Nerwica lękowa - jak z nią walczyć?

[Gość Czarnaska]

Czarna skarbie,juz jestem i zanim pójde spac to spróbuję nadrobić zaległości na forum. Tobie znowu za darmo się oberwało,ale nie przejmuj się tylko ,proszę.

[Gość OG]

Zgadzam sie z wami ja dopiero w czwartek bede mial 4 terapie a iole ich bedzie to nie wiem. Narazie mam lek i strach jazdy - prowadzenia samochodu strasznie sciska mi gardlo i sie wpieniam. Alprox mam do tej pory ale go nie bralem poniewaz bardzo silnie uzaleznia. Postaraj sie sama przezwyciezyc lek i strach. Ja dla przykladu biore kalms 2 tabletki rano popoludniu i wieczor - pomaga. W nocy kurcze nie moge spac co chwila mierze cisnienie i temperature i mam rozne dolegliwosci. Po alproxie wiem ze czujesz sie extra ale postaraj sie jak ci mowie. Dodatkowo jesli gdzies masz zakon bonifratrow udaj sie do niego po ziola - 11-41-40 (nie zawieraja dziurawca). Parz 1 dziennie caly dzbanek i pij przez caly dzien 4-5 szklanek , naprawde uspokaja. Dodatkowo w nocy mam rozne dolegliwosci jak nie duszenie to jakis nerwobol i mysli ktore mnie nachodza co jest grane. Poczym zagladam do poradnika medycznego i czytam co tam jest i co moze mi dolegac. Jednoczesnie wmawiajac to sobie. Czarna ja tez tak myslalem jak ty ze na lekach bedzie git ale sproboj pujsc do psychologa - zapewniam ze pomoze. Leki pomagaja w jednym a na drugie szkodza - ja w tym kmomencie nie moge zbyt duzo jesc bo odrazu boli mnie dolna czesc mostka (watroba). Nie wiem doradzcie mi jak zapomniec o nerwicy - czym sie zajac w jaki sposobja zwalczyc. Pozdrawiam

[Gość czarna]

witaj himeno oczywiscie rozumiem cie, masz prawo miec do nas żal, ale nikt z nas nie jest nieomylny prawda? ja przeprosiłam i to niejeden raz, jesli nie potrafisz sie nie gniewać, to ja juz nic wiecej nie moge zrobic przejełam sie twoja historia, dlatego od razu sie odezwałam, ale juz nie bede się tłumaczyc, bo robiłam to wiele razy i widzę, że wszystko to na nic pozdrawiam cię ciepło

[Gość Dorota W]

OG- ciężko cholerka doradzić komuś jeżeli samemu nie można sobie z tym poradzić. Ja najczęściej zapominam o niej siedząc na forum i zajmujć się swoją pracą. Nie jest to łatwe ale staram się ze wszystkich sił walczyć

[Gość czarna]

dorotko mnie przede wszystkim oberwało sie za wyrażenie:kur.... nie lubie oszustów*,ale nie od himenki. nie będę jednak bez konca przepraszać my jesteśmy tylko ludxmi i popełniamy błedy do cholery nie będe się z tego tłumaczyć do konca życia nie przejmuje się dorotko, mam wiele innych problemów OG u mnie po lekach jest dobrze, ale nie zawsze rewelacyjnie, ja uciekam w prace, a po p[racy w zajecia domowe, to pomaga mi nie myslec o tym całym syfie jakim jest nerwica najgorsze są weekendy, kiedy nie daj boże brak mi zajecia, wtedy odpadam no i lek przed pójsciem do pracy w poniedziałek mysle jednak, ze sobie z tym poradze z waszą pomoca

[Gość iwona]

No wiecie! ja sobie gadałam z Krysią,a wy ze mnie zrobiłyście kure kurnikową :)))))))

[Gość Dorota W]

Iwona -kurczaczku nareszcie się zjawiłaś. Oj nie ładnie tak zostawiać sierotki same

[Gość czarna]

kuźwa czarnasko przepraszam za roztargnienie, miałam napisac do ciebie, a nie do dorotki cos ze mna dzis nie tak iwonko a kto to tak koleżanki zostawia?ładnie to tak?ale jak z krysia gadałas, to usprawiedliwiona jestes kochana:)

[Gość iwona]

No ! już myślałam,że Was nie ma...za 10 min mam film,a teraz cała Wasza:))

[Gość czarna]

czarnasko chyba się nie gniewasz?czuje sie jakbym miała dzis ćwiartke mózgu, zero skupienia jakiegos kopa potrzebuje czy co?

