponad 4 lat miałam różne objawy: uczucie lęku, spadki nastroju, drętwienia rąk, częste migreny, skoki ciśnień, tachykardię. Rok temu przeszłam dwa epizody TIA. Potem doszło pieczenie języka, suchość w ustach, bóle stawów. Lekarze bezustannie twierdzili, że to *tylko nerwica*, czasami któryś był zdania że *depresja*. Badania - tak były. Bolały mnie wątroba - zrobiono ASPAT i ALAT. Do tego morfologię, cukier, ekg, holter. Rok temu także rezonans głowy. Wszystkie wyniki prawidłowe. Jedynie OB w granicach górnej normy. Czyli zdrowa histeryczka. Miesiąc temu zaczęły się problemy z nerkami, mocz był dziwnie mętny, a ja zaczęłam odczuwać ból. Wizyta w szpitalu. Badania - morfologia dobra, ekg w normie, w moczy bogaty osad, ale nic więcej. Pobłażliwy uśmiech lekarzy i do domu. A ja czułam się coraz gorzej. Zaczęłam intensywnie szukać odpowiedzi. Czułam, że coś z moim organizmem jest nie tak. W końcu opis objawów był dokładnie taki jak u mnie - poza jednym elementem zmianami skórnymi na twarzy. Pisze o toczniu. Poszłam do laboratorium zrobić badania ANA. Pani była bardzo zdziwiona co ja chcę, ale pobrała krew i wysłała materiał do Krakowa. Wynik był po kilku dniach - dodatni. Zrobiłam jeszcze bardziej szczegółowe badanie pokazujące jak zaawansowana jest choroba - wczoraj mąż odebrał wyniki. Jest bardzo źle. Prawdopodobnie zaatakowane są już wszystkie narządy wewnętrzne, w tym naczynia mózgowe (stąd miniudary). To co istotne - toczeń w 80% przypadków daje objawy lękowe i depresyjne. Moja rada - nie wpadać w panikę, ale jeśli czujecie, że coś jest z Wami niedobrze, nie dawajcie się zbywać nieukom. To wasze zdrowie i tylko Wy jesteście naprawdę zainteresowani swoją diagnozą i leczeniem.

[Gość Optymistka]

ANDRU Tobie też zdrówka życzę :) Dobrze, że starasz się ćwiczyć, jeździć na rowerze. Ja całą zimę chodziłam z mężem na siłownię , basen i do sauny. Bardzo mi to pomogło. Praktycznie po raz pierwszy zima przeleciała mi na spokojnie, bez wiecznego uczucia zimna, ściśniętego żołądka i ciągłego strachu. Oczywiście były i gorsze dni, ale najważniejsze nie poddawać się i przełamywać swoje słabości.

[Gość Andru]

Witaj dorotat12 napisz mi proszę jakie badania i gdzie należy zrobić w kierunku tocznia ,ponieważ też mam jakieś dziwne zmiany na twarzy ?

[dorotat12]

ANDRU Pierwsze przesiewowe badanie to badanie przeciwciał przeciwjądrowych ANA. Pobiera się krew i wysyłają do laboratorum gdzie takie badanie robią ( w Polsce zaledwie w kilku ośrodkach). Kosztowało 75 zł.

[Gabbib]

Dorotat12 mam pytanie czy Twoje złe samopoczucie trwa ciągle (czyli jak nie jedno to drugie Ci dolega)? Czy bywa tak że masz dni, tygodnie dobre bez żadnych objawów? Pozdrawiam Gabi

[mary10]

Witam Odniosę się do postu Dorotat12 ale nie personalnie tylko do problemu. Jak czytam to forum - różne watki to ludzie szukają na ogół przyczyn swojego złego samopoczucia i padają rózne wioski i ostrzeżenia z ich strony . Jedni radzą aby porobić badania pod katem grzybów w organizmie i to robią i znajdują je u siebie bo wyczytali ,że owe grzyby są całym złem na ogólny stan zdrowia danej osoby i radzą ludziom porobić badania pod tym kątem. Drudzy piszą ,że to wszystko przez niedobór witamin i mikroelementów i dlatego tak żle się czują . Kolejni to sugerują boreliozę a jeszcze inni * winią * tocznia. W związku z tym poczytałam sobie trochę fachowej lektury ( nie dr Google) tylko lekarzy i to róznych. i takie wyciągnęłam wnioski a w szczególności przy toczniu ( chorobie jeszcze dokładnie nie zdiagnozowanej skąd i dlaczego chorujemy) ). Przyczyny chorowania na tocznia sa miedzy innymi od brania leków np. na arytmię , antykoncepcja ( długofalowo) i tu winie trochę lekarzy za taki stan rzeczy ,ze za pochopnie wypisują młodym ludziom na arytmie czy nadciśnienie i to mogą byc pacjenci co sa własnie po 10-15 brania tych leków bo toczen strasznie teraz * atakuje * ludzi . Antykoncepcja tez ale na żadanie kobiety bo wiadomo dlaczego ( nie uogolniam i nie oceniam). . Kazdy ma prawo do swojego zycia i swoich decyzji a czy te decyzje sa słuszne czy nie to jest juz inna sprawa . Gdyby wszyscy ludzie wybierali słuszne decyzje to byłby raj na ziemi a tak nie jest . To tyle , powtórze jeszcze raz nikogo nie chciałam urazić , pisze ogolnie o problemie. Pozdrawiam

[mary10]

Miało być po 10-15 latach brania leków .

[dorotat12]

GABBIB Od roku czuję się źle już ciągle, nie ma takiego dnia żeby było lepiej. Ale wyniki badań pokazały, że choroba jest bardzo zaawansowana. Wcześniej, bywały lepsze momenty. MARY 10 pisze o odmianie tocznia określanym mianem *polekowym*, który mija często samoistnie po zaprzestaniu stosowania określonych leków. To akurat nie jest mój przypadek. Mój post miał jeden cel - absolutnie nie wmawiać nikomu, że ma tocznia - tylko prosić Was byście nie dali się zbyć diagnozą *nerwica* jeśli czujecie, że dzieje się coś złego. Ja zawsze wszystkie podstawowe badania miałam ok. Poza OB, które wahało się do 12 do 40. Opinia lekarzy - taki już Pani urok. W tej chwili mój stan jest na tyle poważny, że rokowania są bardzo złe. Uważam, że warto drążyć i słuchać swojego organizmu, nie dawać się zbywać byle czym. A *nerwica* stała się ostatnio bardzo modna.

[wiolator]

Witam Szukam osób które chorują na nerwicę lękową z Malborka.Jeżeli ktoś chciałby się spotkać i porozmawiac to zapraszam gdyz wiem iż ta choroba jest strasznie uciazliwa.

[ania8686]

A ja szukam kogos z dolnoślaskiego jest ktos kto by chciał popisać

[Gość ewela22]

Dorota czy ty sama sobie zdiagnozowalas ta chorobe bo badania robilas na wlasne zyczenie czy jestes pod kontrola lekarza ?jeśli tak jakiej specjalizacji?ostatni twój post byl bardzo optymistyczny pisalas o diecie med chińskiej ..