[Gość iwona]

Czarna , a cóż to za samokrytyka:)Usiłuję szybko czytać co kto pisał.Do jednej sprawy nie wracam bo ile można...Ale chyba Matiiaga nie pisała?

[Gość czarna]

jaki film kurczaczku?

[Gość Dorota W]

Iwona jaki film?

[Gość iwona]

Hi,hi...ale zgodnie zapytałyście:) film Krok od domu....o sprawach takiej prokurator,każdy odcinek to inna sprawa,możecie zobaczyc mnie się podoba.Oglądałam wszystkie odcinki więc mi wybaczycie,prawda???????

[Gość Dorota W]

Prawda ,prawda Iwonko !!

[Gość czarna]

iwonko ja juz tez zakonczyłam temat, ale himena napisała, więc odniosłam sie to tego co napisała wiec jaki to film? czarnasko moja, wracaj, bo ja zaraz do łózia biegnę dorotko widzisz ?płaczem je zmusiłysmy do powrotu:) sis a ty zyjesz? ola co z toba

[Gość iwona]

Moje kochane właśnie się zaczął,lecę bo nie będę wiedziała o co chodzi :)

[Gość czarna]

no jak o pani prokurator to cos dla dorotki:) iwonka my miałybysmy ci nie wybaczyć?no kurczaki:)kto jak kto czarnaska juz chyba mnie nie lubi:(((((((( dorotko zmykam do wyrka jutro mam dosc ciezki dzień cała reszte ściskam i dobrej nocki zyczę odezwe sie rano trzymajcie sie dziewczyny (i ty OG oczywiście)

[Gość Dorota W]

A nasz Aga chyba gości na noc zaprosiła ,albo ją tak wymęczyli,że biedactwo zasnęło jak niemowle.

[Gość Dorota W]

Iwona jednym okiem patrze na ten film a drugim na klawiaturę. Najgorzej jak taki zez na dobre mi zostanie.

[Gość Dorota W]

iwona reklama-dawaj do nas

[Gość Dorota W]

CZARNA -ja jutro rano wcześnie wstaje bo o 8 -mej mam psychoterapię.Pierwszy raz przypadła mi wizyta tak wcześnie. Podejrzewam ,że na forum będę pierwsza i zdążę się z Tobą przywitać bo z Ciebie też jest ranny ptaszek a teraz śpij smacznie.Dobranoc

[Gość aga]

Hej kochaniutkie jestem nareszcie!Plany sie zmienily i kolezanka wyciagla mnie do knajpki,nie chcialo mi sie ale obiecalam jej spotkanie wiec nie mialam wyjscia.Pogadalysmy sobie tak od serca bo i ja mam problemy i ona rowniez,choc innego typu.Widze ze duzo sie dzielo pod moja nieobecnosc.Ale wiecie jak za Wami tesknilam,bardzoooooooo. Czarnaska-kochanie nie dobrze z ta goraczka idz moze do lekarza co? Krysiu3-slonce co sie dzieje,martwisz mnie? Czarna-kto nie jest czuly,wiesz co,dostaniesz klapsa! Iwonko-odreagowujesz na kurniku,czy co? Dorotko W-moje serduszko jak u Ciebie? Martwie sie Mattiaga nie odezwala sie! A Klaudia juz spi czy co? Reszta tez gdzies zniknala?

[Gość justine]

Witajcie dziewczynki-ale tu sie szybko stronki zapełniaja-czytałąm dzis troche zaległosci mam!!jak ja załuje ze nie mam wiecej czasu dla siebie i nie mogu tu byc tyle co wy!! wweekendy tylko moge byc ale postaram sie ,czytac i duchem byzc z wami!!!pozdrawiam Age ,czarna , matiiage, bo was dziiewczyny troszke poznałam i mam w swoijej klasie!!hmm pozdrawiam WAS WSZYskie!!trzymajcie sie i mijcie wiere!!

[Gość Dorota W]

No aga ale sobie niezły urlop od nas zrobiłaś.Mam nadzieję,że spotkanie było miłe? Też się martwię o Matiiagę .Chyba ma niezły dołek. Klaudia napewno poszła już spać,może rano wstaje do szkoły .